太极拳是一门博大精深的功夫。练太极拳不仅可以帮助你修身养性，
当妈妈，是每个结婚之后的幸福女人都想做的事情。可是碰到不孕不
延年益寿对于每个人来说，都是渴望的。其实你只要经常做这项运动
在我们日常生活中可能都会有一些炒菜的小习惯，很多人认为这是一
秋天每个人都会感觉自己特别的倦怠，只要做此事，就能让你神清气
Copyright &足疗只能保健而不能治病
　　不“足”以疗但“足”可健
　　如今，大大小小的足浴店遍布社区和街头，作为保健手段中的一种，其经营规模远远超过了中医推拿等传统项目。
　　据中国足部反射区健康法研究会统计，无论是一线城市还是偏远的乡镇，都有足疗企业，可以说是遍地开花，整个业从业人员在400万人以上，有一定规模的足疗经营场所超过30万个，年市场规模总量超过1000亿元人民币。
　　在很多人看来，足疗这个行业鱼龙混杂，但是，依然有很多人乐意享用足疗服务。其实，按照中国足部反射区健康法研究会常务副会长、秘书长廖海涛的话来说，足疗并不能等同于医术，也就是严格来讲，不能说足疗能治病，但是长期进行足疗，仍然能达到健身防病的功效。足疗到底能对健康有哪些益处？通过足疗，我们会得到什么信息？真实的足疗是怎样的？
　　疾病预警
　　中国足部反射区健康法研究会曾认定了三批中华反射学专家，马英是其中之一，同时马英是副主任，是足疗行业内为数不多拥有医学专业背景的专家。
　　马英与中国足部反射区健康法研究会创始人杭雄文相识于1996年，此后15年她一直进行足疗的实践研究，积累了大量中医和足疗方面的经验，她同时担任中国足健会上海分会筹备组负责人。
　　马英认为，足疗首先的作用是对顾客的健康情况作出预警。一些足疗师凭借经验来推测顾客可能出现的机体病变。
　　“首先是看颜色。”马英举例说，大拇指外端内侧对应的是脑，正常人的颜色应当是肉红色，如果有一位顾客这个部位都呈紫红色了，那么就有可能是脑血管的问题，甚至有可能得过或将要得中风。如果没有检查过的话，最好到去检查一下。
　　除了看以外，有观点认为足疗可以通过按压足部反射区来推测哪些器官有问题。最常见的是诊断消化系统的器官，比如、、、十二指肠，足疗师根据相应部位摸到的，来推断这些器官可能的病变，建议顾客去医院接受检查。“所谓结节，就是皮下的小颗粒状异物，像米粒，不是一颗，而是好几颗，这时要引起注意了。如果是黄豆那样大，问题就很严重了。”马英说。
　　“其实，足疗师对症状的预测来源于经验，中医诊断疾病讲究望、闻、切、问，足疗的看和摸其实就是‘望’和‘切’的过程，不过中医诊的是脉，足疗诊的是脚。”东直门中医研究院推拿科刘长信这样看待足疗的“神奇”。刘长信一直对足疗充满兴趣，他在自己的中医推拿治疗中也引入了足疗的反射区理论，利用推拿手法对患者的足部反射区和足、腿穴位进行刺激，以达到治病的功效。
　　改善功能性疾病
　　“相比之下，足疗对一些功能性疾病很有效果。”马英表示，所谓功能性疾病，就是指某些生理功能发生紊乱，比如、、小儿、、晕船等等都是功能性疾病，而器质性疾病，则是指器官发生病变。
　　对这些功能性疾病，足疗时不是刺激一个反射区，而是刺激多个反射区，其中有的是主反射区，有的是起辅助作用的相关反射区。比如，就要刺激心、、、肾等多个反射区，每个反射区至少要刺激10次，做一次至少在半个小时以上。做一次还不行，一个阶段要做10次以上，根据症状严重程度的不同，每周做两到三次。
　　相比调理，足疗对这些疾病的调理有时恢复还会快一些。足疗行业元老、北京足部反射区健康法研究会副会长范士生也有相同的观点，他举例说，像这样的功能性问题，用足疗来调理，很快就能起到效果。
　　范士生1963年至1968年就读于解放军第二军医大学，毕业于该校军医系外科专业，曾任国际关系学院（即校医院）主任。他不仅与中国足部反射区健康法研究会名誉会长杭雄文一样是将足疗引入中国的开创者之一，而且是西医专业的毕业生。西医背景的专家在足疗行业屈指可数。
　　在范士生看来，做足疗实质是“花钱买舒服”，不管是减轻疾病的折磨还是只是为了健身，都是为了“舒服”。“当然，按摩时会有疼痛感，但是之后还是会感觉舒服。”范士生主张每次足疗的手法都要改变，力度都要改变，要随着按摩治疗的进度而调整。
　　“越痛越好”和“不能自我按摩”都是误区
　　范士生认为，足疗不能力度太强，“只有疼痛才能治病”的观点是错误的。被华人世界誉为“足底按摩之父”的吴若石早先也主张做足疗应该疼痛，而且“越痛越有效”，但是，在2008年他到访中国重庆，发表言论改变了自己的观点，主张“舒服就好”，强调在正确的反应区随个人症状轻重施以不同力道的非按摩。
　　吴若石不久前在接受采访时指出，足疗不仅可以给每一个人做，而且完全可以自己给自己做。吴若石在节目中解释：自己给自己做，肯定不会太疼痛，能很好的掌握力度，对一些病症来说，自我按摩比让别人按摩更安全。
　　由于足部密集排列着60多个反射区，人们自己做足疗时往往不能正确掌握每个反射区的位置，这成了自我按摩的最大障碍。但是现在，由于配合进行足部自我按摩的设备不断出现，使自我按摩成为可能。一种是“足模”，反射区的位置被一一标注在“足模”上，按摩者可以边看足模边对照进行自我按摩。另一种是“足疗袜”，反射区的位置被标在“足疗袜”上，只要穿上袜子，人们就可以清清楚楚的按袜子上的反射区自己做足疗。此外，各种电动足疗机、电动足疗盆的出现，更为这种按摩方式提供了方便。
（实习编辑：黄振）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
随着年龄的增长，很多人的头发不仅会渐渐失去光泽和韧度，并且掉发也会越发严重，对于女性来说更加如此。这都是雌激素分泌减退而造成的...
站立、走路时用到的肌肉主要是腹肌、背肌、脚部肌肉。这些肌肉如果不经常运动，就会逐渐衰弱。它们在身体上覆盖的面积很大。
越来越多的证据表明香水会引起哮喘和过敏，据《每日邮报》报道，有27%的哮喘患者说这种人工气味会加重其病情。很多时候我们会忽略...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
俗话说：“困春夏乏秋打盹，还要冬眠。”很多乡亲都…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
产后调养，关乎着产妇以后的健康问题，如果没有调养…… []
很多人都认为秋季仅仅是润肺就行了，其实，秋季滋阴…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
研究生殴打足疗女？目前被判处有期徒刑三年。【两店通用】仅88元尊享196元【赛足林SAP会馆-首推：全身按摩+足疗（搓盐、刮脚、脚底运罐、脚部按摩）100分钟 ，节假日通用】快节奏的生活让我们感到疲惫，赛足林让你更好地保重自己的身体！对自己好一点，对朋友好一点，对父母好一点，带他们做一次保健吧！_团800北京团购网站大全
浏览历史||
￥69原价￥198|3.5折
8219人购买
中关村周边等19个商圈
￥79原价￥100|7.9折
￥95原价￥100|9.5折
114146人购买
亚运村周边等2个商圈
￥78原价￥238|3.3折
￥88原价￥112|7.8折
东北三环周边等19个商圈
￥89原价￥100|8.9折
￥158原价￥198|8折
朝阳公园/团结湖/东坝
￥98原价￥160|6.1折
消费提醒：购买提示 ★本单凭团券号和密码到店消费，请您购买时填写正确的手机号码，购买成功后，电子团券将会发送到您的手机。消费时请向商家前台出示团券。请妥善保管您的团券。此券不得私自验证，一经验证即是已消费，本团概不负责，请谨慎！★本单只允许使用团购消费编码及密码方可消费,不与店内其它优惠同享，不兑现，不找零★每人可购买多张，每张限1次使用，多者可赠朋友使用★有效期截止至：★请提前12小时预约，预约电话：010-★营业时间：11:00-02:00★本活动不支持未消费退款和过期未消费退款，请谨慎购买★本单不参与好友返利，无任何隐性消费
养生按摩的相关团购
￥198原价￥498|4折
￥20原价￥146|1.4折
￥39原价￥68|5.7折
￥90原价￥196|4.6折
￥238原价￥476|5折
￥78原价￥168|4.6折
￥118原价￥680|1.7折
￥182原价￥362|5折
六里桥/丽泽桥
￥18原价￥78|2.3折
￥198原价￥298|6.6折
￥238原价￥2280|1折
￥118原价￥282|4.2折
￥268原价￥688|3.9折
￥188原价￥388|4.8折
￥238原价￥464|5.1折
￥58原价￥158|3.7折
￥58原价￥130|4.5折
￥128原价￥1080|1.2折
￥19.9原价￥68|2.9折
￥130原价￥320|4.1折
￥298原价￥398|7.5折
￥40原价￥58|6.9折
￥48原价￥68|7折
￥128原价￥228|5.6折
养生按摩热门品牌
本团购暂无晒团体验
正文长度应在5到20000之间
电影票：&&
北京今日团购213940个做足疗对身体有好处吗？多长时间做一次为好？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?做足疗对身体有好处吗？多长时间做一次为好？
女34岁|科室：中医科
中国人民武装警察部队北京市总队第三医院(二级甲等)
话有&足为第二心脏&之称!可见有多重要!可现在生活好了,各种交通工具代替了基本的步行,足部得不到应有的刺激,很多身体问题接踵而来....现在人们也意识到了,很多足疗应运而生!这对预防治疗疾病,增强心脑血管机能起到增强人体抵抗力等功效,好处多多啊!不过凡事都得适可而止,过度不好的,一般一天一次就可以了,太少没效果,太多又适得其反啦...
向医生提问
完善患者资料：*性别：
您好，做足疗对身体是有好处的，一般一周一次效果最好，足疗就是足底按摩，就是依照刺...
做足疗对于身体有一定的好处的，可宜促进人体的血液循环，对于人体的五脏六腑也有一定...
足疗就是足底按摩，就是依照刺激穴位的原理，来做治疗的。足底按摩按摩法，是以刺激原...
足疗能刺激相对应的穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达...
您好，根据您以上详细描述的，您目前的情况考虑应该是不能，一般情况月经期加强休息，...
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生怀孕能做足疗吗？
现在怀孕五个月，怀孕后腰腿酸痛，一直做足疗，平均一周一次吧，按的都很轻的，对宝_百度宝宝知道}