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慢性咽炎应该如何预防
　　慢性咽炎也是易发的一种耳鼻喉疾病，像经常接触高温、、有害刺激气体等皆易患本病，因此，日常生活中应多注意疾病的防治。对于慢性咽炎的预防，怎样预防效果好呢?下面针对该问题将作详细介绍，希望对您能有所帮助。　　专家详解，可以做以下日常生活预防：　　1、多吃，注意口腔卫生：多吃含的水果、蔬菜，餐后注意口腔清洁。　　2、养成良好生活习惯：预防慢性咽炎，平时就要养成良好的生活习惯、不吸烟、不喝酒、避免会感染咽喉的任何刺激物。　　3、空调房不宜久留：由于室内空气流动性较差，室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。因此，空调房间不宜久留，应多到室外走走，活动一下身体。　　4、当病毒或细菌感染你的喉咙时，会导致喉咙肿大、疼痛和吞咽困难，严重的会出现呼吸困难、咽喉膜内层发炎、咽喉里出现多余的薄膜或流脓、发烧、颈部出现结点肿大等现象。
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【怎样预防慢性咽炎】慢性咽炎的护理措施
怎样预防慢性一、慢性咽炎预防治疗注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。二、慢性咽炎易患人群1、长期抽烟、喝酒多，经常刺激咽部的人。2、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。3、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。4、工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。5、下降时也容易得慢性咽炎，如人、心血管病人发病明显高于正常人群。6、少数也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。7、有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。8、经常食道返流，倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引发慢性咽炎。以上小编为您整理了怎样预防慢性咽炎相关知识，下面继续为您讲解慢性咽炎的护理措施相关知识？慢性咽炎的护理慢性咽炎的护理1、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》： 烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。 2、注意营养。《素问 阴阳应象大论》： 精不足者，补之以味。 《素问 五常政大论》： 谷肉果菜，食养尽之。 都是强调营养的。3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。《寿世保元》认为： 人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故气乱人。 4、居室要寒暖适宜。5、注意劳逸结合。《素问 上古天真论》： 不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。 过度操劳者，必伤必病。《尚书 旅獒》： 玩人丧德，玩物丧志。 玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。6、戒多言。言多损气，气损致津伤。7、注意锻炼。《素问 四气调神论》的 夜卧早起，广步庭前 以及《吕氏春秋 尽数》的 流水不腐，户枢不蠹，动也 ，都是强调身体的锻炼。8、民间谚语 急发一朝生死决，慢喉百帖断根难 。意思是急性喉病可以一夜之间决定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。9、药茶，也是的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物，代替茶叶来作饮料。既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处。阴虚者，用生地、沙参、麦冬等分三味。阳虚者，用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。10、保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。《千金翼方 起居 养性》： 焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之。 孙思邈藏书数百卷，独独指名《易经》、《老子》、《庄子》三书，不是没有道理的。11、对治疗要有信心、恒心和决心。因为本病疗程极长，见效缓慢，往往容易失去信心。再则本病有时也可暂时减轻，足以苟安于一时，治疗就为之放松。因之一定要有信心、恒心和决心，才能有治愈之日。友情提示：以上就是有道网小编为您整理的怎样预防慢性咽炎、慢性咽炎的护理措施等知识，更多其他疾病相关内容，你可以在站内搜索框输入你想要了解的疾病，如：输入“慢性咽炎”可以了解更多，希望可以帮到您。
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直系亲属有没有人得此病的,还有是不是平时身边有人抽烟抽的很凶,吸入的二手烟过多呢.仅供参考
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扫描下载二维码平时不喝酒不吸烟怎么还会有慢性咽炎
来自于：江苏|
提问时间： 04:17:26|
基本信息：
疾病 / 症状：
平时不喝酒不吸烟怎么还会有慢性咽炎
病情描述：
体检我有慢性咽炎，可我平时不喝酒不吸烟，为什么会这样？只是我觉得身体也没有什么不适的，请问需要治疗吗？该如何治疗呢？
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副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你的这种有可能是判断误差，但也有可能是你的慢性咽炎比较轻微，没有诱发咽部不适等症状，
指导意见：
如果没有症状，注意多喝水就可以了，不需要用药治疗的，可以经常用胖大海泡茶喝的，平时注意少吃辛辣刺激食品
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：30787收到了：
病情分析：
慢性咽炎是比较常见的疾病，对健康的影响不大，但会影响到生活质量的，是和急性上呼吸道感染没有及时的控制蔓延导致的
指导意见：
慢性咽炎是不能治愈的，症状会反复的发作的，只有在急性发作的时候对症治疗，平时多喝水，不要吃辛辣刺激的食物
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