为什么我天气热的时候我的身体很热不是一般的热，晚上睡觉的时别人吹风扇可是我还是感觉很冷要盖被子。 天冷的时候别人的手是暖的，而我的手跟冰块一样的呢。请求各位大神说说看我这是什么病谢谢！！！
为什么我天气热的时候我的身体很热不是一般的热，晚上睡觉的时别人吹风扇可是我还是感觉很冷要盖被子。 天冷的时候别人的手是暖的，而我的手跟冰块一样的呢。请求各位大神说说看我这是什么病谢谢！！！
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你是身体的寒气太重了，你可以去艾灸，中医中的艾灸很管用。
艾灸真的管用吗？
建议你去医院检查一下，看看是不是体虚
我也有过这种情况，燥热
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健康常识领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号为什么冬天别人的手脚都是温热的,而我的手脚冷的像冰一样,自己却没有感觉!当手脚和热的东西接触时才知道原来我的手或脚怎么凉!谁知道这是怎么回事啊?!????
为什么冬天别人的手脚都是温热的,而我的手脚冷的像冰一样,自己却没有感觉!当手脚和热的东西接触时才知道原来我的手或脚怎么凉!谁知道这是怎么回事啊?!???? 10
补充：这不是病吧?!!!!
（一）诀窍 你的冬天不再手脚冰冷

手脚冰凉四大原因

　　一、循环障碍
　　1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

　　2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

　　3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

　　二、阳气不足

　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

　　三、月经和生育引起的激素变化

　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

　　四、疾病因素

　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

　　此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

　　手脚冰凉的危害

　　手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。 

（二）防治手脚冰凉七绝招

　　如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。

　　1、保暖

　　美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。

　　2、运动

　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

　　3、饮食

　　多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

　　4、服用中药

　　中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。

　　5、按时吃饭

　　不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。

　　6、泡澡

　　在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

　　最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。

　　7、按摩阳池穴能暖身

　　阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。

　　刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。

　　另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。

（三）怕冷的小女人应该吃多些什么？
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：

　　肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。 


吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

　　根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

　　辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。

　　含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。

　　甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数 组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。

　　含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。

　　贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。　因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。


---转自39网 

其他回答 (7)
这个问题好啊。。和我的一样，不过我的已经好了.那是因为你身体的血液运行的太慢，不流畅。只要你天天锻炼，保持血液正常运行，这样就好了。..你也可以自己试试看看
手脚发凉可能是疾病信号。
气温骤然下降，许多人手脚发凉的毛病又犯了。医生提醒，如果已经注意保暖，但手脚仍然冰凉时，有可能是以下疾病信号的表现。
一o雷诺现象 多见于中o青年女性。典型表现为双手指（足趾）在受凉后出现发白o发凉，然后变紫o变红，最后又可恢复正常。其原因是手指（足趾）末端小动脉痉挛。当它属于原发病时，称“雷诺病”；若为继发，则称“雷诺现象”。引起雷诺现象的疾病有硬皮病o皮肌炎o红斑狼疮o血栓闭脉性脉管炎o结节性多动脉炎。
二o多发性大动脉炎 多发生于青年女性，常常累及多处大o中动脉，例如主动脉o腹主动脉o中动脉o头臂动脉o上下肢动脉。若发生于下肢，则出现下肢发凉。
三o心脏衰弱 无法使血液供应到身体末梢部位，导致手脚冰凉。
四o减肥过度或身体虚弱 食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度，饿过来头，血糖太低时，就会有手脚冰冷的现象。另外，疲劳o身体衰弱时，血压容易降低，血液循环不佳也会使手脚发凉。
五o手足寒症 女性占绝大多数，这是因为月经和生育引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
六o缺铁，也是造成肢体发凉o畏寒的重要因素 手脚发凉怕冷的人，去医院检查一下血液中运载铁的蛋白质水平如何，，就能知道体内是否缺铁。缺铁者应多吃些含铁丰富的食物，如动物的肝脏o牛羊的瘦肉o牛奶o绿叶蔬菜等，缺铁严重者应请医生诊治，服用补铁剂。手脚发凉怕冷的人，去医院检查时，还应该判断是不是雷诺病和雷诺现象

给你最直接的回答！：你穿的衣服少！别的什么也不用多想，不是病！
服用六味地黄丸调理
可能和血型有直接的关系把.
多运动，多穿衣服
要运动哈`

生命在于运动```
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的却很暖和，大冬天的连她的手都不好得牵，碰到她会让我很尴尬，请问怎样能让手变得暖和吗？
这是我用的方法
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为什么同在空调房里,别人的手是热的,我的手是冰的
我有更好的答案
首先你的身体是阴胜阳虚的状态，主要表现在肾阳虚，症状有经常容易感到疲乏，还有就是手脚冰冷，爱吃偏咸口味，有时候手脚会不自主抖动，睡觉易出汗，须发早白等等。　　而中医中肾脏（水）和心脏（火）是一体的，所谓的水火相济，也就是说肾虚弱，心脏就会跟着虚弱，而心脏的液体是汗，俗称“心汗，心汗”，心脏虚弱人体就容易出汗~　　你的根源在于你肾阳虚，因此有以下几个方法调理：1、肚脐眼对应的背部正后方的命门穴，平时多注意保暖，有空可以多锤锤它~~　　2、经常咬牙切齿，怕麻烦可以经常嚼口香糖，因为肾脏对应的是牙。　　3、可以做提肛练习，就是小便时用到的那块肌肉（括约肌），你可以尝试撒尿突然停止，你会感觉到某块肌肉的运动的！尽量保持收紧不放松，时间越长说明你肾脏越强大。　　4、经常...
身体个体差异造成，很正常。可能是你的血压偏低，血液流速慢；也可能有其他原因。
每个人的体质不一样 不过你手心总凉可能是阴虚的表现
每个人的体质差异所致。
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