糖尿病人一周三餐食谱_百度文库
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糖尿病人一周三餐食谱|
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普通糖尿病人1周食谱
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介绍几个食谱以供选用：
　　糖尿病I号，每日提供总热量约为1150千卡，适用于减体重的肥胖患者。食谱如下：牛奶250g，鸡蛋45g，瘦牛肉50g，豆腐100g，蔬菜500g。主粮175g，植物油9g。
　　糖尿病II号，每日提供的总热量约为 1300千卡，适用于减体重病人和轻体力劳动患者。食谱如下：牛奶250g，鸡蛋 45g，瘦牛肉50g，豆腐100g，蔬菜750g，主粮225g，植物油9g。
　　糖尿病III号每日提供总热量约为1500千卡，适用于普通糖尿病患者。食谱如下：牛奶250g，鸡蛋45g，瘦牛肉25g，豆腐100g，蔬菜750g，主粮225g，植物油18g。
普通糖尿病人1周食谱如下：
　　星期一：早餐，牛奶250g，煮鸡蛋１个，馒头、酱豆腐。午餐，米饭，葱烧海参，泡菜。晚餐，绿豆粥，花卷，酱牛肉，拌芹菜豆腐干。
　　星期二：早餐，豆浆300ml，煮鸡蛋1个，小烧、泡菜。午餐，牛肉面，拌萝卜丝。晚餐，米饭，砂锅豆腐。
　　星期三：早餐，小米粥，煮鸡蛋1个，豆腐干拌菠菜。午餐，猪肉包子，拌黄瓜丝。晚餐，绿豆粥，馒头，蒜苗炒豆腐，生西红柿。
　　星期四：早餐，牛奶250g，玉米饼，蒜肠、咸芹菜。午餐，米饭，炒鳝鱼糊，小白菜汤。晚餐，鸡蛋汤面，拍小萝卜。
　　星期五：早餐，豆浆300ml，煮鸡蛋1个，馒头，酱豆腐。中餐，猪肉饺子，香椿拌豆腐。晚餐，玉米粥，花卷，酱肉，素炒豆芽菜。
　　星期六：早餐，大米粥，馒头，煮鸡蛋，素鸡拌芹菜。午餐，米饭，虾片炒蒜苗，菜汤。晚餐，馄饨，馒头，海蜇拌黄瓜，熏鸡丝。
　　星期日：早餐，玉米粥，煮鸡蛋，酱豆腐，拌萝卜丝。中餐，米饭，清蒸鱼，泡莴笋。晚餐，绿豆米粥，馒头，拌茄泥，酱鸭。
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好~顶下~~~~~~~~~
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西红柿最好煮一下再吃,别吃生的
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饮食因人而异
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顶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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学习了& &:flower:
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& & & &跟着糊口程度的提高，人们得糖尿病的概率也是越来越大了，那么得了糖尿病该怎么办呢？糖尿病人日常饮食怎么办理呢？接下来瑰丽人生养生网就为各人带来糖尿病人一周可以吃的糖尿病人食谱，但愿各人可以多看着去对应养生，会很有助于缓解糖尿病哦。
礼拜一食谱：
& & & &早餐，牛奶250g，煮鸡蛋1个，馒头、酱豆腐。
& & & &午餐，米饭，葱烧海参，泡菜。
& & & &晚餐，绿豆粥，花卷，酱牛肉，拌芹菜豆腐干。
礼拜二食谱：
& & & &早餐，豆乳300ml，煮鸡蛋1个，小烧、泡菜。
& & & &午餐，牛肉面，拌萝卜丝。
& & & &晚餐，米饭，砂锅豆腐。
礼拜三食谱：
& & & &早餐，小米粥，煮鸡蛋1个，豆腐干拌菠菜。
& & & &午餐，猪肉包子，拌黄瓜丝。
& & & &晚餐，绿豆粥，馒头，蒜苗炒豆腐，生西红柿。
礼拜四食谱：
& & & &早餐，牛奶250g，玉米饼，蒜肠、咸芹菜。
& & & &午餐，米饭，炒鳝鱼糊，小白菜汤。
& & & &晚餐，鸡蛋汤面，拍小萝卜。
礼拜五食谱：
& & & &早餐，豆乳300ml，煮鸡蛋1个，馒头，酱豆腐。
& & & &中餐，猪肉饺子，香椿拌豆腐。
& & & &晚餐，玉米粥，花卷，酱肉，素炒芽菜菜。
礼拜六食谱：
& & & &早餐，大米粥，馒头，煮鸡蛋，素鸡拌芹菜。
& & & &午餐，米饭，虾片炒蒜苗，菜汤。
& & & &晚餐，馄饨，馒头，海蜇拌黄瓜，熏鸡丝。
礼拜日食谱：
& & & &早餐，玉米粥，煮鸡蛋，酱豆腐，拌萝卜丝。
& & & &中餐，米饭，清蒸鱼，泡莴笋。
& & & &晚餐，绿豆米粥，馒头，拌茄泥，酱鸭。
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楼主糖尿病患者一周食谱？
糖尿病患者一周食谱,走过的生活并不完美，太完美的那就不是生活了！如果生下来只是为了活下去，那倒不如为了生活而生活，所以对待生活的态度很重要！人有个好的心态，才能享受人生。有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。有些思绪是美好的，但终究是海市蜃楼，昙花一现般虚无缥缈，但也大可不必记挂在心，脱离现实的幻想未必就是坏事，有时阿Q精神竟也是自欺欺人自我安抚自己的一剂良药呢？ 【糖尿病健康常识】 糖尿病患者一周食谱,唐易康专家表示人们对糖尿病的早期症状了解的甚少因此导致糖尿病的治疗十分困难，治愈的几率也不是很乐观，那么今天唐易康专家将再次介绍几种生活中不易被人察觉的糖尿病的早期症状希望引起人们的重视。唐易康专家介绍糖尿病的早期症状容易与其他疾病混淆让患者无法及时了解病情。 1.糖尿病的早期症状外阴瘙痒：一位中年妇女一段时间以来，外阴瘙痒难忍，就诊的结果是霉菌性阴%道炎。她用遍了各种栓剂洗剂等抗霉菌药物治疗，但瘙痒症状都有增无减。无奈之下她到友谊医院妇.科求治，化验结果令该患者大吃一惊，她的饭后两小时血糖竟然有3个加号，经进一步确诊其为2型糖尿病。所以提示一：中年妇女如有久治不愈的外阴瘙痒，不妨先去做糖尿病检查。 2.糖尿病的早期症状皮肤瘙痒：一位中年男患者虽然体格较瘦，但自我感觉健康无病，只是近年来患上了顽固的皮肤瘙痒，吃遍各种脱敏药物和外用擦剂，仍然不见起色。后来去医院检查发现他的空腹血糖非常高。原来他的皮肤瘙痒都是因为患了糖尿病后，长期脱水皮肤干燥所致。友谊医院内分泌科主任医师徐宝荣表示，中老年人不明原因的皮肤瘙痒，应首先排除糖尿病的可能后再对症治疗。 3.糖尿病的早期症状脱发：一位17岁的安徽小保姆，本该是毛发浓密的年纪，但她却毛发干燥疏淡，头顶裸露头皮，每次洗浴后脱落的毛发更是随处可见。后经过糖尿病试纸的检查，这位小保姆其实患上了胰岛素分泌绝对减少的1型糖尿病。出现脱发主要是因为糖尿病造成的长期营养不良性脱发。
【唐易康成功案例】 糖尿病患者一周食谱,我发现自己患有糖尿病的时候，家里的经济条件不好，家里为了给我治病也花了不少钱，还向外面借了不少，我觉得是自己拖累了家里，感到非常绝望。后来家里人看着我一天比一天沉默，急在心里但是也不知道该怎么劝我。后来听人说【唐易康】治疗糖尿病效果非常好，并且他是由许多著名的专家研制而成。于是家里人就去了他们的官网进行了解。通过了解家里人知道【唐易康】是中国科学研究院在世界糖尿病协会技术支持下研发的，新一种能有效稳定血糖，预防消除并发症的药贴。于是就放心的给我订购了两个疗程，在使用30天左右，血糖开始逐渐接近正常；三多一少、心慌气短、浑身乏力等症状明显改善。等到使用两个月后，血糖恢复正常，并发症症状明显减轻。看到这样的效果后，家里人又帮我订购了两个疗程，等到我使用完后，血糖稳定在合理水平，多种并发症基本治愈，精神状态良好，精力充沛。于是我就连忙让家人给他们的专家打电话进行致谢，【唐易康】专家告诉我说只要我平时多加强锻炼，可做到一生无忧，安享长寿。 【唐易康治疗原理】
唐易康以中医调节阴阳，平衡脏腑bian证施治，运用生物工程技术和超临界萃取技术提取精华，以外用贴敷的形式存在，打破传统治疗&单一降糖&的理念，通过胰岛营养因子和降糖活力因子这一黄金组合，水解肝糖元，加速血液循环，双向调节血糖，恢复自身化糖本能；针对糖脂代谢紊乱佐以解毒养阴，快速修复受损&细胞，使胰岛细胞再生，消除胰岛素局部炎症，营养胰腺，增强人体免疫力，全面纠正代谢紊乱。既能对阴虚燥热型起到有效降糖效果，又能起到防治并发症的目的。 唐易康立足长远，理性规划，实现了强效降糖与保护胰岛的治疗&双达标&！ 【唐易康显著疗效】 15天：血糖开始平稳下降，全身开始变得轻松。30天：血糖控制在比较理想的范围，口渴多饮、尿频、饥饿、疲劳虚弱，女性月经失调、阴部瘙痒，男性性欲减退、yang痿等情况都有所缓解，尿糖转为阴性，身体接近正常状态。60天：血糖恢复正常，自觉症状消失，并发症状明显减轻，肝功能、肾功能得到改善。随着身体免疫力的提高，生活质量明显改善，患者精神饱满，体力充沛。3-4个月：胆通过阶段性的整体治疗，患者体内环境调整到正常状态，受损的胰岛功能得到恢复,患者精力充沛，血脂,血压变稳定,无波动,90%的患者逐渐减少降糖药物，配合使用降糖清毒贴,很快就跟没得过病的健康人一个样儿! 【唐易康订购方式】 1、直接在线或电话拨打全国免费电话 400-683-7117订购 2、请详细编写商品名称、数量、联系电话、收货地址及收货人等信息，发送至：<font color="#ff75560 3、唐易康客服QQ：
聊天订购 货到付款，我们将在3-7天将商品送达到您指定的收货地点，请务必当场查验包裹单的条形码下的单号是否跟会员短信通知里的包裹单号一致，无误后再签收。 【正品验证】 登陆唐易康官网在首页点击正品验证，然后输入包装盒上的防伪标签上边的号码进行验证！ 【使用方法】本产品属于贴剂，每日清晨将唐易康贴敷于双足底（涌泉穴），每次贴敷时间为12小时，每日更换一次，三周为一疗程，每次换贴时间需间隔1小时，贴敷前需将贴敷部位洗净晾干。 【糖尿病食疗食谱】 糖尿病患者一周食谱,红萝卜紫菜合掌瓜汤原料： 佛手瓜 红萝卜 紫菜(干) 辅料： 花生油 做法：1. 姜去皮切片，拍松； 2. 红萝卜去皮，洗净，切成粗条； 3. 合掌瓜（佛手瓜）去皮，洗净，切角形； 4. 抹干锅，烧热后放下紫菜，慢火烘于紫菜硬身，铲起晾凉； 5. 然后用手轻拍使其泥沙脱落，再把紫菜每件撕开约4件； 6. 烧热锅，下油烧至将开，放下紫菜一炸立即捞起； 7. 冷后再撕成小块，放在大汤碗内； 8. 烧热煲，下油爆香姜； 9. 下合掌瓜爆片刻，加水及红萝卜煲开； 10. 慢火煲1小时至合掌瓜熟透； 11. 放下调味，倒入盛有紫菜之碗内即成。
作者： && 02:46:46 &&
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签名档：唐易康以中医调节阴阳，平衡脏腑辩证施治，运用生物工程技术和超临界萃取技术提取精华，以外用贴敷的形式存在，打破传统治疗"单一降糖"的理念，通过胰岛营养因子和降糖活力因子这一黄金组合，水解肝糖元，加速血液循环，双向调节血糖，恢复自身化糖本能；针对糖脂代谢紊乱佐以解毒养阴，快速修复受损β细胞，使胰岛细胞再生，消除胰岛素局部炎症，营养胰腺，增强人体免疫力，全面纠正代谢紊乱。既能对阴虚燥热型起到有效降糖效果，又能起到防治并发症的目的。 唐易康立足长远，理性规划，实现了强效降糖与保护胰岛的治疗"双达标"！
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高血压患者一周食谱
星期一 & & & 早餐 & & & 绿豆粥 & & &凉拌海带
午餐 & & &
芹菜炒瘦肉丝 & &
晚餐 & & &
鲜雪里蕻炖豆腐
水果 & & &
星期二 & & & 早餐 & & & 小米粥 & & &葱油饼
午餐 & & &
木耳白菜 & & &
蒜苗炒鸡蛋
晚餐 & & &
香菇油菜 & & &
紫菜笋干汤（加入少量虾皮）
&水果 & & &
星期三 & & & 早餐 & & & 牛奶 & & & 水煮鸡蛋
午餐 & & &
清蒸鲤鱼 & &
糖醋萝卜丝
晚餐 & & &
清炒茼蒿 & & &
菠菜蛋花汤
水果 & & &
星期四 & & & 早餐 & & & 皮蛋瘦肉粥 & & & 凉拌豆芽
午餐 & & &
茭白炒肉 & & &
洋葱炒鸡蛋
晚餐 & & &
炖茄子（加少量西红柿）
水果 & & &
星期五 & & & 早餐 & & & 白粥 & & & 拌虾皮
午餐 & & &
清炒土豆丝 & & &
晚餐 & & &
排骨冬瓜汤 & & &
水果 & & &
星期六 & & & 早餐 & & & 燕麦粥 & & & 蜂蜜
午餐 & & &
韭菜炒鸡蛋 & & &
晚餐 & & &
海带炖豆腐
&水果 & & &
星期日 & & & 早餐 & & & 核桃粥 & & & 素拍黄瓜
午餐 & & &
凉拌双耳（银耳、木耳） & & &
晚餐 & & &
苦瓜炒瘦肉 & & &
凉拌三丝（白萝卜、海带、芹菜）
水果 & & &
有益于降压的食物大致概括起来，有这么几类：
① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；
② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；
④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；
⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；
⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
⑦鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。 &
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20―30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
柿子汁牛奶方治高血压
处方：柿子、牛奶各适量。
用法：用未成熟的柿子榨汁。1日服20-40毫升，分3次和牛奶一起服。
功效：止渴，降压。
主治：高血压病。
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