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我很懊恼，每年的冬天都会长疥疮。都是太疏忽了。收藏
直到夜里痒得没办法睡觉才出去买一支几元钱的药擦下，然后过两天就好了停止擦，然后又复发。
现在又长了，每年一次。
你那很可能不是疥疮，哪可能疥疮冬天才发
不是每年会长，是你根本没有根治疥疮 明白吗？
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如何让自己的冬季显得精力十足?这是现在疥疮吧友努力克服的一道难题。事实上真的有这么难吗?倘若你正在为此而担心一天的工作状态，那么吧主在此愿为各位吧友排忧解难。想要冬季精神足，做到以下三点是必须的。
用力握拳　　如果睁开双眼后，却怎么也起不来，可以试着活动活动手脚，一步步地唤醒身体。将双手紧握，维持2—3秒，然后再松开，用力撑开五指，再维持2—3秒，重复进行，直至起床。
起床后抖被子　　醒来后赖在床上只会让你睡过头。醒来后应该起身，用力抖抖被子，这样会阻止你再次爬回被窝。晃动手臂还能锻炼你的心脏，提高你的心率，活跃你的身体。
早餐吃脆的东西　　
健康的早餐可以提供充沛的能量，让你一整天都保持精力充沛。咀嚼动作还可以唤醒你的面部肌肉，帮助你清醒过来。早餐吃些脆的东西，如一个苹果，可以让你迅速精神起来。　　
怎么样，是不是很简单呢?
其实健康的生活方式并不难做到，就是贵在坚持呀，为了自己的健康，一定要持之以恒。
早餐吃脆的东西的东西很重，这个时间吃了才会保护好胃和胆，谢谢楼主分享！
说得很有道理，保持良好的生活习惯是健康的保障
谢谢楼主的建议哦~我看了看 有好多都没做到 希望我能坚持住！
生活不难，就在坚持下去才能看到曙光的存在，加油吧。
早餐吃脆的东西,这个说法挺新鲜，哪天我也试试！只怕很难坚持哦
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