& 如何辨别自己是虚火还是实火？怎样辨症施治？
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毛毛 &&2岁2个月小女生
&&&&&& 毛妈我这几天上火舌头长泡了，吃了黄连上清片也不见好，昨天吃了三碗绿豆羹,今天火终于下来了,舌头没那么痛了. &&&&& 今天无意中同同事谈起此事,她说不要滥吃下火的,绿豆太寒了,要分清是虚火还是实火,&&&一听心一惊,吃错啦,快上网查下,现在网上资料多一查就出来了,特转到日记上同亲同共享
&&&& 中医将&火&分为实火和虚火，实火很多的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。怎样来分辨是实火还是虚火呢？ &&&& （一）看小便:颜色黄、气味重，同时舌质红，为实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。 &&&&&& (二) 看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。 &&&& （三）看发热：如果身体出现发热的症状，体温在37.5&C时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰凉，身体忽冷忽然，不想喝水，是体内有寒为虚火。 &&&&&&&& 所以当感觉身体内有热、燥的时候，先按这三点对照一下，就知道这&火&是实火还是虚火了。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。而目前单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。 &&&&&& 《黄帝内经》里说：&今天热病者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。&这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的都是热症、热病，也就是说这个虚火实际上 是由寒引起的。 &&&&&& 寒重为什么反而会引起&火&呢？当身体内寒重，造成的直接后果就是伤肾，造成肾气虚弱，各脏器的功能下降，气血两亏。肾主水，这个水是灌溉全身的，当水不足时，就如大地缺水，土地会干燥。脏器缺少了水的滋润、润滑，就宜摩擦生热。最典型的是肝脏，肝属木，最需要水的浇灌，一旦缺水，肝就燥，肝火就非常明显。 &&&&&& 头面部也最易上火，也是肾阳不足、肾气虚，血液上头的力量不足，头面部的器官没有充足的血液供应，就会出现口干舌燥，咽干咽痛，眼睛干涩耳朵等上火症状。当血液供应减少，头面部的免疫功能就下降，那些暴露在外的口腔，咽喉，鼻腔，耳朵这些器官最易受细菌感染，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、中耳炎扁桃体炎的机率就非常高了，很难治愈，不久就变成各种慢性病了 &&&&&& 很多人都采用泻火清火的寒凉药，这就是寒上加寒，虚上加虚，越治火越大，越治病越重。其实火大的人如果用一般的推拿疏通经络后，仍不能降虚火的，就可用艾叶水泡脚或用大蒜敷脚心，特别是吃几条生泥鳅后，身体内的虚火很快被打掉，也就是身体内的假象全部祛除后，显露出的就是身体内的一片寒凉。 &&&&&& 这时你再用食疗补血补肾，怎样吃都不会上火了，也可以来我们艾神试试上海正宗的银燕悬灸是如何用特制的艾条来为你补气补血的。当气血补足，你的身体不再受寒凉的侵袭，你的肾阳肾气都在不断充实，身体自然就强壮了起来，各种虚火自然消退，各种慢性炎症自然也就很容易治愈 。
&&&&&& 什么情况下吃生泥鳅呢？
1，吃生泥鳅泻的是肝火；艾叶水泡脚泻的是寒火和虚火。
2，肝火旺，多见于患有肝病的、爱喝酒的、脾气暴躁的一类人，有些人并不属于上述这些，可以根据身体的情况来判断：
A,手掌发红。B，口干，总爱喝水。C总觉得体内热大，吃了冰镇寒凉的食物后身体爽。D，口唇总是干、裂、起皮。E，舌两边发红。F怕热不怕冷，贪凉的人。以上这些人，一般在吃了生泥鳅2-3条后都会有明显的缓解，如果吃了4-5条生泥鳅后，没有明显去火的人，说明体内的火不是肝火，是虚火和寒火。
3，虚火多见于： A，睡眠不足的人。B过于劳累后。C久病之后。D，体质虚弱的人。上述这类体内有虚火的人，如果吃了温热性质的食物、补品、炒货、巧克力等食物后很容易口腔溃疡，咽喉痛，牙痛，这时舌质是红的，而遇到这种虚中带实火的病人，消炎药和清热解毒的药是很管用的，吃上1-2天自然就缓解了，如果不吃药，吃萝卜，吃寒凉的水果也能很快治愈。 如果虚火的人同时又受了凉或吃了寒凉的食物后，也会引起上火，也会牙痛，咽喉肿痛，口腔溃疡，这时的舌苔是白的，你用生泥鳅和寒凉的药物、食物泻火只能是寒上加寒，自然就治不好病。 因艾叶性温，祛寒，用艾叶水泡脚，能将虚火寒火很快的引下来，一般连泡2次，就能有明显的效果，一但没火了，就不要再泡了。 只要吃生泥鳅不明显的人，你改用艾叶水泡脚试试，但同时必须停掉寒凉的食物，效果才会持久。 &&&&&&&& 下面是简单的区分： &&&&&&&& 心火：分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等， 可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等， 可服用牛黄清新丸以降火。 &&&&&&&& 肺火：表现为干咳无痰或痰少而 粘， 潮热盗汗， 手足心热、失眠、舌 红， 可用百合、红枣、大米适量煮粥吃， 或用沙东、麦冬泡茶。 &&&&&&&& 胃火：胃火也分虚实，实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干燥、可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红， 可吃些有滋养作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。 &&&&&& 肝火：常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛，可服 用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。 &&&&&& 肾火：常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、 烦躁、腰酸腿痛，可服 用六味地黄丸。 &&&&&& 具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： &&&& （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 &&&& （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 &&&& （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 &&&& （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 &&&& （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
&&&& （6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 &&&& （7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 &&&& （8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 &&&&&& 进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则： &&&& （1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。 &&&& （2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。 &&&& （3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。 &&&& （4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。 &&&& （5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。 &&&& （6）要重视&辩证施食&，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，&火上烧油&。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。 & & &&&&&马悦凌 说:食疗的同时还有疏通经络，疏通经络是泄火最好的办法，
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阅读(3877)我的情况算是胃虚火还是胃实火?或是肺火?怎么区别?_百度拇指医生
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?我的情况算是胃虚火还是胃实火?或是肺火?怎么区别?
从小我妈说我脾不好，喜欢吃冰的东西，冰激凌，冰饮料，高中了开始长痘痘，一直到上班，脸上一直都没有一直都是嘴唇上边和下边长痘，额头也有，但是最重的地方是脸部的后方，耳朵下面，骨头下面，淋巴?反正就是正面看不到侧面能看到那总是不停的起痘痘，而且现在后背也有而且很多，有时前胸也有，口苦，大便也不顺畅。大学的时候去看过，人家就说是粉刺，毛囊炎，开了好多药。但是最主要的药是 栀子花 配的一种中药喝了大概半个月后背和淋巴都减轻不少但是后来上班了停药了又开始有了我日常生活很干净的但是工作休息不规律家人让我看中医一直忙没时间朋友说这是有火但是不知道是哪种?也没办法吃药请各位帮忙解答一下!!!
从你口苦，大便也不顺畅看，你是胃火。青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。 平时要注意： 1，使用中性偏碱性的清洁产品洁面，用温水清洗，早晚都要洗脸。 2，避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。 3，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
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我的情况算是胃虚火还是胃实火?或是肺火?怎么区别?;你吃[知柏地黄丸]治疗就好了.
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