先马克啊~~
　　怎么减肚子呢唉　　
　　体型偏瘦，怎么吃都胖不起来，平时爱吃咯和各种油炸上火的东西，但是就是不长痘，经常溃疡。严重便秘，经常三五天一次，小便永远是黄色的。月经严重不调，经常四个月都不来，但不痛经，量也正常。白天不口干，也不爱喝水，但到睡觉前很容易口干，常常一觉醒来口很渴。另外，一喝水，大概过几分钟就会有尿意。睡不踏实，尤其是白天，一有响动就会被吵醒。两边眼角有对称的斑，这个斑貌似家族遗传的，妈妈和阿姨都有。夏天一热，脸就会很红很热。平时逛街，还没逛个一个小时就会很累很晕。以前晕车很厉害，后来经常坐车，现在好多了。大概就是这些，楼主，我这是什么情况，要怎么调理？尤其是那个月经不调，看了好多医生都没好，担心死了…　　
　　对了，还有很严重的口臭，掉头发，长到肩部就开始分叉了　　
楼主，帮我看看我这个情况有什么中成药可以吃吗？　　因为我在国外，中药不是很方便，谢谢啦！　　我感觉我是阳虚体质，我一直手脚冰凉，然后还爱“上火”。　　有点便秘，例假也不是很规律，肤质也偏干，但是T区和头发都偏油性。　　主要吃什么药呢？右归丸？　　平时食物多吃哪些比较好呢？ 我每天都吃红枣，这个是不是不适合我的体质？　　万分感谢！！
　　楼主你好，我一直搞不清自己到底是什么体质，症状如下：女22，一年四季手脚易出虚汗，冬天出汗少点，现在每天就是睡眠不好，很难入眠，（就是眼睛很困了脑子也有点沉重头疼了，还是翻来覆去）腰部以下脚怕冷，现在感觉腰部凉凉的，很难受用手暖下又好点，脸上常常是潮红色两边老长封闭性红痘，后背也长红痘。眼袋和鼻梁上有斑，T区特别鼻子到下巴那是黄的。怎么洗都不干净。现在每天有大便，两三分钟搞定，便完不爽…舌头有时候红色带一层微白苔，有时一微淡白黄，两边有齿痕，容易上火！不怎么喝水…渴了才喝，还有月经第一天的黑色然后量少颜色淡三天就没了…胃口也好，吃得多，但又很胀感觉自己也有点虚胖！一直以为我是混合复杂的体制，阴虚内热还是阳虚？或者其他？这么详细就是希望楼主能解我于水火之中啊求站短…求楼主百忙之中看到后答复哦　　
　　马克　　
　　@当世界终结时
16:10:00　　首先想说的是：尽管天生有别，但是上好的皮肤和乌发是可以养出来的。　　但这一定是建立在阳气充足、阴血滋润、气血流转迅速的基础之上的，　　我调理过太多这样子的案例，很多人化妆啊，啥的，还有吃激素药啊，一点都不得法门，哎呀，真是年纪不大，就直奔三、奔姨妈辈了，超级悲催，但是一旦走对了路，三个月，就能让人刮目相看。　　或者还是比不上那些大美女，但是看到皮肤渐渐细腻，气色慢慢明亮，真是自己三个月以前的照...........　　-----------------------------　　楼主啊 我冬天四肢冰冷，夏天老是体内发热，热的又不出汗，痛经，一冷唇色就发黑发紫，冬天脚都出汗的，经常长痘痘。吃的不少但是却不吸收，不长肉的。最近长的痘痘集中在右脸颊偏下和右边下巴处，里面都能挤出东西的那种痘痘，请楼主赐教啊
　　亲爱滴lz'我起豆豆起了好几年了'以前还觉得是青春痘'可我现在都21了'两颊还是不停的冒痘痘'一到冬天就很多'好烦哪＞＜我属于手凉脚凉的'怕冷'夏天也不怎么出汗'帮我看看好吗'怎么内调'谢谢拉^?_?^　　
　　苦逼的湿热M
　　技术贴赶紧马克！　　楼主别只回答问题啊　　先分别介绍下各种体质的基本特征吗~
　　果断马克　　
　　记号　　
　　马克　　
　　留爪，等楼主在的时候提问，悲催的飘过……
　　比如血瘀体质很简单，皮肤干、容易有长痘，面容黯淡，经常都是长些斑斑点点，口唇发暗，眼晴好像饱经沧桑，暗沉无光，头发也没光彩　　血府逐瘀冲剂吃3个月就能换个人。皮肤宛如新生，我都觉得我太给药店做广告了。　　其实血府逐瘀汤可以自己配，不过又麻烦，又要煮药，但是肯定的说，比买中成药便宜很多。　　就算不是血瘀，对湿气重的孩子啊，体内有热的、或者怕冷的孩子啊，都有用。　　毕竟湿气也好、寒气、热气也好，都会最后把血弄的死死的，动弹不得。　　这就要活血，再活血。虽然却这个药不去湿、不去寒，不过很多由于湿寒热引发的皮肤问题　　我就是血瘀体质呀，楼主请多说点吧
　　存着，等楼主说完　　
　　　　要想皮肤好，内调，睡眠，加艾灸，不仅美容，还养生保健。　　比用任何高档低档的护肤品的效果好得多多多。　　以前我下巴长痘，内调后痘痘就没再长过。　　可是要想皮肤真的好，单内调还不够，还要做艾灸。　　西方医学至今认为毛孔粗无解的问题，我就靠艾灸解决了。　　以前我毛孔可是算粗的，现在无论怎么照镜子，都照不见毛孔。　　不单我，我姐姐也是皮肤细腻，无论凑多近看，都看不到毛孔。　　艾灸的养生保健功效，我妈妈就深有体会了。　　以前她年年感冒咳嗽几次，每次都拖几乎一个月的时间，咳得老厉害了。　　自从艾灸后，去年7月份开始的，除了一次小咳嗽只持续两天，　　都没见她有哪里不舒服。当然她是用最强效的直接灸法，效果就很明显了。　　一般年轻人不用直接灸这么强力的。　　不会有人说我是卖艾条的托吧。　　托就托吧，我还真是来宣传被国人丢弃的艾灸的。　　如果想要皮肤看着更上一层，肤色均匀，　　就要用贬石天天刮一刮了。不用很力的。　　可是说到贬石就要注意了，真正的贬石不是现在常见的那种黑色的。　　至于贬石到底啥样，大家在网上慢慢找找资料了解了解下好了。　　黄帝内经有云：味归形，形归气，气生形。味伤形。　　艾灸能扶助人体阳气。　　所以内调，睡眠，加艾灸，皮肤绝对好得比刷粉强。
　　好东西，养肥了再看　　
　　马克　　
　　楼主感谢你开辟这个帖子给人们这样看~~~无量功德啊~~~~　　而我真心想问的都会一一告诉您~~~希望得到您回复啊~~~~~　　我对比舌苔，尚好。不黄不白。上厕所是每天都很正常。只不过通常都不是很干那种。所以一天不上厕所都很头痛。知道是件大事。　　皮肤从小就很好。痘痘初高中偶发。现在基本没有。除非特殊原因几天不能去卫生间之类。　　还有就是月经准时。和手机日历都能同步。而且我从不痛经。月经量足。时间五天。周期28。　　我的问题是我酗酒。我酗酒七年。我酗酒之前我有记得我痛经的。而且很厉害。之后就没有再哪怕痛过半次了。　　我想知道后果。　　请你告诉我。　　真的真的　　再次拜谢！！！
　　马克。　　
　　码一下，学习
　　先马克
　　回复第624楼，@angilfor　　要想皮肤好，内调，睡眠，加艾灸，不仅美容，还养生保健。　　比用任何高档低档的护肤品的效果好得多多多。　　以前我下巴长痘，内调后痘痘就没再长过。　　可是要想皮肤真的好，单内调还不够，还要做艾灸。　　西方医学至今认为毛孔粗无解的问题，我就靠艾灸解决了。　　以前我毛孔可是算粗的，现在无论怎么照镜子，都照不见毛孔。　　不单我，我姐姐也是皮肤细腻，无论凑多近看，都看不到毛孔。　　艾灸的养生保健功效，我妈妈就深有体会了。　　以前她年年感冒咳嗽几次，每次都拖几乎一个月的时间，咳得老厉害了。　　自从艾灸后，去年7月份开始的，除了一次小咳嗽只持续两天，　　都没见她有哪里不舒服。当然她是用最强效的直接灸法，效果就很明显了。　　一般年轻人不用直接灸这么强力的。　　不会有人说我是卖艾条的托吧。　　托就托吧，我还真是来宣传被国人丢弃的艾灸的。　　如果想要皮肤看着更上一层，肤色均...　　--------------------------　　那请问是灸什么穴位啊　　
　　@当世界终结时　　楼楼~~~　　我说话没劲，呼吸短促，怕热多汗，皮肤暗淡冬天爆皮夏天油田，失眠疲惫，性情急躁但是相当胆小内向，我还过敏，我还肥胖，我还白头发，我是不是一朵奇葩？　　对了，我那个很准时，但是非常少，2到3天就完毕干净了。　　~~o(&_&)o ~~ 楼楼您一定看到我！我该怎么办怎么办怎么办怎么办　　--------------------------------------------------------　　楼楼不要忽略我呀，我自己做的测试　　　　看来我是气虚质了……
　　lz， 我27，最困扰的就是长痘，一般就长在嘴巴周围一圈，有时脸颊两侧，很红，痛，有的穿白头。 嘴唇一年四季都干燥破皮，舌苔白且厚　　平时比较怕冷，但是也很怕热，较容易感冒，头发掉得有点多，最近新毛病是坐久了站起来往前走发现腰无法完全直起来，活动受限的感觉。几十秒后才好　　LZ，主要想调理皮肤！！！！还有我那腰的问题严重吗，我在国外，去看医生，人家说我下后背两侧肌肉乏力，让我做个什么运动，根本跟内脏，肾都扯不上关系！
　　马克　　
　　马克　　
　　感觉很复杂，整不来啊　　
　　马克　　
　　啊，，抱住楼主。。。我觉得我可能是你说的阳虚吧，你看看是不是？我很容易口腔溃疡，三天两头的，舌头上长的都留疤了，有的时候舌苔会很厚很白，有时候又正常，如果我喝很多水就会比较不溃疡。经常都没精神每天早上都会肚子痛醒跑厕所。每次月经前都会下巴或者鼻子长痘。。会痛经，怕冷的话也就是在经期，平时好像还好。我是在南方生活的外地人，据说南方这地方湿气会很重。。最近晚上都会起来小便，，晚上睡觉脚很难暖起来。谢谢楼主啊！！　　
　　哦　　
　　一定要认真学的说　　
　　回复第186楼，@yygui13　　楼主楼主！！！　　鄙人月经一直延迟！一般都延迟一个月~然后三天就没了！！！但是从来不知道痛经是何物啊！！！　　喜欢吃辣的！！但是脸上不起痘痘啊！！！吃麻辣烫能吃下去半罐辣椒啊！！！尼玛我去吃麻辣烫人家都不爱卖我啊！！！　　夏天都手脚冰凉啊！！！连着后腰都凉啊！！！还有就是额头有些发暗！！！嘴唇是粉红色的……没有什么深红啊~舌苔有点白~但是不厚啊！！！　　去看中医是阳虚但是别的医生说是阴虚啊！！！尼玛这群败家叫兽！！！到底是毛线啊！！！　　在下很胖啊！！！165一百四十斤啊！！！吃很少但是很胖有木有啊！！！尼玛一天有时候就一顿饭啊！！！家里做菜基本上从来不油炸啊！！！食欲不振还这么胖真是对不起那些死去的蔬菜啊有木有啊！！！！！宽面条泪……　　睡眠质量很好啊！！！属于沾枕头就着的没心没肺型啊！！！！也没有黑眼球之类的！！！！就是胖啊！！！自卑死了有木有啊！！！　　有木有人跟我...　　--------------------------　　你不是一个人　　
　　马克下　　
　　楼主看到我啊！！　　我一到冬天就手脚冰冷，很难捂热，到了夏天又手脚冒汗，写个东西能把纸弄湿……月经比较规律每个月提前两天也没有痛经　　爱长痘痘，尤其是下巴区域，还有下巴和脖子交界处，连胸前和后背也起！非常容易上火，身上经常起那种很疼的火疖子，还容易得个皮炎什么的……　　做过测试说我是湿热体质，看你说的又属于阳虚啊　　心情时而很消极，有中医说我肝郁，排毒功能不好！我到底是肿么了啊？经常都觉得自己没救了……　　
　　以前测过，阳虚兼有血淤。手脚冰冷，例假拖后，容易腹泻，黑眼圈严重，皮肤最近也比较粗糙，晚睡晚起，乏力。为这个帖子马克，以后每晚十一点前睡觉，规律睡眠，睡前泡脚，多运动，多喝水，尽量多吃素食，做好保暖防寒。　　
　　怎么看肾阳虚阴虚所有的症状我都有啊，很难判断呢　　
　　楼主看这里看这里　　看了很多保健的资料，总是不能分清楚阳虚和阴虚，体热和体寒，还有气虚和血虚这三项讲的是不是同一个方面　　我这么理解对不对？　　阳虚等于体寒等于血虚　　阴虚等于体热等于气虚　　？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？　　我问的这个问题应该很有代表性吧，貌似很多人都搞不清楚这一点
　　记号，慢慢看　　
　　马！　　
　　火速记号
　　lz求助啊,情况是这样,鼻头油很重,面黄,但是脸一般比较干,只要晚上12点以后睡第二天基本有痘痘,最近脚板很容易出汗,拖鞋经常都湿湿的,眼窝黑黑的几年了一直消不掉,怕冷不怕热,容易出虚汗,经常稍微一急就大量出汗.上半身热,手热经常把袖子搂起来.排便正常,但是吃一点东西就觉得饱,另外耳鸣严重,咋办啊　　我是个性签名,想禁用或更改请到google商店的安装页面仔细阅读使用说明，以便更改或取消　　上天涯社区，用Chrome浏览器扩展 天涯助手，谁用谁知道！
　　还看第二页　　
　　马　　
　　楼主啊~我冬天手脚冰冷，夏天动一动就浑身出汗，一天不睡满10小时就觉得累。十几年老便秘啊！！住学校之后就更严重了，我都是靠常润茶解决，不过现在貌似连这个都没什么用了……还有肚子里总是有一股气，吃东西几口就不想吃了，也不会觉得很饿。经常觉得口渴，喝多少水都没用，嘴唇常年起皮，脸总是很红。还有头皮脂溢性皮炎啊……头发好少啊！　　楼主求拯救！！
　　记号　　
　　mark　　
　　mark　　
　　呃……还是分不出来……　　
　　　　作者：奶油卷2009　回复日期： 18:32:37　 回复
　　楼主 追了你好几个帖子了　　我爸爸的问题您还没回答我啊　　爸爸从我小时候就非常怕冷的，总说背后冷，冬天更怕冷，　　而且在外边是馆子就会拉肚子，吃一次拉一次，肠胃非常非常不好！！　　最近突然不怕冷了，去年冬天晚上睡觉还盖不住被子，说觉得热，　　也不拉肚子了，舌头红红的，　　但是现在总是便秘，一去厕所是很久很久的那种！！！非常严重！！　　肚子里有小包，上完厕所就小了非常多！！　　他这是怎么回事呢，您给他开个药方吧，再次感谢！！！　　简单介绍他的身体情况　　以前总是怕冷，去年冬天开始体热了，冬天晚上睡觉被子都盖不住　　其他的，脾胃啊都挺好的，年轻时候得过肺门结核，胸膜炎很快就好了　　楼主我爸爸的问题我已经问您很多次了哦！！！！
都没有回复，我真的很着急啊 ！！！！！！！　　LZ看到我 ， 给爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸看病~~~~~　　LZ看到我 ， 给爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸看病~~~~~　　LZ看到我 ， 给爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸看病~~~~~　　LZ看到我 ， 给爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸看病~~~~~　　LZ看到我 ， 给爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸看病~~~~~　　LZ看到我 ， 给爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸看病~~~~~　　LZ看到我 ， 给爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸看病~~~~~　　LZ看到我 ， 给爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸看病~~~~~　　LZ看到我 ， 给爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸看病~~~~~　　LZ看到我 ， 给爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸看病~~~~~　　LZ看到我 ， 给爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸看病~~~~~
　　@对白和表情无关 　18:12:42　　一直被痘痘问题困扰　　绝对的油性皮肤，冬天都很油~　　从15岁长痘至今19岁~ 我泪奔　　刚开始两年还可以接受，~手贱~ 慢慢留疤　　我的妈啊~ 一直都是痘痘缠身~ 而且是有脓的油脂痘......　　-----------------------------　　我背上长好多痘。。。前天试试洗了一下安安茶树洗面奶= =昨天摸了一下居然TM全好了！！！　　为毛用在脸上就没用啊！！！
　　楼主抱抱！现在我正在上火啊，俩星期了，脸上痘痘此起彼伏，舌头疼，刚开始便秘，后来拉肚子，现在又好了~T_T~，冬天一直手脚冰凉，天天泡脚也没用，吃点补的就上火，痛经，尤其是下半身，我看了看应该是上热下寒，中医也是这么说的，我现在该吃什么？上火太厉害了　　
　　马克　　
　　楼主辛苦了。。，我的皮肤暗淡发黄，有轻微色斑，脸颊和腮边发红(我一直在想这是不是红血丝)，面色不均，手一直干的厉害，冬天时会觉得脚凉导致整个人都冷，可夏天时候又觉得身上的热气散不出去似的，很闷。求楼主鉴定这是什么体质？怎么调理呀？另外学生党一名，最好调理的方法简便谢，希望回复，谢谢楼主啦　　
　　一年四季身体自发热，冬天和夏天的穿衣经常只有一件外套的差别。手汗脚汗气比较重。不长痘。经期从来推迟没规律。这算什么体质。
　　这个必须马克　　
　　悲剧的湿热质mark　　
　　　　Lz上次有个白发变黑发皮肤变好的帖子你看到过吗，　　那个Lz给了个黑米黑豆薏仁米百合红糖大米的补肾的方子　　适合阴虚还是阳虚？　　小孩子可以吃吗
　　记号　　
　　健康马　　
　　楼主请看到我啊 我的症状是手脚冰凉 冬天怕冷夏天怕热 不常喝水 舌头发白 小便有时偏黄 有点便秘而且大便有时比较干 脸颊鼻子周围还有下巴有时会长痘 痘印难消 之前月经将近四个月没来 吃中药月头终于来了 现在还在调理 请问楼主我是阳虚吗 有什么好方子呢 医生对我的体质说的不清不楚的 希望楼主解答 谢谢　　
　　马克　　
　　哦 还有 我的脸色偏黄 之前黑眼圈比较重 现在好一点了 鼻头冒油脸上很干　　
　　回复第19楼，@当世界终结时　　@灌汤小虾球
16:18:45　　我都搞不懂自己是什么体制。。。　　-----------------------------　　网上搞九种体质，分的太多啦，其实大家要简单点解决问题，别搞那么复杂。　　比如啊，每种体质都有特别专业的一种药物：　　天天吃就行了，别的都是辅助。　　比如血瘀体质很简单，皮肤干、容易有长痘，面容黯淡，经常都是长些斑斑点点，口唇发暗，眼晴好像饱经沧桑，暗沉无光，头发也没光彩　　血府逐瘀冲剂吃3个月就能换个人。皮肤宛如新生，我都觉得我太给药店做广告了。　　其实血府逐瘀汤可以自己配，不过又麻烦，又要煮药，但是肯定的说，比买中成药便宜很多。　　就算不是血瘀，对湿气重的孩子啊，体内有热的、或者怕冷的孩子啊，都有用　　竟湿气也好、寒气、热气也好，都会最后把血弄的死死的，动弹不得。　　这就要活血，再活血。虽然却这个药不去湿、不...　　--------------------------　　先马个　　
　　求楼主看到我！！！！！您的体质是：湿热质 （兼有气虚质，阴虚质，痰湿质，血瘀质，气郁质。倾向阳虚质。）　　以上是网上测试的结果……自己容易手脚冰凉，怕冷，便秘，皮肤长痘，油，偏黄，有红血丝，容易潮红，风疹，黑眼圈从未消失过　　
　　调理是门大学问呀,最近整个身体都出了大问题了　　
　　好贴 留着慢慢看　　
　　为了看调养贴，开通了百宝箱。。　　所以要记号下~
　　马克　　
　　嗯，我详细看了LZ的几段，但是还是判断不出自己的体质。　　LZ说的分别阳虚阴虚的两条，　　阳虚不会手脚心发热－－－－这个我不会的，最多只会暖和，特别是脚，有时候穿的厚也不会暖和，还会出冷汗，冷的话放被子里很久都还是冰的　　阴虚不会下半身发凉－－－这个我好像也不会，但是这个包不包括脚呢？我的腿是不会发凉的，腰也还好，但是脚会冰凉冰凉的　　看舌头呢－－我的舌头是淡红色的，有一层薄的舌胎，这个好像比较符合阳虚。　　另外，我自己判断是典型的血淤质，主要表现在：　　肤色发暗，　　眼睛比较疲惫　　经常会出些痘，但不是成片的那种，痘挤掉会或消掉后，印子很久才能消掉　　看着皮肤没有光泽，　　睡的很多了，但还是感觉精力不够充沛。　　另外呢，白带偏黄一些，但月经还是比较规律的。　　请问LZ，我这样是什么体质呢？该如何调理呢？　　我在网上做的测试，说我是主体质是湿热，副体质是血淤......　　请LZ赐教，万分感谢　　请问LZ，我这样是什么体质呢？该如何调理呢？　　我在网上做的测试，说我是主体质是湿热，副体质是血淤......　　请LZ赐教，万分感谢　　请问LZ，我这样是什么体质呢？该如何调理呢？　　我在网上做的测试，说我是主体质是湿热，副体质是血淤......　　请LZ赐教，万分感谢
　　M一下，身为学生娃的苦逼总是只能看不能实践啊啊啊啊啊啊啊啊
　　马克　　
　　LZ还在吗？LZ能看到我吗？　　我主要是脸色难看，本身皮肤就偏黄，始终三角区域，就是鼻子到嘴唇那三角区域完全颜色和周围的都不一样，完全暗黄色，脸颊有时候还比较好呢，眼袋很重，非常重，颜色都是红色的，鼻子两边缝都是红色的，长痘一般都这个区域长，不过我很少长痘，随便他们说什么东西上火我都是乱吃，完全不长，但是寒凉的东西一吃就拉肚子，鼻头上特别恶心，很多摸不到但是看得到稍微凸出的小点点，白天一会儿就变成黑头了。　　嘴唇发紫，上下颜色不一样，如果撅着嘴就可以看出嘴唇一圈全是乌紫色的，嘴唇周围好像化了一条多余的唇线一样，非常苦恼。　　手还好，脚始终都是冰凉的，特别怕冷，晚上只要不睡电热毯，哪怕盖得再厚也不热乎，我一般之前开电热毯，然后睡觉时关掉，后半夜绝对冷醒！今年开始坚持每天泡脚，感觉稍微好了一点点，就是白天没那么冷，也没那么容易感冒了。　　现在呆在很干燥的地方，稍微不注意就便秘了，严重的时候还要发荨麻疹，特别难受。而且因为办公室空调正对着我吹，脸上毛孔都粗大了，悲剧！　　身材小骨架，可是很多肉肉，软的不行那种，完全是虚胖，听说体质调好了也能改善哇。　　每月痛经，痛一天，朋友都说每次痛经像去掉半条命一样，之前严重到昏迷，后来我爸坚持让我喝了几个月的鲜豆浆，痛经缓解了很多，但是现在条件不足没办法早起打豆浆喝，也就放弃了，最过分的是我每个月月经只有一天啊，第二天基本上就很少了，第三天基本就木有了~第四天倒一点点，然后就没了，没了~而且都是下暗黑色的血块，我都总结出来了，只要一痛得我话都说不出来的时候，绝对是下血块啊~　　我现在特想把自己体质调理好，我知道自己毛病出在哪里，可是我不知道有什么办法能够让我直截了当去处理这个毛病，因为我这条件实在是不足，我住的宿舍，也不准自己煮东西，想熬中药都没法熬，想说煮那种营养粥都不行，哎，一天到晚都在办公室呆着，也没时间出去走走，买东西都是列个单子一次性买齐，特别得麻烦，一个人在外很苦= =　　之前有个大姐看我的手，就这么看看，一针见血说我腰部不好，我说我腰没毛病啊，她说不是，说是腰部的内脏通通都不好，哎~我也知道，本来先天就不足，只能尽量调理。　　希望LZ可以看到我，给个好的建议，只要身体好好的，什么都会好的~
　　楼主：您好，我是90后的小姑娘体质很差，体重没上过90斤瘦的可怜，体质冬天怕冷，夏天手心脚心发烫，而且脖子淋巴结这两年一直未消，一上火就能摁到疙瘩。口腔容易溃疡舌尖上经常红点遍布。容易上火但还怕寒不爱碰凉的。生理期肚子很痛，容易便秘成结脸上斑多，常年口干舌燥耳朵爱耳鸣，脸色发黄没什么血色，爱吃肉吃的再多也不会胖而且消化的快。希望您能给我指点下，谢谢您。　　
　　马　　
　　马克　　
　　@当世界终结时 　16:45:57　　---------------------------------------------------------------------　　楼主看到我！！　　---------------------------------------------------------------------　　我的脸色比较暗，比身上能黑两个色号，太阳穴和下巴部位经常冒痘痘，我希望脸色能好些，起码和身上一样的色就好　　手属于四季温暖干燥的，而脚丫则是经常性冰凉，从腰部以下经常怕冷，觉得骨头缝里能进风，来例假时候腰、腹部疼痛，平时有时候也会腰痛。　　舌头上平时舌苔不厚，整个舌头偏红色，但有齿痕，最近胃肠不好，消化功能弱些，舌苔偏厚，为白色略有黄色。　　请问楼主我这样需要怎么调理？请楼主费心解答，最好能给开个方子，谢谢楼主！
　　楼主麻烦看我！孕妇很着急啊！我平时手脚容易冰冷，特别是脚，脸上毛孔粗大，脸颊和脖子与脸的交界处总是会冒很疼的痘，肤色黄又暗沉，痘印很难消，还有个大毛病：尿频尿急尿无力，特别是晚上，总想起来上厕所，起来后又根本没多少，睡眠很浅，多梦易醒。白天人也常累累的。大便基本一天一次，但有时很稀有时又干结，而且总感觉排不干净。舌苔是发白的，可是平时如果吃羊肉和热性的东西又感觉很燥热上火然后长痘…现在有宝宝了真的很想让身体好一些！我应该注意些什么呢？先在此谢谢楼主了！　　
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