& 医生说我是体内湿气重,说气血淤滞，膝盖总是凉凉的，该怎么办？
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医生说我是体内湿气重,说气血淤滞，膝盖总是凉凉的，该怎么办？
我近一年多来一直感觉膝盖凉凉的，前几天到同仁堂药店找了个老中医看了一下，医生说我是湿气重，气血淤滞，我不知道怎么办才好．我才３８岁，前些年身体棒棒的，什么病也没有，即使偶尔有感冒也是吃一片药睡一觉就好了．但现在感觉自己身体差得很．虽然外表看起来很强状，但实际自己感觉并不好，脸色腊黄腊黄的，无神．而且脸色有大块的斑．而且我还是个男的．　请问该怎么办才好呢？
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开服中药洗洗即好。可上我的QQ
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因为从你的脸色和神可以看出你有点血虚，真正的病因是脾胃不好，从而导致寒湿内生，所以你多锻炼锻炼，吃好点，过一阵子身体就好转了。
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祛湿寒首选刮痧拔罐和艾灸。
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去看看：.cn/work001
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准备去刮痧和针灸看一下.&我以前身体很好的,&&经常运动,&&现在也基本上还能坚持每周剧烈运动一次,就是打兰球或羽毛球.&&&我以为是风湿性关节炎,老是膝盖凉凉的,&但看过医生后又说是湿气重,&&说我的舌苔白色的很厚,开了三付药,&&我吃完后舌苔确实变红了.&&&&但膝盖还是凉凉的.&&&
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大家有没有好的老中医介绍给我看看.
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你呀，坚持运动。多多出汗，让湿气从而体内排出来。。同时用开水泡脚。要吃好点。祝你早日康复。。
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我出汗出得挺多的,&&一运动就象被大雨淋了一样的滴汗,,&&&就是平时出去走走,走个10多分钟也会大汗淋漓,&&&要说出汗的话,&一般人还真赶不上我,&&&我那出汗简直就是下雨一样,一大滴一大滴的往下滴,&&&是不是体质特虚,&&我一直以来都是这样出汗.
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以前我一直运动挺多的,&我就爱运动,&&一周有三次运动,&而且是剧烈的运动,&一般是兰球和羽毛球,&&&现在年纪大了,&一股还能持每周能有一次剧烈运动,&&&上次在同仁堂看过那个中医后她建议我不要做这种剧烈运动了.&&&其实我们吃得也还过得去呀!
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可以试试用煮沸的姜水泡脚，对排除体内湿气很有帮助
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用薏米煮水喝，或煲粥、汤，薏米是去湿气的我以前也是有湿气，中医说多吃薏米好还有，隔断时间可以用天麻炖猪肚吃，天麻也是去风湿的
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谢谢楼上药方.&&&还是好人多呀!
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楼主，我和你的情况是一样的，以前我的身体很好，就从过年从老家回来后一直感觉身体不如以前了，看了中医说我湿气重，吃了中药也没多大效果，&我也喜欢打篮球，39岁，&&老是感觉全身的关节疼痛，晚上睡觉醒来感觉嘴很苦。&反正没以前感觉爽，我现在每周也坚持打两次篮球，爱出汗。我也想找个老中医看看。
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推荐用中里巴人的跪膝法，应该针对你的症状
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感觉嘴很苦应该是湿热吧，我之前就经常这样，而且那时脸上还总冒痘痘，后来去年底又是泡脚又是脚底敷蒜的，再加上吃固元膏，脸上才好了，可膝盖还是会不时觉得凉，我自己总认为那是风湿
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深圳市易图资讯有限公司 版权所有，未经同意请勿转载 | ICP备案号：一直在减肥总是不成功揪出肥胖&元凶&---三瘀&三瘀&是指体内的瘀气、瘀血、瘀脂。&三瘀&会造成人体新陈代谢降低和缓慢，使机体代谢功能低下，无法正常的&吐故纳新&，使人体所需营养物质无法有效吸收，而机体产生的代谢废物、脂肪又无法排出而屯留形成难以分解的瘀脂！经最新研究发现，&三瘀&是造成人体脂肪过多合成，无法分解堆积而形成肥胖的根本原因。三瘀还会造成女性衰老加快，导致皮肤灰暗、粗糙、生暗疮、色斑和其它妇科疾病！气瘀脾胃之气阻滞，新陈代谢降低，无法正常地&吐故纳新&，废物、脂肪、毒素不能排出，使女性衰老加快，脂肪在肠道、腰腹瘀积更加肥胖。血瘀气滞必定血瘀！导致胃肠和胰脏功能紊乱，食欲亢进能量摄入过多，转化成脂肪屯积，不但形成肥胖，还使皮肤灰暗、粗糙、长色斑。脂瘀气血循环不畅，致使内分泌失调，脂肪分解酶分泌过少，分解脂肪能力下降，脂肪合成加快，不断於积而形成恶性循环，使减肥更加困难！880元1 水美汇美容养生减肥中心企业建站一直在减肥总是不成功揪出肥胖“元凶”---三瘀“三瘀“是指体内的瘀气、瘀血、瘀脂。“ 三瘀 ”会造成人体新陈代谢降低和缓慢，使机体代谢功能低下，无法正常的“吐故纳新”，使人体所需营养物质无法有效吸收，而机体产生的代谢废物、脂肪又无法排出而屯留形成难以分解的瘀脂！经最新研究发现，“三瘀”是造成人体脂肪过多合成，无法分解堆积而形成肥胖的根本原因。三瘀还会造成女性衰老加快，导致皮肤灰暗、粗糙、生暗疮、色斑和其它妇科疾病！气瘀脾胃之气阻滞，新陈代谢降低，无法正常地“吐故纳新”，废物、脂肪、毒素不能排出，使女性衰老加快，脂肪在肠道、腰腹瘀积更加肥胖。血瘀气滞必定血瘀！导致胃肠和胰脏功能紊乱，食欲亢进能量摄入过多，转化成脂肪屯积，不但形成肥胖，还使皮肤灰暗、粗糙、长色斑。脂瘀气血循环不畅，致使内分泌失调，脂肪分解酶分泌过少，分解脂肪能力下降，脂肪合成加快，不断於积而形成恶性循环，使减肥更加困难！880元15次筋络减肥 拔罐减肥 点穴减肥 按摩减肥 局部减肥 产后修复 溶脂减肥 消脂减肥 纤体减肥）您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
肚脐形状也能看出病
　　肚脐是我们人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，因而历来被医家视为治病要穴。我们可以发现，肚脐是人体柔弱的部分。你可知道每个人肚脐有不同的形状，而且颜色也各不相同。其实这是肚脐发布给我们的一个健康信号，从肚脐中可以看出我们身体上的存在的小毛病。因此，我们应该多正视肚脐，在日常生活中多注重保养。
　　人的许多病症都反映在肚脐上，可以说，肚脐是人体第二张嘴。所以，它的语言，你一定要仔细聆听。肚脐也会亮起红黄绿灯，它的改变，提示着内脏寒热的变化。
　　肚脐颜色是个健康检测讯号，不同的颜色发布不同的身体讯息，根据发出的预兆，掌握体内的脉动。
　　当肚脐颜色发白，没有光泽时，原因是气血两虚，需要补充温性的补品。当肚脐颜色发红，表示心火重，体内藏有热毒，需要排毒性寒的食物来调和。当肚脐颜色发黄，还会有油性分泌物渗出，发痒痒，则是胃部或肝脏内郁积着湿热的征兆。当肚脐颜色发青或青蓝，是因为体内有积寒。当肚脐颜色发紫，色泽黯淡，是因为体内有淤积。
　　肚脐的形状和位置自然应该保持不变，一点小小的变化，就能够很容易觉察到，它的变化，也是身体的晴雨表。
　　检查方法：
　　1、肚脐突出是水肿或卵巢囊肿的征兆，也是哮喘病的预兆。
　　2、肚脐内陷，是脾脏和肾脏太虚弱的表现。
　　3、肚脐下移，则是体内有瘀气。
　　4、肚脐偏左：有可能是大肠粘膜发生了病变。
　　5、肚脐偏右：则是肝炎。十二指肠溃疡的表现。
　　肚脐的温度变化，则是预知内脏寒温最好的温度表。
　　1、肚脐温度过高是因为大肠或小肠内有积热。
　　2、肚脐温度过低，则是肾虚。
　　脐屎为何物？
　　肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位。人在出生的时候，肚脐的任务就已经完成了。胎儿用肚脐的前端和抬盘相连，从中吸收营养，人一出生这些东西就不再需要了。也就是说，&肚脐&(除向外凸出的)不过是&褶皱的小凹坑&。但在这个皮肤褶皱的小凹坑里，却容易积存肤垢。一些代谢物积存在这一小块区域，含有污垢的黑色东西就形成了&脐屎&。
　　如何安全清除脐屎？
　　肚脐本来就是藏污纳垢的地方，里边有点污垢，可以保持正常肚脐温度。否则，太干净，热量散发快，肠胃功能都要受损。可以说脐屎是&清洁类排放物&的代表。
　　但脐屎真的太多又很想把它清除的话，要轻柔。如果肚脐比较浅，直接用水清洗就可以了；如果比较深，容易在里面褶皱的地方存污垢，那就用棉签涂点沐浴液或者香皂洗，洗完后要将香皂冲洗干净，然后用细软吸水的毛巾擦干，使其干燥清洁。也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花点一点油放到肚脐里轻轻擦拭，有防病的功效。
　　肚脐该怎么清洗比较恰当？
　　需要提醒的是，清洁肚脐时不宜用力，不宜用手抠，动作要轻柔。由于肚脐不宜受凉，建议洗肚脐时用温水，并在洗完后及时擦拭，不宜长时间将肚脐和肚子暴露受凉。
　　提示：夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
&&相关稿件副主任医师
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血瘀气郁体质应该如何治疗和调理？_乳腺增生
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问医生我应该服用哪些药物还改善体质，平时饮食，习惯应该多注意些什么？谢谢您。
所就诊医院科室：
湖南怀化中医院 中医科
&副主任医师
可以服用舒肝颗粒治疗。平时注意避免食用可能含有激素的饮食，养成良好的饮食生活习惯以防疾病进展即可。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
可以吃逍遥丸么？
&副主任医师
可以吃，但起效慢且疗效欠佳。
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状态：就诊前
副主任医师
李海志大夫通知停诊:日因外出停诊。
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副主任医师
李海志大夫通知停诊:应部分朋友要求，春节期间本人正常开展乳腺肿块微创切除手术，有需求者请提前联系。
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副主任医师
李海志大夫通知停诊:初一和初五正常门诊
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李海志，男，乳腺外科专业博士，乳腺甲状腺外科主任，副主任医师。从事普外科工作二十年，擅长理论与实践相...
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