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我得了肩周炎怎样治疗？
全网发布： 21:22
患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
湖南中医药大学第一附属医院推拿科周昭：
&&& 的治疗首选推拿疗法.2~3次就可见到明显的疗效,使缓解.当然,要完全康复,须要治疗1~3个疗程.10次为一个疗程.如属肩周炎晚期,肩很严重的病人,治疗期会更长.只要病人坚持治疗,推拿疗法一定能治好肩周炎病.
&&& 病人在治疗的同时,须配合适当的肩部功能锻炼,能起到很好的辅助治疗作用.具体的功能锻炼方法,请查看我发表的经典回答___“肩周炎患者如何进行功能锻炼”一文.
&&& 另外肩部要注意保暖,防止受凉,以免加重病情,影响治疗效果.
发表于： 19:03
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常熟东南医院肩周炎的治疗方法
肩关节是人体中活动范围最大，又最灵活的关节。它是靠附近肌肉维持其稳定，在此稳定的基础上进行灵活多方向功能活动，即多个轴位上的运动。如前后轴上的内收、外展运动;左右轴上的前屈、后伸及上举运动;纵轴上的上臂内旋和外旋运动及各个方向的旋转运动。人体上肢反复内外旋，外展、上举、各种角度反复地、长期地活动，加之年老体弱，肌容积减小，肌力减退，其耐磨水平逐渐下降，从而导致肩周炎的发生。常熟东南医院的专家们称，肩周炎要及时去正规医院进行检查治疗。
冲击波是利用高压导致水份爆炸而产生的声波能量，这些声波由反射器反射后集中成高能量的冲击波。冲击波的能量是超音波的一千倍左右，在人体造成物理冲击，刺激生长激素释放，导致微血管新生，达到组织再生以及修复的功能冲击波可促进组织代谢、循环;冲击波内的有止痛与组织修复功能，对肌健筋膜病变的慢性疼痛及骨折未愈合有惊人的疗效。
包括颈肩腰腿痛等的软组织痛是多发病及常见病，近年来,慢性疼痛非药物疗法在国内外成为一种主流的疼痛治疗方法，其安全性远高于药物治疗。体外冲击波适应症：经一般理疗、药物治疗、局部封闭无效的慢性软组织损伤性疼痛疾病如：肩周炎、肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱炎、钙化性冈上肌腱炎、肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎、弹响髋、跳跃膝、跟痛症及足底筋膜炎、Ⅲ型前列腺炎，膝关节疼痛、颈腰部软组织慢性损伤性疼痛等。
体外冲击波治疗仪作为一种理疗设备，其治疗作用已超出了人们对理疗设备的期望。传统观念认为理疗设备以保健为主，治疗作用远低于服药、注射、手术等治疗方法。体外冲击波是一种优于其他微创式的非侵入性治疗技术,是一种安全、可靠、痛苦小的治疗方法，尤其在一些慢性软组织损伤性疼痛疾病的治疗方面，较传统外科方法有更安全、有效、无创、无副作用发生等许多优势，是一种具有保守疗法的安全无创性和手术疗法的特效性的新型运动系统疾病治疗方法。
肩周炎的锻炼方法
适宜于肩周炎的运动锻炼方法较多，下列方法简单易行，通过这些简单运动方法，可促进肩关节部位血液循环，改善局部营养供应，缓解挛缩的肌肉，分离粘连的组织，增加肩关节的活动幅度，促进肩周炎患者康复。肩周炎患者可酌情选做其中的几节，也可全部做，只要坚持练习，定能收到满意的疗效。
(1)甩手：站立位，两脚分开与肩同宽，两臂轻轻前后甩手摆动，并逐渐增加摆动的幅度。每天早晚各做1次，每次50～100下。
(2)捞物：站立位，两脚分开与肩同宽，上身前屈，患侧前臂向下做捞物动作。每天早晚各做1次，每次30～50下。
(3)划圆圈：站立位，两脚分开与肩同宽，身体不动，两臂分别由前向后划圆圈，划动范围由小到大。每天2次，每次20～30下。
(4)摸墙：站在墙根，患侧手扶住墙，由低向高摸，直摸到不能再向上摸的最高点为止，然后把手放下，如此反复练习。每天2次，每次50～100下。
(5)耸肩：坐位或站立位均可，肘关节屈曲成90°，两肩耸动，由弱到强。每天2次，每次50～100下。
(6)摸高：以树枝或屋内悬吊物为标志，用患侧手臂尽量向上摸，并逐渐增加摸的高度。每天2次，每次50～100下。
(7)冲天炮：站立位或坐位均可，两手互握拳，先放在头顶上方，然后逐渐伸直两臂，使两手向头顶上方伸展，直到最大限度。每天2次，每次30～50下。
(8)展翅：站立位，两脚分开与肩同宽，两臂伸直向两侧抬起(外展)，使之与身体成90°，两臂展开后停5～10秒钟再放下。每天做30～50次。
(9)摸颈：站立位或坐位均可，两手交替，摸颈的后部。每天2次，每次50～100下。
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肩周炎怎么治？试试有效的刮痧法
怎么办？肩周炎用什么方法治疗效果好？肩周炎的发病通常为、肩关节活动障碍或僵硬、肩周。好发于40岁以上中老年，患者局部常怕冷，且功能活动明显受限，形同冰冷而固结，故称“”，此外还有漏肩风、肩凝症等称谓。常影响日常生活，吃饭穿衣、洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。
根据病理机制分为风寒阻络和气血淤带两种辨证治治疗。
一、风寒阻络：以肩部窜痛，遇风寒痛增，畏风为主要症状。
（1）选穴肩髑、肩贞、臂懦、曲池、外关、手三里、阿是穴。
（2）肩髑：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
肩贞：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。
臂臑：在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髂连线上，曲池上7寸。
曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
外关：在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。
（3）刮拭顺序：先刮肩部的肩髃、肩贞，再刮上臂三角肌下臂臑穴，然后刮上臂的曲池、手三里、外关。
（4）刮拭方法：泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油：刮拭肩部时，遇关节部位不可强力重刮，先分别刮拭肩髃、肩贞，宜用刮板角部，出痧为度。再刮上臂三角肌下臂臑穴，宜重挂，由上向下刮。最后刮上臂外侧，由曲池，经手三里至外关穴，由上至下，用刮板角部刮拭，中间不停顿，30次，出痧。
二、气血瘀滞：以肩部肿胀，拒按，夜间为甚，舌黯或有瘀班为主要症状。
（1）选穴肩髃、肩髎、阿是穴、阳陵泉。
（2）肩髃：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
肩髎：在肩部，肩髃后方，当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
（3）刮拭顺序：先刮肩部的肩髃、肩髎、肩前俞、阿是穴，再刮下肢阳陵泉穴。
（4）刮拭方法：泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。刮拭肩部时，遇关节部位不可强力重刮，先分别刮拭肩髃、肩髎、肩前俞、阿是穴，宜用刮板角部，出痧为度。最后刮下肢内侧穴，由上至下，用刮板角部重刮，30次，出痧。
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