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痰湿体质特点（肥胖和三高人群）
痰湿体质体质表现
痰湿体质的人容易肥胖、沉重，身体发胖(虚胖)，面色无光，容易犯困，喉头有痰湿，嗜食肥甘、懒动、、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻等。
痰湿体质如何调节
痰湿体质者的,三酯,极低密度脂蛋白,血糖显著高于非痰湿体质者,常表现为精神不振,目眩,多痰,浮肿,睡时鼾声如雷等.
痰湿体质养生应注意以下五点
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一款茶饮 可消除冬季肥胖、预防三高疾病
　　入冬之后，气温逐渐下降，人们经常会不自觉摄取较高热量的食物，大鱼大肉后又开始烦恼脂肪在体内堆积。脂肪累积过多，不仅会造成肥胖，也可能导致脂肪肝和血脂过高的问题，进而引发高胆固醇血症、动脉硬化、糖尿病等生活习惯疾病。
　　因此，平时就应控制自己的肥胖度，并维持血脂肪在正常的指数，做好预防、改善的措施。有上述困扰的朋友，推荐每天饮用这道“消脂窈窕茶”，预防摄取过多热量而导致的脂肪堆积，维持体态轻盈!
　　一款茶饮 可消除冬季肥胖、预防三高疾病
　　●材料
　　生决明子2钱、荷叶2钱、山楂3钱、红枣8颗、黄精3钱。
　　●做法
　　将药材放入不锈钢锅中，加入1500c.c.的水，先将水煮至滚后转小火续煮30分钟。
　　●功效
　　决明子、荷叶、山楂，具有去油消脂的效果，黄精可以改善食欲过佳的情形。此道茶饮可改善体脂肪，帮助消化，同时加强肠胃代谢，维持冬季身材轻盈。
　　●小提醒
　　有便秘困扰的朋友可以使用生的决明子，排便顺畅甚至有腹泻的朋友可以使用炒的决明子，若发生腹泻情形，则可减少茶饮的用量。
责任编辑：hn_新闻
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> 如何预防肥胖及三高病症？
如何预防肥胖及三高病症？
内容来源:3158招商加盟网
现在的生活条件大好，人人都能吃得油光满面的，小肚腩一天天崛起，肥胖、高血压、高血脂、高血糖、蛀牙等等病症接踪而来。如何才能很好的预防和治疗疾病?众所周知，这些病症都有一个共同点，那就是摄入的糖分过多，但市面上的食物几乎都含糖，无糖食品成了大众的呼声。据统计，我国的肥胖人数占全球胖人比例的百分之二十，三高患者占全国比例逐年上升，减肥的女性更是数不胜数。走在大街小巷，各色美食时不时的诱惑着，总有那么些人会忍不住去买，可是吃了后又会后悔，于是有了这么一句流行话：“吃完这一顿，我一定减肥”……阳光麦康无糖食品，为众多食客带来了福音，吃再多也不怕长胖，不怕三高，人生在世，如此逍遥，不愧是一大乐事。所谓的无糖食品，是指不能含有蔗糖和来自于淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麦芽糖、果糖、淀粉糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等。但是，它必须含有相当于糖的替代物，来补充人体所必须的营养。阳光麦康无糖食品专营店，遍布全国多个省市，500多家店铺个个都在火爆经营中。无糖一站式购物，丰富的产品，低廉的价格，销量一路领先。阳光麦康无糖食品专卖店，单店中容纳上千种产品，无糖食品、降糖产品、血压仪、血压计器械、糖尿病人专用用品、有机保健产品、各种医疗器械等等。也许有人担心，如此大的规模，投资一定巨大吧。其实，加盟阳光麦康无糖食品专营店，投入相对来说是少的了，公司免加盟费、免管理费，还有诸多优惠、开业大礼包等等。并且公司还为投资者准备了360°的扶持，更好的保障了投资商能够赚到大钱，看到实际效益!温馨提示：每天有数十万创业者通过平台，成功迈出创业第一步。只要你感兴趣或者有疑问，就请在下面留言板处留言(邮箱可不填)，公司将免费为您提供最专业的在线创业答疑。成功者，绝不等待，等待者，绝不成功!也许就是你一条留言，就能成就您创业致富的梦想!不要犹豫，留言试试吧!&
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友情链接：男子抽血抽出油引围观 该现象以三高、肥胖人群居多
以三高、肥胖人群居多
昨天，重庆晨报官方微博贴出了油血的照片，网友快速转发，不少网友“开眼了”，“血都吃成那样了，这是用生命在当吃货啊。”而更多人关心的是，油血究竟是怎样炼成的？又该怎么预防？
医生说，其实他们对这种情况早已见惯不怪，“有些人的血，连抽两管都不能用，血里面几乎全是油！”新桥医院急诊科主任史忠说，就在几天前，有位230多斤的胖大个来医院，抽血的护士直摇头，他血中的甘油三酯达到25mmo/L，是正常值的8倍多。
“抽血抽成那样的，我们每天也是一抓一大把，看得发愁。”西南医院心内科医生迟路湘说，上面脂肪下面血，这样的血，最近几年越来越多，以“三高”、肥胖人群居多，也被称为“高脂血症”，这与人们的饮食结构密切相关，喜欢吃猪肉、动物内脏、肥肠等高脂高蛋白的人，最容易患“高脂血症”。
科学饮食防“脂肪血”
如果你抽出的血也是这样，请一定引起重视。新桥医院消化内科副主任郭红说，高脂血症会导致高血压、糖耐量异常、糖尿病，还可导致脂肪肝、胆石症、胰腺炎等疾病。
此外，年轻人不健康的工作生活方式，比如工作压力过大、久坐、长期熬夜、精神紧张、焦虑等，都可能导致高脂血症出现。医生提醒，健康的生活方式、科学的饮食习惯是防止“脂肪血”出现最好的办法，大家在饮食方面，应该荤素兼顾。记者王珊
(华龙网-重庆晨报)
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[责任编辑：
见习编辑 陈彪
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