女性养生:八招巧治打鼾 做个优雅&睡美人&
　　打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。
一、打鼾的危害　　其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
二、轻度打鼾的保健　　患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：
　　1、睡前不要从事刺激的活动：
　　睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2、睡眠：　　正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
　　3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：
　　吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
4、减肥：　　肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
　　关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。
三、打鼾偏方　　1、花椒
　　花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治疗打鼾。
2、漱口液　　只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
3、鄂托法　　找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
4、玻璃球法　　把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。（爱美网）
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主治医师 试题(耳鼻咽喉科)
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主治医师 试题(耳鼻咽喉科)
官方公共微信虚惊一场：鼻部&肿瘤&原来是鼻息肉!
30年临床经验
副医生医师
擅长：急、慢性扁桃腺炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、声带息肉、鼻咽癌根治。对鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎的治疗有独特的方法。
　　近日来，盐城新东仁医院先后接诊数位怀疑自己患了鼻部肿瘤的患者，这些患者的共同特点是鼻腔内长了块肉、呼吸困难、嗅觉减退，同时伴有头昏、头痛、耳鸣等症状，后经耳鼻喉科医生曹龙生医生检查，患者并非是患了肿瘤而是鼻息肉在作怪。
　　鼻子里长了块肉 八成是鼻息肉的症状
　　在现实生活中，很多患者都有一种错觉，只要提到鼻息肉，就会联想到肿瘤。其实，不是这么回事，鼻息肉是一种常见的鼻病，常与过敏体质及鼻腔慢性炎症有关。它是由于鼻腔和鼻窦粘膜极度水肿受重力作用而逐渐下垂所形成的非真性肿瘤，可为单侧或双侧。常发生于鼻腔的筛窦区、中鼻甲的游离缘及上颌窦口等处。
鼻内窥镜下显示的鼻息肉图像
　　鼻息肉是赘生于鼻腔或鼻窦粘膜上突起的肿块，好发于鼻腔的外侧壁及鼻顶部；其次为筛窦亦可见于上颌窦部。肉眼观察鼻息肉呈粉红色，表面光滑湿润，触之相当柔软，好像剥了皮的熟葡萄。其切面可见扩张的囊腔，腔内积有粉冻状或灰白色的粘液性分泌物。
　　鼻息肉的外形很象肿瘤，但它不是有瘤组织，而是由慢性炎症长期刺激或变态反应使鼻粘膜高度水肿，使静脉及淋巴液回流受阻，引起组织间隙扩张、发生不可逆的水肿，最后形成的息肉。盐城新东仁医院医生指出，鼻息肉并非真性肿瘤，往往是变态反应和鼻窦慢性发炎引起的鼻粘膜水肿的结果。
　　鼻息肉早期症状外感不明显 部分鼻内息肉通过仪器才能检测
　　鼻息肉小者须用血管收缩剂收缩鼻甲或用鼻内镜才能发现。鼻息肉大而多者，向前发展可突至前鼻孔，其前端因常受外界空气及尘埃刺激，呈淡红色，有时表面有溃疡及痂皮。鼻息肉向后发展可突至后鼻孔甚至鼻咽。
鼻息肉患者正在接受检查
　　鼻内窥镜检查可见鼻腔内有一个（单发型）或多个（多发型）表面光滑、灰白色、淡黄色或淡红色的如荔枝肉状半透明肿物，前者只有一根蒂，后者则根基较广。触之柔软，不痛，不易出血。多次手术复发者基底宽，不易移动，质地柔韧。
　　及早检查诊断病情 遏制鼻息肉增长
　　鼻息肉常发生于鼻腔的筛窦区、中鼻甲的游离缘及上颌窦口等处。鼻息肉还小时，一般不会出现明显症状，因而大多不容易被发现。当鼻息肉长大到某种程度时，鼻子就会出现典型的鼻阻塞症状。所以，鼻中长有息肉的患者，最初会诉说有鼻塞症状。过一段时间，有可能就会说鼻塞更加严重，连呼吸也感觉困难了。若息肉阻塞咽鼓管口，可引起耳鸣和听力减退。息肉阻塞鼻窦引流，可引起鼻窦炎，患者出现鼻背、额部及面颊部胀痛不适。
　　如果没有及时发现病情，鼻息肉会继续增长，使鼻塞明显加重，可引起头痛或头昏，嗅觉减退以致缺失。息肉若阻塞后鼻孔，甚至突入鼻咽部，可引起听力下降，还可致鼻背增宽，形成&蛙鼻&。所以患者应该正视鼻息肉的危害，要早发现早检查早治疗，以免耽误病情。
　　盐城新东仁医院引进国际尖端设备 鼻内窥镜检查更精准
　　盐城新东仁医院耳鼻喉科率先引进了先进的功能性鼻内窥镜设备，该鼻内窥镜系统配有冷光源摄像机和显示器。据了解，目前鼻内窥镜技术是检查治疗鼻炎、鼻窦炎及鼻息肉公认的主要设备。鼻内窥镜系统配有冷光源摄像机和显示器，可深入到鼻腔内，使深藏在鼻腔内的一切病理改变状清晰显示。
　　[鼻内窥镜]3.5毫米的小孔&500倍显像
【鼻内窥镜】3.5毫米的小孔&500倍显像
　　其亮度相当于无影灯的20倍，3.5毫米的小孔可将病变组织放大500倍，整个过程视野清晰，使手术达到更精细的效果。它将传统的破坏性手术，转变为在完全清除病变基础上，尽可能保留鼻腔生理功能恢复的功能性手术，创伤小、恢复快，有效治疗率大大提高。
　　与传统手术相比，鼻内窥镜下的腺样体吸切术具有术野清晰、操作精确、切除彻底、止血方便的特点，避免了统手术操作的盲目和粗暴的不足，不易损伤正常结构。因此，鼻内窥镜下的腺样体听切术比较安全而且疗效显着1～3倍。
　　医生总结：鼻息肉危害不容小视，不及时检查会延误病情的加重！患者在发现病情时，应及早去医院检查治疗。在如果您还有耳鼻喉方面的疑问，可以直接拨打盐城新东仁医院耳鼻喉诊疗中心医生热线咨询：66,医生为您真诚解答，并为您提供专业化的诊疗和个性化的治疗方案！点击马上网络预约（含医生号）。
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#致谢医生#
耳鸣导致听力下降到32分贝，还好及时到新东仁看好了，要不然就聋了。
#致谢医生#
1天治疗，1周后复查，然后1个月后复查，现在好像好了，没什么问题。
#致谢医生#
扁桃体发炎导致啥都不能吃，就到新东仁医院治了一下，现在好多了。
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#致谢医生#
不怎么好，我要多开一盒头孢，医生不给开说吃多了不好，烦躁。
#致谢医生#
感谢陈医生治好了我的打呼噜，让我睡眠生活恢复了正常，不遭人嫌弃。
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& 鼻息肉很难受怎么办很久了...
"网友求助"鼻息肉很难受怎么办很久了...已回复
鼻痒鼻塞流鼻涕打喷嚏打鼾晚上睡觉经常吵着别人怎么办？很难受总觉得鼻子多了对岸什么东西不好受鼻出血有时会怎么办？希望能给个好的治疗方法
共1位网友提供帮助
会员9228198 04:34:17
你好对于鼻息肉现在也只能采用做手术的方法治疗其他没有什么办法了权威&动力回旋术&治疗鼻息肉微创伤不出血无疼痛感希望你能够尝试一下
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问题分析：考虑过敏性鼻炎的可能比较大，主要由于过敏原与机体接触后引起打喷嚏流清水鼻涕鼻塞鼻部瘙痒为主要表现意见建议：建议你可以到耳鼻喉科进行鼻内窥镜检查确诊，可以口服氯雷他定及鼻腔使用辅舒良喷雾剂进行治疗
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意见建议：可以把浸过冷水的棉花、毛巾或手帕贴附在鼻梁上。在一小时内，可将冰袋放在鼻梁上1--2分钟，间隔2--3分钟一次。 经常流要到医院检查确诊病因在适当治疗。
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病情分析： 你好，流鼻血多见于呼吸道感染,鼻粘膜炎症,血液性疾病等,一般呼吸道感染,鼻粘膜干燥,上火导致的鼻出血常见.意见建议：建议待诊断明确后选择相应的治疗方案,可以口服抗生素,维生素C试试,多吃水果和蔬菜,多饮水.避免用手抠鼻腔,还可查查血常规看看.
病症名称：
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天下我最狂
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最佳回答百姓健康网 53080 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，目前治疗鼻息肉效果最好的方法就是手术，全面消除周边炎性病变，疏通病灶相连的部位，有效地防止了再次复发的可能性，真正做到轻松剿灭鼻息肉。
TA帮助了1066人
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