我想要增高,有什么办法可以增高呢？_百度知道
我想要增高,有什么办法可以增高呢？
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不要刻意去增高，营养加运动，注意睡眠
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青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 　　1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 　　2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 　　3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 　　4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 　　有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程...
你还没到23岁就去打篮球吧效果最明显。
可以每天坚持跑步、多做些伸展方面的运动，注意平时养成良好的习惯、如走路、站立、坐姿要保持立腰、挺胸、要对自己充满信心。只要保持良好的姿态身体的筋骨会慢慢的拉开。和平时的运动相结合促进身体发育
“同步增高疗法”，以绿色无副作用的传统医学为主补肾壮骨，填精养髓，有效滋养骨骼细胞。因人因症施治，在医生动态灵活的指导下让药物去适应不同的患者。首先通过检查，明确诊断，看是什么原因，什么病因引起的身材矮小，有长高的希望才给你对症下药，对症治疗。不能长高，没有长高希望的，绝不用药，而且还要对你讲明不能长高，不能用药的道理，避免你乱花冤枉钱。
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出门在外也不愁人体如何增高？我的孩子太矮了，想知道有什么好的长高方法么？
人体如何增高？我的孩子太矮了，想知道有什么好的长高方法么？
你孩子多大啊？可以带你的孩子去医院检查一下骨骼线有没有闭合，我家的孩子就是在北京中科健高医学研究院治疗的，还不错哦？成了一个小帅哥，
的感言：真心佩服你，谢谢！ 相关知识
其他回答 (1)
多运动，吃饭不挑食慢慢就能长高
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& &SOGOU - 京ICP证050897号想问下有什么方法可以增高，我今年23岁，还能长吗？有那位大夫可以解决的？_百度拇指医生
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?想问下有什么方法可以增高，我今年23岁，还能长吗？有那位大夫可以解决的？
快速增高的方法1.睡眠 请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食 营养均衡，不挑食。饮料：牛奶，怕变胖选择脱脂或低脂牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物：蛋白质高的肉类。3.晒太阳 骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动 首选需要跳跃的运动，篮球、羽毛球、跳绳
其实，说实话，骨龄一到就不能长了，没什么奇迹可言。网上有很多什么增高产品，我觉得没什么用，我以前用过一种网上排名数一数二的，用了5盒，好几个月了，半厘米都没长，那时我19岁。靠药物基本就是奢想。如果骨还没完全闭合，可以通过运动，和注意睡眠还可能增高，别的就别奢想了。。我不是打击你，这只是我的认识。。。。。呵呵。。。。
要想高，一是鞋上找，一是做手术断骨，增高也有限 不过你的年龄，应该对自己有自信，身高什么的别看的太重要了。太矮怎么都不行，差不多增不增没必要了，努力工作吧
增高就别想了，增长智慧还有希望。
增毛啊，20岁后就都已经定形了
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?我二十岁，体形丰满。身高158cm我想问像我这样还能高吗？还能高多少？有哪些方法可以增高？
这个因人而异，有的人还没到20岁就已经停止长高了，有的到了20岁还有的张，这主要跟遗传有关，但是如果你现在还有的长高的话，曾现在赶快去经行体育锻炼，最好是打篮球或是游泳
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看父母，遗传占很大，不过多运动的话现在吃的也好，应该还能长！
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