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女性更年期表现
女性更年期的表现有月经紊乱：月经紊乱是更年期首先出现的临床表现,其原因70%～80%属功能性的,与性腺功能衰退有关。女性更年期的表现有最常见的形式是周期提前,月经持续时间缩短,经量逐渐减少,然后完全停止。此型出血为雌激素撤退性出血,而不是真正的月经。女性更年期的表现有长期无排卵出血：临床表现为停经一段时间后发生子宫出血,持续2～4周或更长。血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。
摘要：即将跨入半百的行列，不少女性感觉精力大不如前，体质明显变差，还会经常莫名感到潮热烦躁，出现心悸、心绞痛的症状。
摘要：进入更年期的女性要注重养生和保健，避免因体内激素的变化而引起各种健康问题。一般来说，处于更年期的女性易出现月经紊乱、骨质疏松、潮热潮红以及精神易焦虑，脾气暴躁等……
摘要：在更年期以后，女性身体内的雌激素降低，女性心血管系统失去了保护伞，心脏血管缺乏缓冲适应力，所以心脏血管病的发生率就急剧增加。
摘要：处于更年期的女性由于体内激素变化，不注意保健会引发各种健康隐患。做好更年期的保养工作，对保持女性健康非常重要。下面，小编介绍女性更年期养生九个小妙招，舒舒服服度……
摘要：更年期是每个妇女必然都要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂也不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。更年期症状有……
摘要：更年期是女性一生中的一个重要转折，如何做好更年保养对女性来说非常重要。为此小编推荐更
摘要：更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生……
摘要：专家提醒对于女性更年期提前的问题，一定要引起足够的重视，可适当咨询医生，在医生的指导下，采取科学合理的预防和治疗措施。
摘要：女性更年期由于雌激素的下降，会使降钙素及有活性的维生素D3合成减少，骨质丢失增加，易发生骨质疏松症，出现腰背疼痛、身材变矮、佝腰曲背等症状，还容易发生腕部、髋部……
摘要：调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上，并不是所有女性都会在这个时期“发福。”女性绝经后体内的能量代谢率下降，消耗掉的能量的确比以往减少。
摘要：吃什么延迟更年期&很多女性都想延迟更年期的到来，但是具体该怎么做，却是不知所措。专家表示，通过适当调整日常生活习惯，如饮食调理等，就可以达到延迟更年期的……
摘要：更年期是女性的一个特殊时期，那么女性更年期要注意哪些呢？女性更年期饮食有哪些禁忌呢？下面就来了解一下更年期女性忌吃的四种食物。
摘要：进入“更年期”后，大多女性会出现月经紊乱，即月经周期和经量发生变化。她们往往会产生这样一种错觉，认为自己快要绝经了，不会再有怀孕的机会，因而中断原来采用的避孕措……
摘要：女性出现更年期症状的主要生理原因是雌激素分泌的减少，所以在治疗更年期综合症时，很多医生主张使用激素替代疗法，也即有针对性地适当补充雌激素，以此缓解更年期的各种不……
摘要：更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。如何在这个特殊的时期进行身心保健显得尤为的重要。那么，女性在更年……
摘要：对于40岁的女人来说，“更年期”等同于失眠、烦躁、潮热、盗汗、健忘、月经淋漓……女士们该如何预防这些不适的发生呢？
摘要：有些女性往往情绪多变，常常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺。到了更年期的女性，脾气暴躁的症状更加明显。一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺……
摘要：如今，越来越多的女性享受并追捧“骨感美”，但实际上，减肥过度导致女性体重过轻会引发大量的健康问题，不但对本人健康有影响，怀孕时还会对宝宝健康造成影响。
摘要：很多女性都因为害怕更年期，都会服用一些保健品来预防。但是这些保健品是否真的有它所具有的功效呢？专家提醒更年期妇女补充雌激素不能想补就能补，要根据个人具体情况而定……
摘要：更年期女性睡眠问题，多是由于更年期雌激素、黄体酮生成减少，降低了睡眠质量，甚至导致睡眠障碍，从而影响了整体生活质量。
摘要：女性到了更年期，不仅会出现潮热、盗汗等身体症状，有些人的脾气、性格甚至会像变了一个人。年轻时性情平和的，进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火。除了自我心理调适，……
摘要：更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，此期的妇女身体变化包括两个方面：一是卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低所产生的影响;另一方面是机体老化的变化……
摘要：更年期是每一个女性都不想面对的一个人生阶段，因为它的到来，预防着身体进入衰老的历程。那么有什么办法可以推迟更年期的到来呢？其实我们可以通过饮食的方法来达到目的的……
摘要：都说女人是水做的，是需要特别保护的。特殊是当女人处在特别的时期里时，如更年期中的女性。当处在这么一个时期里女性快要进入老年期了，而在当这个时期里女性的身体症状是……
摘要：人们常说女人如花，花开正艳如青春期的女孩，活泼漂亮当然无可忧心，然而花开花谢也是自然规律，更年期的女人犹如入秋的花儿，即将面临改变，不再活泼漂亮，但是却散发着另……
摘要：当妇女进入更年期以后，首先表现的是月经停止方面的变化，而有些人把月经停止看作是生命结束的预兆，常产生精神状态与心理状态方面的改变。
摘要：四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期症状，因此除寻求专业医师治疗外……
摘要：女性在更年期这个特定的时期，许多生理机能会受到不同程度的影响，尤其是性欲会明显降低，增加性生活的难度，给中老年夫妻的晚年生活蒙上一层阴影。
摘要：所有的女性最不愿意度过的年龄段就是更年期阶段，因为这个阶段就预示着女人开始逐渐衰老，更年期的女人还会得很多的疾病，比如高血脂就是其中一种。
摘要：在未来十年，美国将有2500万妇女走过50岁这个人生转折点，她们都将面临一个抉择：要不要开始进行雌激素补充治疗？还是考虑健康风险顺其自然？
摘要：绝经近期(50岁左右)，会由于血管舒缩功能障碍，出现潮热、盗汗;各种神经精神障碍，如失眠、焦虑、易怒及抑郁等;其他的还有骨痛、心悸、疲乏;等等。
摘要：更年期女性脾气暴躁、性格异常，当进入更年期时，女性朋友就需要选用保健品来调理，这样才能平稳的度过更年期。
摘要：难得周末，就算生物钟让你早早醒了，但就是不愿意起来，就是喜欢在床上多躺一会儿，这通常被称作赖床。不过很多人不知道的是，多年赖床，更年期也容易提前。专家表示，适当……
摘要：女性更年期是比较特殊的时期，除了家人给予更多关心的同时，更年期的女性也要从自身出发，保证饮食结构合理，适当的运动，以避免更年期的症状对自己造成影响。下面我们来看……
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女性朋友的身体中，有三个部位特别容易遭受疾病的侵袭，因此我们在日常的生活中……
副主任医师 副教授
擅长:月经不调、不孕症、妇科炎症、妇科肿瘤
单位：北京协和医院
职称：主任医师 教授
单位：北医三院
职称：主任医师 教授
单位：上海第一妇幼保健院
职称：主任医师 副教授
单位：上海红房子医院
职称：主任医师 教授
单位：广州医学院第三附属医院
职称：副主任医师 副教授
单位：广东省人民医院
职称：主任医师
频道热点专区&&&&& 很多女性在更年期会被悲观、抑郁等不良情绪困扰，总是心情不好。那么，女性更年期心情不好怎么办，应该怎样进行自我调节，从而拥有好的心情呢？专家表示，更年期女性如果长时间心情不好，对身心健康极为不利，很可能出现严重的精神心理问题。下面，关于女性更年期心情不好怎么办，我们给广大更年期女性提出几点建议，希望大家都能够尽快拥有好心情。
1.养成乐天性格
&&&&& 更年期女性培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待人要心胸开阔，宽厚为怀，不事事斤斤计较，患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。
2.学会转移矛盾
&&&&& 女性更年期心情不好怎么办，应设法消除和缓和不良情绪，变不利为有利，如出去看戏剧、听音乐、赏画、走亲访友、结伴郊游等，有利于保持精神愉快。
3.主动与人来往
&&&&& 更年期女性在人际交往中，可以相互交换观点与想法，尤其是有不愉快之事时，讲出来既解除了内心的憋闷，又能得到朋友的帮助、安慰和理解，心情会好很多。
4.培养广泛兴趣
&&&&& 女性更年期心情不好怎么办，不妨培养一些生活情趣，这样可从自己取得的成绩中看到自己的价值，引以为乐，从而使自己的生活时时处处充满着乐趣，得到满足。
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医网摘要：女人更年期应该怎么办?有些人说可以去看找医生吃药调理。其实除了吃药还有其他吗?女人更年期究竟是怎么样的?女性更年期是女性卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，在更年期可能会出现一系列的生理和心理方面的变化，因此每个到了更年期的女性都要注意加强自我保健，所以医网小编建议，在更年期的女性可以采取饮食调理法来调理身体，以便更好度过更年期阶段。
　　女人更年期应该怎么办?有些人说可以去看找医生吃药调理。其实除了吃药还有其他吗?女人更年期究竟是怎么样的?女性更年期是女性卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，在更年期可能会出现一系列的生理和心理方面的变化，因此每个到了更年期的女性都要注意加强自我保健，所以医网小编建议，在更年期的女性可以采取饮食调理法来调理身体，以便更好度过更年期阶段。
　　1.足量蛋白质
　　进入更年期后性腺也会随之退化，并且其他的器官也会逐渐退化，要想延缓这些器官的退化就必须要多补充一些含蛋白质的食物。比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品等，这些食物中都含有丰富的动物蛋白以及植物性蛋白，完全可以让你安全度过更年期。
　　2.少脂肪
　　日常的饮食要尽量减少脂肪类食物的摄取量，比如像猪油、奶油、牛油，蛋黄、脑髓、动物内脏等，这些食物中的脂肪量都普遍较高。而且如果过多食用这些食物，还会导致血液中胆固醇浓度明显升高，最终导致动脉硬化的形成。
　　所以处于更年期的女性最好是多吃健康的食用油，比如玉米油、豆油、花生油、橄榄油等，这些食用油都极其健康。
　　3.清淡饮食
　　每天对于食盐的控制量应该控制在六克以内，要严格控制对食盐的摄取量，以免诱发高血压以及动脉硬化。并且由于在食盐中含有大量的钠离子，如果过多摄取的话，很有可能会增加心脏负担，从而诱发心脏病。
　　4.蔬菜水果不能少
　　女性在更年期时候还应该多吃一些小白菜、芹菜、大枣、山楂等食物，在这些食物中都含有丰富的胡萝卜素、无机盐和纤维素，除了能增加血管的韧性之外，同时还具有促进血胆固醇排除，预防动脉粥样硬化的作用。
　　小编提醒：女性更年期还经常会出现情绪暴躁等情况，所以这个时候还需要多注意保持一个平和的心态，这样也能帮助你减少不少更年期的不适症状。
　　医网小编推荐阅读：女性更年期需多吃强骨食物
　　更年期，对女性来说，卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。此时，骨骼也变得脆弱，需要特别注意保养。多吃强骨食品，可强化骨骼。
　　1、沙丁鱼
　　另一个丰富的来源是沙丁鱼，这些小鱼骨也有强化骨骼所需要的钙质，甚至比牛奶提供的还多。
　　2、牛奶
　　钙质是骨骼强健的基础。50岁以下的成年人需要的钙量是1000毫克/每天，50岁以上的人需要的更多，达到1200毫克/每天。而一杯227克的牛奶，无论是脱脂、低脂肪、全脂的，都含有300毫克的钙质。
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责任编辑编辑:龙碧玲
监制：周奕桦
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公司规模：75
成立年份：2006
经营模式：综合型
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