易让女人达到G点的性爱姿势
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医网摘要：做爱本身就是一件充满创意的生活大事。以下体位，不仅易于操作，也最益健康。更重要的是，这些做爱姿势最容易让女人达到HIGH点。
　　变异水母式（Variant of medusa+ The total hug）
　　关键词：夹紧、静止、燃烧
　　若男伴的平衡力和耐力不错，千万不要错过这个姿势。男性蹲立，和爱人紧紧环抱着。这是一种能让人最大程度上体验到亲密的姿势。
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责任编辑：易美华
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让女人性高潮的15大性爱技巧 寻找G点和性爱姿势
1、将女人的大腿张得开一点，上身往上弓，到高潮时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。
　　什么？我跟你没高潮过？这恐怕情侣间最伤人自尊的一句话了，但是，没准儿这话也是真的，有情侣同居多日甚至结婚许久却没有真正享受过性快感，如何让你的女人享受性高潮，不仅是一门技术，还是一门艺术。
1、将女人的大腿张得开一点，上身往上弓，到高潮时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。
2、摸阴蒂时手指一定要润滑，然后配合抽擦的速度轻摸，要轻摸。
3、要有足够的阴茎在阴道里停留的抽擦时间，从开始到结束估计要40分钟。你能坚持到吗?相对于轻微性冷淡的女性在性生活中的建立自信如果女性朋友对自己缺乏自信，相信下面的方法对你会有帮助。
4、学会热爱自己的身体，尤其是那些与众不同的特征――头发、手、眼睛、乳房、腿等等。
5、把自己的性征看作正常的事情：你生而有性，这是最自然不过的事情。
6、与伴侣坦诚相待：增进你们的关系，向他公开你的障碍，尤其是你自己难以接受的部分。
7、学会“性的自私”：传统上女人总把别人的快乐放在首位，你应该试着在做爱的时候专注于自己的感受。
8、表达自己的感受：在做爱的时候允许自己活动、说话甚至呻吟。
9、相信避孕的有效性：选择一种你能完全信任并且感到舒服的避孕方法。
10、充分交流：在你和伴侣之间形成彼此都能接受的交流方式和用语。
11、发现自己的偏好：通过性幻想、手淫和尝试发现自己喜爱的做爱方式。拒绝你所不喜欢的方式，接受你所喜欢的方式。
12、找出你的G点：难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点……
13、抓住情欲敏感区：情欲敏感区域在全身上下都有，如果抚爱得适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
14、每周至少做一次爱：调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。
15、进入她的身体，这是高潮的前奏：专家指出：“性唤起时间越长，性爱高潮爆发就越猛烈。”男人在进入她的身体后，慢慢让自己接近性快感，之后“换成小火”放慢节奏，反复几次后，性高潮会更畅快淋漓。
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文章来源：女娲网
　　男上女下
　　这种“传教士姿势”是最传统的做爱姿势。我们不应该忽视它，因为我们都喜欢历久弥新的东西。它给伴侣双方一种紧密相连的感觉。卧室的舒适也有助于增加快感，因为这里是多数人愿意在激情之后躺下放松一下的地方。这种姿势为身体带来的另一个的好处就是，你们可以不停地彼此亲吻、抚摸和对视。 男上女下变体
　　常用的传教士姿势不可能每次都令你的伴侣兴奋不已。但是，一个并不难做的变化却可能达到这个效果。这种姿势使女方由于刺激阴蒂而产生的快感慢慢加深并最终形成强烈而亲密的高潮感觉。
　　这种姿势非常容易做到，其主要目的就是刺激她的阴蒂。与传教士姿势相比，男方应该将身体再向前移动5 - 10 厘米。你的胳膊不是为了搁眉毛的，应该用它们绕住她的肩。这样，你的身体就可以平直地压在她的上面。你们双方都应该挺直脊背，以便你的阴茎根部能够摩擦到她的阴蒂。
　　下一步就是生殖器间强烈的摩擦。她的骨盆应该稍稍抬高一些，双腿尽量伸直，与你的双腿贴在一起。你应该以不太大的力量慢慢向下压。这时不要有抽动的动作，而更倾向于一上一下的运动。由于你们的生殖器如此贴近，双方都能体会到愉悦的感觉。采用这种姿势时，应该有些耐心，不要过于迫切地想让自己达到高潮。
　　后交姿势
　　一般来说，男人大都喜欢这种姿势。女方跪在床上，用双手支撑;男方跪在她后面。这种姿势的动作比较有力，并且正好能够碰触到她的g点，给她绝对新鲜的高潮感受。你动作的力量可以稍微大一些，但要适度，以免使她感到疼痛。在碰触g点的同时，可以试着用手抚摸她的阴蒂，给她双重的美妙感受。
　　侧交姿势
　　这种姿势非常适合有早泄问题的男性。面对面侧卧的姿势限制了动作的力度，因此延长了性交过程进行的时间。采用侧交姿势需要不停地运动骨盆，这样，你的感觉就会持续不断，从而避免了过早失去勃起的问题。这是爱抚和利用言语奉承伴侣的最佳姿势。
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周点击排行比G點更痛快的性愛報告，378則粉領族的性生活赤裸告白
為了滿足男性對貞潔淑女的幻想而備受壓抑的性慾
岩崎奈津實（42歲）
短大畢業後，從事室內裝潢設計，服務於建設公司。
16歲（對方是比自己大12歲的社會人士）
?性經驗人數?
?曾交往的男性人數?
?目前有無男友或性伴侶?
有交往三年以上的男友
?做愛的頻率?
每星期四次
在約好碰面的地方等著奈津實，第一眼看到她的瞬間，忍不住在心裡大叫：「真是性感尤物！」圓圓的臉，大大的眼睛，個子雖然嬌小但稍稍豐腴、帶點肉感的體型。她有一張娃娃臉，頭髮往上鬆鬆地盤捲，垂落在頸項的幾絲秀髮，讓她的頸項透露出成熟女性的風韻。「你一定很受中年大叔的歡迎吧？」雖然一開口就提出十分冒?的問題，她露出惡作劇般笑容說：「我不知道受不受歡迎，常有人找我約會倒是真的。」事實上，她過去曾交往的男性年齡，全都是比自己年長十歲以上的男性。
奈津實首次體驗身為女性的快感經驗，是在即將邁入四十大關的三十八歲之際。對方是在私人聚會中認識，大了她十一歲的男性。認識之後一個星期，對方提出約會，然後就在當天進展成肉體關係。
「完全不是因為很在意他或是喜歡他，只覺得他是個令人感到很愉快的人。一起喝了點酒後，便自然而然地去了旅館。&&那時的心情？嗯&&單純因為想要滿足好奇心（笑）。剛好那時沒有交往對象，也很久沒有性生活了。當時大概是隨著『偶而盡情放縱一下』的心情起舞吧。」
性慾首次得到解放，原因是？
她說，正因為對於做愛的對象，毫無感情因素，所以反而「情慾高漲到連自己都感到驚訝的程度」。
「在這之前每次做愛時，心裡總會想著：『不能讓對方覺得我很放蕩、不檢點』，所以我會壓抑自己的快感。因為喜歡對方，所以我很害怕萬一過度任由自己的情慾宣洩出來，會使得對方認為：『這個女人很淫亂』因而討厭我。不過，與這個人第一次上床時，說真的，我的想法是：『不管他對我有什麼看法我都無所謂』，因為我並沒有愛上他。不需要多餘的顧慮，只要全心投入在性愛就可以，結果獲得的快感連我自己都訝異無比，身體很自然地隨直覺律動。」
奈津實笑著回想當時的情景，繼續說道。
「當時他的表情，現在回想起來都覺得好笑。可能因為當時我十分沈醉在快感當中，他也真是的，竟然有好一會兒張著嘴看著我看得出神。」
奈津實和他同樣離過一次婚。兩個人在婚姻中的性生活都相當壓抑。
「後來我才知道，原來他們夫妻幾乎沒有性生活。他太太生了孩子以後，因為全部精神都放在孩子身上，所以拒絕行房。那段期間他一直都是靠著色情書刊或影片自己打手槍解決他的需求。有時候雖然也會和妻子以外的人上床，不過因為擔心外遇的事曝光，所以無法打從心裡享受做愛的歡愉。我們認識時，彼此都是自由之身，兩個人可以說都掙脫了束縛。」
和他一起能夠盡情享受感官的歡愉
原本應當只是「一夜情」關係的奈津實和他，由於這一次魚水之歡帶來的愉悅和衝擊，他們之後定期約會、上床，不久兩人之間更進展成穩定的關係。現在他們已經是在朋友前公開出雙入對的情侶，當周圍的人詢問：「喜歡他（她）什麼地方？」時，他們總是不假思索地立刻回答：「身體！」
「他性生活不順利時，因為都是靠清涼寫真集解決性方面的需求，所以對性感、能產生視覺刺激的格外有反應。尤其偏好若隱若現看到底褲的。他真的超迷戀裙底風光的（笑）。約會時他會幫我挑衣服，全都是超短的迷你裙或熱褲。」
四十二歲的女人還穿迷你裙及熱褲，穿的人也應當需要極大的勇氣。
「就是說嘛！我自己都覺得好笑。一開始我跟他抱怨：『幹嘛叫我穿那種頭殼壞掉的女人才會穿的衣服！』結果我這麼一說，他竟然露出一副可憐兮兮的表情：『我希望你能穿上這個和我一起出門&&』都已經快五十歲的男人還像個小孩般為這件事沮喪不已。我看到他那個樣子不禁覺得有點可憐（笑）。只是穿迷你裙陪他出去，他就高興得像個孩子似的。所以後來我便覺得『這麼點小事都能令他這麼開心』，所以我也漸漸覺得無所謂了。」
約會時的衣服都是他出差或從網路上訂購的衣服。奈津實說：「現在回想起來，一開始他買給我的迷你裙還算小巫見大巫了。」
「有一次我在家收到他用快遞寄來的包裹。打開紙箱一看，滿滿一整箱都是迷你裙、露出一大片胸口的針織衫、比基尼等。『你寄這個做什麼？』打了電話問他，他說：『下次旅行時讓你穿的』。當時還只是很客氣地稍微坦胸露背而已，則在則是超短迷你裙、比基尼也幾乎是只遮住乳暈的大小而已！現在跟他約會時穿的，不管是迷你裙還是熱褲，都露出一半屁股了（笑）。」
為了喜好裙底風光的他，年過四十也大膽穿上迷你裙。
穿這樣的服裝應該需要很大的勇氣吧。世俗的批判眼光應當不好受。
「那當然。周圍人們頻頻行注目禮，我也無法完全視若無睹。不過，他似乎對於我沐浴在旁人異樣的眼光下感到很興奮。因為他很喜歡拍照，所以大拍特拍我這種打扮。穿著迷你裙坐在長凳上時，從大腿間的縫隙不是會看到一點點底褲嗎？他會拍下這樣的照片喔。對了！我有帶約會時他拍下的照片，要看嗎？」
奈津實從包包裡拿出來的，並不是幾張照片，竟然是寫真集！而且還製作成精裝本！封面是迷你裙和黑色靴子的打扮，笑得有點挾阞漫`津實佇立著的影像。而且標題直截了當地寫著《奈津實》。翻開寫真集一看，構圖和姿勢一點都不輸職業攝影師。奈津實在扉頁中看起來很自然。首先是穿著迷你裙漫步於京都街道上的奈津實。其間穿插著從背影可以看到半露香臀，或是坐在長椅上稍微春光外洩的照片。春光外洩的那幾張照片分寸拿捏得恰到好處。以面積來說，正好只能看到白色、小小的三角「頂點」的位置。
「為了想看到、拍攝這個小白點，他買了迷你裙，同時非常講究拍攝的角度，而且還透過網路製作成一本寫真集。很好笑吧。」
這其中已經超越了一般世俗追求的慾望和感官的享樂，甚至能夠看出其中含有專業工匠般的用心。不過，這本寫真集真正的用途是&&。
「他好像是邊看著這本寫真集邊自慰（笑）。說起來每次拍完照後回到房間或旅行住宿的飯店時，他簡直威猛堅挺到令人驚訝的程度；至於我，也因為一直處在他人異樣眼光的緊張情緒下，在一進了房間解脫的瞬間，兩人都已經迫不及待了。因此每一次約會拍完照後做愛，兩個人都特別情慾高漲。我自己看了這本寫真集是不會興奮的。不過，他為我拍下美美的稍微走光、露臀或是溫泉裸照等，慎重地印成寫真集，我感到非常開心。而且又可以當成紀念。」
初次體驗光靠想像就達到高潮
他們就像是約會階段便已展開前戲的情侶，為了讓彼此一回到房間慾火就能燃到最高點，所以他們有自己的堅持。
「雖然穿他喜好的那些若隱若現的衣服我會感到不自在，但是我很喜歡角色扮演。比方說扮成護士、女學生或兔女郎等，平時總不可能穿這些衣服走上街吧？所以都是在飯店、旅館或家裡時才穿上，我喜歡自導自演編故事和他做愛。上次和他旅行時，我們是設定『高級電話應召女郎』，我在毛皮長外套裡面只穿了內衣，然後到他家去找他的情節。一進他的房間，我立刻脫下外套說：『來上我吧！』（笑）」
簡直就像外國影集《慾望城市》（Sex and the City）莎曼珊和傑洛（譯註：影集中莎曼珊的角色具有強烈性慾望，視男人為玩物，但避免與男人有任何感情糾葛，和傑洛也只試著保持性伴侶關係）一樣。這樣的角色扮演，在性愛的世界中，可以稱為「扮家家酒」。
「我和他做愛，才第一次了解運用五官得到快感這回事。視覺、味覺、觸覺、嗅覺和他在一起之前雖然都曾有過體驗，但是透過傳進耳朵的聲音得到快感，則是和他在一起之後才體會到的，對我來說非常新鮮。」
奈津實表示，因為男友大學時代曾經加入話劇社，天生嗓子就很不錯，而且又很擅長變化不同音色。所以在玩這樣的「扮家家酒」時，他能配合不同情境飾演不同角色。
「他會先提議：『今天我們設定這樣的狀況來玩看看。』他既負責劇本又擔任演出，我則是出現在故事中某個女性的角色。他會在我耳邊告訴我情節，以及符合那個角色的台詞。比方說護士和醫生的故事、學生與老師、精明幹練的女上司及男部屬。我也在扮演角色的過程中，不知不覺融入其中的角色。我的情況，與其說是身體某個部分被撫觸了因而有快感，不如說是經由腦海的想像而得到快感的狀況較多。他的聲音和述說的故事，在腦海中一幕幕浮現，淫蕩的自己在影像中，因而感到興奮起來。」
不過，奈津實說有時也會有無法投入他編排故事的時候。
「這種時候，我會假裝好像在傾聽他說的故事，腦海中則任意想像自己編織的故事。只有這個時刻，他的聲音沒有進到腦海裡，而是藉由他的身體來自慰吧。不過，我得到快感發出的呻吟，對他而言應當也是很愉快的事吧。因為不可能看穿對方腦袋裡的想法，兩個人都能同時達到愉悅感，一點問題也沒有。」
自慰小道具溫度必須接近體溫。這道工夫很重要。
奈津實格外強調「性愛是透過腦袋得到快感」。
「也買過成人性愛玩具來增加情趣，這種東西為了能夠令人有效率地達到快感，在功能上設計得很完備，但是把『一看就是那種用途的東西』放進私處，我無法和快感連結在一起，有一次和他在客廳卿卿我我時，桌上放著提神飲料的瓶子，於是他把那個瓶子放進我那裡。當時心裡想著：『噢～提神飲料的瓶子能放得進那裡～』蔬菜也很不錯，比如茄子或小黃瓜等，使用原本和性愛無關的東西，心情也會變得淫穢。『應該用來做菜的茄子，正放進我的私處。』（笑）」
「但是，即便說是用腦子來感受，把瓶子、蔬菜等塞進私處的瞬間，難道不會產生「異物感」，反而無法集中精神，達到快感嗎？」對於我提出的這個愚蠢問題，奈津實立即加以否認。
「異物感？不會啊。你該不會以為蔬菜從冰箱拿出來就直接用吧？那麼做是不行的。會使得一切前功盡棄。一定得要放入溫水裡，讓它的溫度接近體溫再放入私處。如果不這麼做，放進去時不是會冰冰的嗎？這個程序很重要，如果不這麼做，沒辦法得到真正的快感。下次請務必溫熱到接近體溫的程度試試看。我做菜從冰箱拿出蔬菜，放在砧板時，好比說左手拿著茄子，打算要切下去時，心想：『咦？這條茄子跟他的小弟弟大小差不多』這種狀況還滿多的。這種時候我就不用來做菜，慎重地收起來。」
自慰時固定的對象，是從前讀過的色情書籍。
所以自慰時也都使用體溫相近的蔬菜嗎？
「最近沒這麼做了。因為事後清理工作麻煩死了。因為自慰對我來說，是『為了能夠熟睡』才做的，好比說心想：『今天工作好累，自慰後再睡吧。』就像是鎮靜劑般的東西。因為希望能夠自慰後就那麼一覺到天亮，所以別說使用道具了，我連用手指接觸陰道這種事都不做。一旦使用道具或手指，事後一定得清洗很麻煩，難得有睡意又因此清醒過來。我通常都是臉朝下趴著，單手靠在底褲上而已。」
只有這樣就能得到快感嗎？雖然我覺得很不可思議，但奈津實自慰時也是靠大腦想像力，所以因而得到快感是有可能的。
「我喜歡的是以前曾讀過的一本色情書的情節。主角是一個粉領族，她的長相雖然不怎麼樣，卻擁有一副魔鬼身材。而且，表面上的她看起來雖然是個乖乖女，其實她和公司的男同事幾乎都有一腿&&。故事大致情節是這樣，其中有一段是她和兩個男同事３Ｐ，我每次都是邊想像那個畫面邊自慰。有時想像自己就是那個粉領族，有時則從男性的眼光來幻想。（笑）就像是&&百吃不膩的「開胃菜」吧。每次都只是趴著把手放在那裡，就能達到高潮喔。因為全身都會使力，所以全身都會冒汗。不過，心情真的很舒服，心情舒暢而且有種疲勞感，所以之後就能熟睡了。」
完全不撫觸任何一個部分就能達到高潮，真是完全利用幻想了。
「事實上我和他做愛時也是如此，當他撫摸我的背部或是陰蒂，給予身體直接的刺激時，我在腦海裡想像色情的畫面而興奮，加倍得到快感，所以做愛更為享受。換句話說，得到的快感是自慰的兩倍。」
男友是附生殖器的真人大玩具。
「我常跟他說：『你是我的大玩具。』就是附陰莖的真人大玩具。要是對年輕的男生這麼說，或許會被討厭。不過我現在的男友都已經是中年人了，聽我這麼一說反而開心。他甚至還對我說：『小奈儘管把我的身體當玩具沒關係！』（笑）成人彼此追求性愛快感這一點，年長的男性是最好的。如果是年紀較輕時，可能有一方會認為：『原來你的目的只是我的身體嗎？』年紀大了反而沒這種麻煩的顧慮。做愛如果不追求快感，為什麼要做愛？他和我做愛時，就算腦子裡想像的是其他更年輕水嫩嫩的女性，我也一點都無所謂。因為我同樣會想像和別的男人做愛。因為人們本來就沒辦法看穿別人腦子裡的想法，產生任何遐想都是當事人的自由。因為不會對任何人添麻煩，彼此又能得到快感，一點都沒問題。」
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奈津實斬釘截鐵地說，能夠接受這麼奔放的性慾，才是真正的成熟男人。
「女人淫蕩有什麼不對？男性在心裡或許會抱著『想和貞潔淑女交往』的幻想，確實有些男人一旦發現女人過於性開放，會因而望之卻步。那也可以算是『自做自受』，一開始就讓對方覺得自己只追求肉體的歡愉，大概所有男人都會不喜歡吧。尤其是自己的男友更是會認為：『到底性經驗有多豐富啊？』男人對於經驗豐富感到高興的同時，絕對會抱著複雜的情緒。我認為這樣的男人，真的是無聊透頂又小心眼的傢伙。因為身心成熟的男人，反而會對在床上放蕩的女性感到由衷的喜悅才是。就像我現在的男友一樣。」性交姿势_百度百科
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是指在进行时的姿势。性交姿势，姿势只是辅助增加夫妻性生活中的乐趣，夫妻精神的交流最重要。渐进式延时训练法，可以延长性交时间。外文名Sexual intercourse&posture类&&&&别性交体位解&&&&释时的姿势
在中，男人总是想尝试各种各样的姿势和体位，只不过，有的时候女人不愿意配合。一旦遇到这种情况，如何说服女人就是一个技术活了。其实，女人都是“顺毛驴”，只要你满足了她的心意，就会答应你各种各样的请求，在性爱中也是如此。现在就来看看女人们最为期待的性爱姿势是什么样的吧。
两人拉手式
其实这种体位是女上男下式的一种变异，只不过于传统的女上位不同，这个姿势要求男女双方朝相反方向平躺在床上，女性的双腿放在男性肩膀上方，女性身体向后仰。这个姿势做爱时，双方可以手拉手，以此让两个人可以更加贴合紧密，同时确保性交时候身体不会移位。这个姿势可以更好的刺激女性的G点，不过对于女性也有一定难度。这个姿势女性双腿无法用力，身体的稳定性完全靠抓着的双手的力量，非常容易移位置。这个姿势女性向后仰，又没有稳固的固定点，阴茎很容易会滑出阴道
女人悬吊式
其实，这个姿势会让男女想起小时候经常玩的秋千，只不过秋千是坐着，而这个姿势要求女性悬吊在半空中，所有的身体重量都集中在双手上。这个姿势来源于印裔法国籍导演宾·纳伦执导的也叫《色戒》的电影，男性平躺在床上，女性将一块长的布料绕过房子内部位于屋顶的柱子，绳子下端捆绑一个短的木棒。女性女上位姿势做在男性身上，一边做爱一边双手抓住木棒，慢慢360度旋转身体，相当于让阴茎在阴道里转圈。这个姿势对于女性有相当大的难度，不仅仅要保持身体平衡，还要让身体缓慢旋转来刺激阴茎。[1]猫鼠同家 男性仰卧并把双腿伸直，女性躺在男性的身上，男性由下面把插入。然后，经过调整，最后男性要伏在女性身下，由背后进行攻阴部。姿势
羊上树 女性，男性站在女性前面，用一只手托住女性的臀并将女性一条腿抬高，把阴茎插入中。
吟猿抱树 男性站立，女性把腿张开，男性由一只手托着女性的臀部，把阴茎插入。
玄瞑鹏翥 女性仰卧，男性用左右手分别支撑着女性的两条腿，然后，把手绕到下面抑住女性的腰，这样阴茎插得深。
丹穴凤游 女的，男的跪在女的面前，双手在床上支撑身体，把阴茎插入丹穴中，这种方法可以说非常棒。
昆鸡临场 男性跪在床上，女性坐在男性的怀里，接受阴茎的插入。
山羊对树 男性而坐，女性背着男性坐在他身上同时，女性要低着头看着阴茎一点点进入丹穴。男性用双手抱住女性的腰，让运动加速进行。
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猫式。这被称为“性爱直线技巧”，能让女性感受强烈的阴蒂高潮。它与传教士体位有些相似，但需要男性身体前倾，双臂放在女方肩膀处作为支撑，两人身体要完全贴合，且保持脊椎挺直。在性爱中，男性可以轻柔地上下动作，而非前后动作。
后入式。绝大多数男性都喜欢后入式。它能较好地刺激女性的深处，加上男性能方便地抚摸对方的身体，可以使快感加倍。不过，此时男性要注意抽插力度，以免伤到女伴。
面对面侧卧。这种姿势适合容易早泄的男性，其动作幅度小，能延长性爱时间。这种姿势还有利于夫妻双方在耳边窃窃私语，享受灵与肉的统一。[3]传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解。与男性在上面并确定节奏时，它的确是令我们感到难以控制。它也对阴蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一种很亲密的姿势：你们可彼此看到和亲吻，用你的手抚摩他的身体。它同时使你的后背有依靠，他抽送阴茎时也可刺激到。你也可以夹紧双腿从而使阴道‘抓住”阴茎，刺激。女上位被很多女性钟爱，但是如果你不愿意被人所注视或者主导性生活，那么它没有多大作用。但是如果你能克服这些观念，当然，它也有很多优势。你可以控制节奏，控制插入深度，阴蒂获得更多刺激，并让他躺下且放松。你们面对面，可以彼此抚摩，也可以让节奏慢下来，有时在他要控制不住时，这种方法很有效。通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度，这些都需要你的背部用力。侧位是相当放松且亲密的方式。它使身体广泛接触，利于接吻和谈话，不存在传教士姿势中科‘上下”问题。如果负荷另一个人体重成时，这是一个很好的解决方法。你可能需要练习调整臀部的角度或分开双腿址地插入；它不能够提供较多的阴蒂刺激，但是你可以用手辅助。在所有的姿势中，它是唯一的一种事后仍易于相拥而眠的姿势。[4]阴茎短小是由于先天和遗传造成的，成年以后很难改善。阴茎短小增长术实际就是切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，但实际上并没有改变阴茎总长度。并且手术以后，阴茎勃起硬度会降低。这两种可使性器结合的程度加深给女性增加快感，使男性减少自卑。在性交过程中，女性仰卧抬举双腿，男性则略蹲张开双腿在女性的两腿之间，并用双手抱着女性的腰部。是以女性的臀部成蹲姿来进行。若还是不能适合化器短小的男性，就必须向前移一些，然后再弯下腰，便可使性交运和自如，结合程度也较深。是男性仰卧，女性跨坐其上。女性上半身直立，可使子宫下降，由于她双腿张开跨坐，阴道口大为张开，阴茎易于插入。床头放风扇，两人吹。平躺，女上位，女方双手及双膝分别置于男方身体两侧，待男方进入后，女方臀部运动。这种性爱方式适合在空调房间进行，双方肢体接触面也很小。女方上身俯卧在床上，双脚落于地板上，双腿舒适地分开，男方采取后入式性爱，这时握住女方腿部并抬至膝盖高度，仿佛推车姿势。这种做爱姿势会使双方身体最小化，因此更适宜高温天气。女方侧躺，男方在女方臀部采取跪姿，单膝进入女方双腿之间，男方一只手放在女方后背处，保持激情时身体平衡。浴缸里放满凉水，女方面向水龙头，在浴缸内采取跪姿，身体稍微抬高，激情过程中，可以使用莲蓬头。以便让水从身体上流下，形成“小”，然后身体稍微前倾，双手抓住浴缸边沿以保持平衡。男方采取后入式，进行性爱运动。
以上四种性爱姿势都能给性爱者带来不的性生活。[5]女子仰面向上躺卧，伏卧在对方身上，男股在女子两腿中间。女子阴户上迎阳具，阳具刺激阴蒂，攻击阴户上部。然后在插入阴道时，摇动，行九浅一深之法。
是因为这种女在下，男在上的交合，是大多数人采用的姿势。交合时，男方双手和双膝弯曲支撑身体，迎送之时，上下翻动，前后起伏，形如蛟龙。西方有的称这种姿势为“爱神正看式”，这也是世界各地人所经常采用的传统姿势。这种姿势，男子压伏在女子身上，女子正面的一对乳房和阴部，承受男方压力，产生肌肤相亲的独特快感，同时，也给女子带来身临交合半死状态。对男而言，压伏女子，可满足男人那种“征服欲”，这种欲望是一种潜意识的优越感，口中没说，却普遍存于大多数男人的意识里。女子面向下，以双膝和双肘支撑，臀部抬起；男子以跪姿紧贴在她臀后，双手抱住女子腰腹，插入阳具后，可直抵最深处。交合时深耕浅犁，随心把握。女子则可摆动臀部，给于配合。待双方达到快感，即可鸣金收兵，静静休息。
男人如、春回大地之时在田间的农夫；而女人则可左右晃动臀部，如同来回织梭，两人默契配合，仿佛一幅优雅的男耕女织。男的处在女的背后，可以饱览圆肩、阔背、细腰和丰臀，女人那撩人的身体曲线，在背后看来更诱人。
取这种姿势，男人不必再用双手身体，空出双手可以尽情抚摩双乳，把细腰、擦会阴，当抽送进退之际，可紧搂女腰，狠力抽送直达谷底。此种姿势最大特点在于男人在进攻时更能做到灵活机动。女子仰躺，高举双腿。男子面向女子，跪在她股间，双手握住女子双腿扛在肩上，使女双膝高度过胸，并略提高对方臀部、脊背。此时先浅插数次，刺激俞鼠（阴蒂），女子就会快乐无比，津液如雨滴，再深深插入，则会更加坚挺硬壮，待女子高潮后即大功告成。
这种姿势，因其相互缠绕而得其名。是我国古代男性非常喜欢采用的姿势，以男子肩抗女子双腿为其特色，古代的春宫画里有很多这种交合的姿势。“攀龙附凤”与前面介绍的“”姿势都能把女子阴户升高凸出，因而比较有利于交合。对女方属型、男子属肥胖型，取此势最不过。这种姿势，女子双腿由男子双肩来承担，喜此姿势的男子为方便动、更刺激性欲，就会偏爱窈窕型女子和小脚女子，臀腿脚硕大壮肥不易产生美感。据说，这也是五代、宋以后男子爱缠足苗条女子的性审美心理根源之一。女子面向上正躺，双膝提起弯曲至胸前。男子跪姿面对女子，双手推女腰至女乳。阳具刺激大前庭腺，并刺激阴核。在一抽一送之际，必须深浅适度，并充分爱抚察弄阴核，女子春情荡漾，身子左右摇摆不止，津液流溢，阳具再向阴道深插，女子高潮，结束交合。
取此势交合，女子快感来临时，由于全身为男人所束缚，双腿又紧压至胸前，此时欲宣泄快感情绪，必前后左右挣扎不停，这样促使男人也跟着一起扭动身躯，再加上阳具左冲右刺，迎来送往，双方在交合中均会享受到刺激与亢奋。在交合中，男人的深闺绣闱，步在九曲回廊(阴道)之中，更可以感觉到女性闺阁(性器官)的奇妙的构造与美轮美奂神奇。男子用跪姿(或在床边用坐姿)，双膝打开，女子在他身上，两脚分置在男子左右两侧，双手环抱男颈。在阳具插入阴道的同时，磨擦女子阴唇，刺激阴核。男子双手捧抱女臀协助女子左右摇晃，上下刺插。女子几经交合之后，津液淋漓，直到进入高潮。
男女双方面对面相互，面颊交贴、交吻，如鸾凤双嬉，琴瑟合鸣，其乐也融融，自有别种姿势所无法体会到的妙处。女子面向下，身体正直俯卧。男子趴伏在女子背后，略女子臀部抬起，然后深深插入，刺激赤珠(小阴唇)。循环反复，等到女子春情荡漾，柳枝摇曳，香溪津溢，泉涌奔流，直到高潮。
这种姿势，男女相依，如影随形，就像一对锦鲤，随波逐流，嬉水同欢。男子虽说趴在女子背后，但并不是将重量放置她身上，而是用双肘支撑身体重量，双腿打开着力在床上。因此，在下面的女子，不会因为男子全身重量压得透不过气来，造成困难，破坏交合情趣。
在交合时，女子的姿势是面部向下俯卧，动作较少，多半是左右摆臀，如鲤鱼白尾，迎合男方进击。此法很适合阴户部位生得较低的女性，交合时在女骨盆下还可垫个小枕头之类的东西，以便阴户抬高暴露。男子面部向上，半曲双腿，双膝并拢如同放置香炉之台几。女子跨坐在男子的大腿与胯骨间，面向男脚，背对男头。女子臀股前移，徐徐以阴道吞夹阳具。切勿深入，浅插即止，像貂禅之焚香拜月，动作徐缓。男子不必有所动作，仅由女子单独摇动，并且须持续较长的。待女子达到高潮后，男子也就该香尽而撤掉香炉。
在此交合姿势下，女子用温柔的动作，主动发起攻势，反客为主，这种女子控制全局、掌握场面主宰权的新尝试，更能提高其性欲和亢奋快感。男人则一反往常的地位，扮演被动的角色，静静欣赏跨在其上的女子，上下颤动或左右摇摆，细腻中尤见旖旎，是其他交合姿势不可比的。“貂蝉拜月”四字，很能表达这种姿势的意境。男子面向上正躺，双腿伸直平躺。面向男子，双膝跪于两侧，虚坐于上，两手抚摩男子的身体。等男子插入后，即左右摇摆，刺激女子阴核玉蒂()，环行挪动，如同西子浣纱。在女子快感亢进，津液流出如泉水一般，愉快欣乐，，达到高潮后停止动作。
女子在上曲膝低头，身体主动，摇摆晃动时，动作舒缓妙曼，阴户吞吐阳具，不要粗鲁和太过快速，如不小心，往往会使阳具滑出或折痛，所以女子必须动作细心，就像纤弱的西施在潺潺的小溪边轻柔的在漂洗衣裳，温柔而体贴，故得此名。采取这种姿势，男子除双手扶住女子的臀部外，还可以任意抚摩女子身体的各个部位，而女子一改以往的被动为主动，在心理上会有奇异的感觉，彼此动作熟练后，会更觉刺激、愉快。有许多夫妻都经常在交合时用这种。[6]男女双方相向站立，根据两人的身高差异，女子需在脚下垫些其他的东西，以便于交合为宜。这种姿势最大的好处就是不受地方条件的限制，或在柳枝婆娑的树林中；或在月光朦胧的小桥边，或在水雾弥漫的浴室里……另外，在交合时，男女双方均不存在来自对方的，所以都具有较大的灵活性，两人相拥相抱，唇舌传情，互相抚摩，仿佛就置身于“人面桃花相映红”的诗情画意之中，好不惬意。男子面向上正躺，双腿曲起分开。女子双膝跪于男子双腿中间，口含男子的，慢舔轻噬，唇抚舌摩，如同在婆娑的幽簧之中，，柔云拂面，玉女吹箫，仙音。
自古以来就有，只要双方在心理上能够，在交合前认真做好卫生，并没有什么不可以的，也有一种比较流行的“69式”，也就是男女同时进行口交，在古代也有一个十分优雅的名字，即“颠鸾倒凤”。
在身体虚弱或疲乏时采用这种姿势，既能够享受到性爱的快感，又不会影响到身体的健康。[7]
一般来讲，在性爱中容易达到快感，而女子相对来讲要少一点。那么在性爱得到交合过程中，男子就应该多抚弄女子外部性器官。可以用手或阳具刺激女子阴蒂(或称)，因这是女子最敏感部位，刻意抚弄之，能很快提高女子性欲，使其性欲高涨达到高潮，获得满足。
我们每个人都有着自己的独特之处，这个没有两样相同的物质，更不可能有两个完全一样的人，那怕是人，产生的时间不同，产生的状态不同，都会存在或多或少，或明显或细微的差别。就说那只克隆的羊吧，就和它的母体不同，它是无性特征的。低级动物尚且如此，何况高级的人？这个世界根本不可能有同样的人。
既然人是不同的，那么对于性爱来说，也会有着各自的特征，比如说性敏感点吧，每个人可能都有每个人自己的敏感点，这是无法用语言去描述的，只能靠自己的感觉去探索。同样的道理，在性爱的姿势里，也许每个人都有每个人感觉最好最舒适的，而对于这种最好的，是别人无法得知的，更是无法罗列出来的方法。[8]让性爱更持久：做足前戏 变换姿势
在快节奏的现代生活中，人们经常抱怨“没时间过”、“性爱时间太短”，还有些人为了追求性爱时长，大吃补药。其实，持久的性爱并不单纯依靠男性的勃起时间。多留些时间给性生活，美好的享受就会逐渐增加。或者利用微信（manny_520）传授的一些利用性爱辅助玩具，也可以让性爱更持久一些。以下一些方法有助于让夫妻性爱更加。
缓解焦虑情绪。是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。
延长前戏。在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长时间。
戴安全套。安全套有助于预防性病，防止意外怀孕，减少双方对性爱的担心。很多男性抱怨戴安全套会降低刺激感和减少摩擦，事实正，它能延长性爱时间。可以让伴侣帮忙戴上，并把这个过程当成一种美好的前戏。
变换性爱姿势。变换性爱姿势会给性爱增添新鲜感，还能延长性爱时间。侧卧式、女上位、坐式等都可以延长时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。女性也会因此获得更多的快感。
转移焦点。在性爱过程中，双方不要光把焦点在高潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性，自己也能获得更长时间的愉悦。
使用润滑剂。解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。
放慢呼吸。性爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。
经常运动。运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让性爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加性爱时间和性爱频率。[9]
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