请问家里老人腰间盘突出 总是腰疼平时需要如何照顾和保养 谢谢咯_百度知道
请问家里老人腰间盘突出 总是腰疼平时需要如何照顾和保养 谢谢咯
我有更好的答案
按默认排序
1、非手术治疗目的在于促使神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或解除神经根的压迫，使疼痛减轻或消退。①完全卧床休息，睡硬板床，可行针灸、理疗、推拿。②服镇痛剂对症治疗，如消炎痛25毫克，每日3次，口服。急性期可采用20%甘露醇250毫升加地塞米松5毫克静脉滴注，连用3～5天，目的是脱水消炎，加速水肿消退，解除压迫。③用布带骨盆牵引，重量7～10公斤，每日2～3次，每次1～2小时，3～4周内可望缓解。但孕妇合并高血压、心脏病的禁用。④硬脊膜外注射少量类固醇和麻醉药物，可抑制神经根局部的炎症反应，但注射技术必须绝对可靠。2、手术治疗对病程长、久治无效、反复发作或疑为中心性脱出者，椎间盘突出并有腰骶椎管狭窄者，可行髓核摘除术 。腰椎间盘突出自我保健操1、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。2、鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。3、昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。4、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。
1，牵引、按摩、理疗。2，做好准备活动，以免突然发力造成二次损伤。3，服用钙片不能过量，否则适得其反。4，中医认为＂腰为肾之府＂，是肾虚而致。服知柏地黄丸三个月，同仁堂产。
发作期卧床休息，吃药，牵引理疗，等； 平时主要是保养和锻炼，不要久坐，不要长时间弯腰，不要弯腰搬东西，不要睡软床，锻炼腰背肌
本人自己总结了治疗腰椎间盘突出的一点经验,大家可以参考一下：通过按摩来治疗腰椎间盘突出症效果不太理想。首先可以贴你们当地有名的膏药，把腰椎间盘突出的疼痛现象缓解。（如果腰椎间盘突出疼痛的比较严重，可以贴膏药的同时卧床休息3---5天。）然后练习倒走。1步子不能大，2双手四个指头握住大拇指，成空拳状。锻炼至少20分钟，当然要有个过程，时间有短到长。 倒走的效果是惊人的，（我的病大约有8年历史了，刚开始的时候只是冬季腰部疼痛，后来发展成夏天也疼，有一段连腰也直不起来了，屁股小腿肚也开始疼。甚至得卧床休息。我当时就有点绝望的感觉了。）大约30天，我的腰部不再疼痛了，但我要坚持下去，因为这是很好的锻炼身体的方法。倒走的环境一定要选择在宽阔，平整的场地里。睡觉当然不能睡弹簧床，经常坐在电脑前玩电脑。提示：老年人倒走必须有人陪同，防止不慎跌倒等。在倒走以后，也就是把自己腰部活动开了，然后就做卧式拉筋法，和双飞燕。效果颇佳。（老年人要慎重）。-----这方面我讲的不好，大家可以去百度--腰椎间盘贴吧，看看作者（-润味）发的贴子----《年轻人腰突的治疗方法》这个神贴，相信您肯定会受益匪浅的。
1、休息2、佩戴腰围3、适当功能锻炼4、局部热敷、理疗5、做MRI了解局部突出情况
来自：求助得到的回答
药物治疗基本无效。可以1.休息。2.理疗。3.牵引。4.手术治疗。
其他类似问题
腰间盘突出的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或
质疑，请即与长江网联系， 本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-
?????????????????????
业务合作热线：QQ: 合作热线：
战略技术合作：QQ： 合作热线：
医学是严谨的，生命是唯一的，因个体差异不同，请勿将本网站信息当做诊疗依据!本网站本着服务于民、健康大众的原则致力于提供正确的、完整的、科学的、严肃的健康服务资讯，但所提供的任何 及治疗方法仅供参考，不能替代专业医务人员的建议，如未到医院就医，并未遵照医生诊断和治疗建议，自行使用本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本网站资料者，视为自愿接受本网站声明的约束。& 中老年人患了腰椎间盘突出怎么治疗
中老年人患了腰椎间盘突出怎么治疗
更新时间： 11:19:01
健康分享者：hq1203被浏览 490 次
人一到了中老年后，身体就开始慢慢的衰退，从而在平时不多加保养的话就会很容易引病上身。腰椎间盘突出就是中老年人非常容易患上的一种骨科疾病，其发病率极高，而且危害也比较大。
步骤/方法：
1中老年人的体质较弱，所以在选择治疗方法时一定要慎重，以免治疗不当引发出其它的一些疾病，或者是加重病情等等。随着医学的不断发展，目前治疗腰椎间盘突出效果好、安全性高、术后并发症少的方法及时椎间孔镜技术，椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力，消除由于对神经压迫造成的疼痛，其手术方法是通过特殊设计的椎间孔镜和相应的配套脊柱微创手术器械、成像和图像处理系统等共同组成的一个脊柱微创手术系统。在彻底切除突出或脱垂髓核的同时，清除骨质增生 、治疗椎管狭窄、可以使用射频技术修补破损的纤维环等。
2椎间孔镜技术治疗腰椎间盘突出具有七大优势，分别是安全绿色、修复功能、目的直接、适用症广、并发症低、安全性高、康复迅速。椎间孔镜技术主要适用于持续或反复发作根性疼痛、根性疼痛重于腰痛、直腿抬高试验阳性，弯腰困难等等。
注意事项：
为了自己的身体能早日恢复健康，大家就一定要尽快到医院进行治疗，以免使病情加重。
&相关知识推荐：
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
腰椎间盘突出 热门相关
腰椎间盘突出 推荐医院
医院电话：010-
医院地址：北京市昌平区振兴路8...
医院电话：025-
医院地址：江苏省南京市下关区幕...
更多你想知道的（云推荐）
腰椎间盘突出 精彩推荐
2583人浏览
1.12万人浏览
6061人浏览
7179人浏览
腰椎间盘突出 相关药品
功能主治：消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用...
参考价格：￥16.5
功能主治：活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈...
参考价格：￥26.6
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题
咨询实录推荐漯河行业资讯版权所有未经许可不得复制或建立镜像 业务合作热线：QQ: 合作热线：
战略技术合作：QQ： 合作热线：
医学是严谨的，生命是唯一的，因个体差异不同，请勿将本网站信息当做诊疗依据!本网站本着服务于民、健康大众的原则致力于提供正确的、完整的、科学的、严肃的健康服务资
讯，但所提供的任何 及治疗方法仅供参考，不能替代专业医务人员的建议，如未到医院就医，并未遵照医生诊断和治疗建议，自行使用本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负
任何法律责任。凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本网站资料者，视为自愿接受本网站声明的约束。}