秋季上火后肠道干燥怎么办? 秋季从饮食方面怎么去除小肠火?_大便干燥
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秋季上火后肠道干燥怎么办? 秋季从饮食方面怎么去除小肠火?
　　最近就听到好多人的抱怨，一到秋天就上火，不知道哪里的那么多火。而且有好多朋友已经开始出现有鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等不适症状产生。更有朋友抱怨，好多天不去厕所大便，已经不知道自己是不是已经变成貔貅了。其实这都是“秋燥”在作怪，你还不知道吧，很多人一上火就从肠道开始，也就是俗话说的小肠火，千万别小看了这把火，烧起来真的让人很难受，今天小编就和大家来聊聊秋季上火后肠道干燥怎么办?&秋季从饮食方面怎么去除小肠火?　　一到秋季因空气干燥而引发的肠道不适等一系列症状。随着气温逐步降低，人的新陈代谢也开始慢下来，再加上“苦夏”刚过，人体因营养储备严重不足而导致抵抗力下降，甚至导致情绪低落、伤感易怒的情况。因此，这夏末初秋时节除了补充营养外，也要格外注意情绪的自我调节。其实通过适当喝茶的方法来降“小肠火”也是非常不错的选择。　　初秋饮食应以清淡、好消化的食物为主，让从炎热引起的虚弱中慢慢恢复过来。如偶尔吃了油腻的食物，为防止消化不良，可以搭配大麦茶或者乌龙茶来解油腻，因为乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂并排出体外，还含有酯酶能够分解油脂。这个时节天气干燥、正适合饮乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，不寒不热，常饮能润肤益肺、生津润喉，有效清除体内余热。虽然气温稍稍降了些，爱美的女士容易忽视防晒，但紫外线依旧强烈，因此这个季节也是黑色素沉淀的高峰期，乌龙茶的抗氧化作用虽不能和绿茶相比，但抗氧化能力也是十分显著的，所以常喝乌龙茶能有效防晒，让皮肤更加远离紫外线的侵蚀，保持更加白皙和健康的状态。　　这个时节，除了喝乌龙茶，我们也可以自己动手调制一些花茶、药茶来对抗秋燥，下面向大家推荐三款简单的好茶，您可以很方便地为家人亲手调制。　　一、决明子茶　　先将决明子炒至微黄，然后取15-20g的决明子用热水冲泡即可，可依据个人喜好加入适量冰糖。若配上枸杞和菊花，效果更佳。决明子具有清小肠火的效果。用浓的决明子漱口，可有效治疗秋燥引起的喉干、咳嗽。　　二、普洱玫瑰茶　　将普洱茶放在杯子里，冲入沸水，一分钟后将水倒出，然后加入玫瑰花，再冲入沸水，玫瑰的花香扑鼻而来，忍不住想要用鼻子使劲吸几口。玫瑰花能疏解胸闷气短，与普洱一起饮用，芳香宜人，沁人心脾，口感丝滑，对秋燥引起的肠道火旺盛有一定的缓解作用。　&&三、银耳绿茶　　选用银耳20克、绿茶5克、冰糖10克，先将银耳洗净泡发，加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。在这个干燥萧瑟的季节，不管我们是否已经出现舌燥，的症状，都可以来杯银耳绿茶降降火。　　小编温馨提醒您，除了喝以上的小编给您推荐的茶可以降燥外，想要预防小肠火的饮食上最好遵循以下几点：　　第一、饮食清淡为主，少吃或不吃过油、过咸、过辣等重口味食物。　　第二、多吃蔬菜、水果、粗粮和豆类，其富含各种人体必需的维生素、矿物质和膳食纤维，您吸收营养的同时肠道通畅，让内火无处藏身。　　第三、温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等食物少吃为妙，银耳、百合、芝麻、黑豆、雪梨应适当多吃。　　第四、多运动，促进血液循环，让身体津液自然充溢，适量的运动也可以让肠道动起来，对顺畅排便，降小肠火的效果也非常好的。　　第五、对于肠道干燥的朋友，最先要考虑的是是否有宿便类的积存，可以在秋季先清清肠道。及时的用用奘灵就非常不错的。因为奘灵中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清。同时，黄金双歧因子――奘灵使快速自然繁殖，抑制有害致病菌生长入侵，恢复肠内菌群微生态平衡，肠胃功能保持旺盛健康。　　为家人烹一壶温润香醇的润肠降燥茶吧，健康无小事，您还等什么?百度拇指医生
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我经常大便开始干燥后面不成形
我经常大便开始干燥后面不成形
基本信息：女
病情描述：
你好，我经常大便开始干燥后面不成形，时间 你好，我经常大便开始干燥后面不成形，时间不规律，拌有腹痛。病友年龄:44病友性别:男病友症状说明:经常大便开始干燥后面不成形，要不就是四五天才上一回，要不一天要上好几次，肚子疼就要上厕所，好像是肠炎。发病已有两年了。曾经治疗情况和效果:吃肠炎药这几天就干燥了，大便不下，不吃就要拉肚子，肚子疼的好久不能起来。想柯大夫帮您解决什么问题:麻烦您给我判断一下我这病是怎么回事，有好的办法治愈吗？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
副主任医师
擅长：泌尿外科疑难杂症的诊治
大便不成形是肠炎的典型之一，大便不成形也可能与药物，情绪紧张，食物不耐受，结肠运动功能异常，小肠机能障碍及食管，胆囊运动异常有关到正规专科医院检查治疗。
副主任医师
擅长：擅长老年呼吸疾病的诊治，尤其对支气管哮喘的诊断治疗及健康教育，老年支气管、肺部感染及慢性阻塞性肺疾病
你好，考虑胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石和腔内泌尿外。
你好,建议最好做个肠镜检查,可以服用康恩贝肠炎宁,中药制剂,有效治疗急慢性肠胃炎,腹泻,腹胀,腹痛等症状,同时注意合理饮食,忌烟酒,辛辣,生冷,油腻,刺激的食物.可以吃些米粥,面食等容易消化的.祝你早日康复!
副主任医师
需要考虑肠炎的表现，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎.可以考虑到医院消化科做个肠镜检查，如果确诊，麦片酸奶蜂蜜或牛奶平时不要在饮用了，在生活方面需要注意，1、注意饮食卫生2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。
擅长：手术治疗食管癌、贲门癌、胃癌、肝癌、胆管肿瘤、胰腺癌、结、直肠癌、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤以及腹膜后肿瘤
你的情况主要由便秘引起，平时尽量少吃辛辣等刺激肛管的食物，容易造成毛孔和血管收缩，堵塞痔静脉，大便不畅等，多吃些一消化的食物，养成定时排便的习惯，如果很严重的话便后用中药强力安肛洗液采用温水坐浴，熏洗按摩。快速分解瘀血，疏通肛周内所有痔静脉，对你是有很大帮助的，祝你健康
你好，大便不成形多和胃肠道动力功能有关，一般和饮食习惯，所摄入食物等有影响，你的情况，多为胃肠道功能的不正常。
首先你不要担心这是癌症，不成形不是大肠癌的表现。你比较年轻， 癌症基本可以排除，不要担心。如果没有其它特殊不适，不需要做检查。日常注意饮食规律，多吃蔬菜，蛋白质。保持良好的作息时间。祝你健康
擅长：小儿脑瘫、癫痫、智力低下等各种脑病的诊治及康复。擅长小儿脑瘫早期诊断评估治疗康复，语言障碍、孤独症评
你这是肝脾不调引起的，所以大便也干稀不调
指导意见：
西医就属于肠炎，建议你去消化科看看，最好做个肠镜
你好，根据你所说，以有肠炎疾病多见。双歧杆菌活菌、肠炎宁药物是可以采用的。不要暴饮暴食，定时进餐，不要吃太多了。
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