孕妇打鼾是什么原因？谁知道好的治疗方法？_百度知道
孕妇打鼾是什么原因？谁知道好的治疗方法？
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1、尽管睡整夜醒仍十疲惫　　2、夜间反复憋醒自主翻甚至昏迷抽搐　　3、醒痛且口干舌燥　　4、白总困倦或打盹甚至工作或车睡着　　5、暴躁易怒睡醒血压更高　　6、注意力易集或记忆力降　　7、勃起功能障碍或性欲降低　　打呼噜严重患者现睡眠呼吸暂停即睡觉候呼吸暂停现象现般说口鼻气流停止10秒呼吸暂停状况及其危险打呼噜患者甚至夜间甚至现30呼吸暂停现象效药物美贝悦渃价钱点偏高
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反应用担打鼾主要原睡姿造孕妇怀孕由于肚变 睡觉候姿势前肯定所造容易打鼾影响
这种情况比较正常吧，生完孩子就好好了
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出门在外也不愁怎么样才能不打呼噜，我现在晚上睡觉天天打呼噜怎么办呢？谁有好的治疗方法吗？_百度知道
怎么样才能不打呼噜，我现在晚上睡觉天天打呼噜怎么办呢？谁有好的治疗方法吗？
怎么样才能不打呼噜呢？
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打鼾的食疗方法
1、辣椒、大蒜及生姜葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠，因此睡前要避免这些食物。
2、有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，晚上需要避免食用这样的食物。
3、晚餐丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，晚餐则吃得少一点、清淡一点。
4、高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠，因此饮食要清淡。
5、晚餐尽量多吃水煮、清炖、清蒸食物，少吃煎炸、烧烤。食物宜软不宜硬，尤其做米饭时，应尽量软一点。还应注意避免食用过黏的食物。jl136-（咨询热线）
鼾声的真正源头是咽腔肌肉松弛，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强咽腔肌肉的力量，使它变得结实。独家奉献自创的除鼾大法，彻底根治顽固呼噜声的练习：【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。【4】卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
前三个练习锻炼整个咽腔肌肉，最后一个练习则是单独针对软腭的强化锻炼。年轻人舌头松弛比较少见，打鼾往往是软腭松弛引起的，因此专门增加这个动作。这4个练习，每天有空就做。初次锻炼时，做到50下，就感觉咽腔很酸，这恰好证明了原来的肌肉是很无力的，急需锻炼。我现在已经可以连续做伸舌和干漱口800下，含水漱口200多下，扫牙龈200下，卷舌150下。经常做发“啊“的练声也同样能锻炼软腭，有些效果。
首先是枕头的高度要合适，枕头的高度与你躺下是的肩膀同高就脚合适，忌高枕，如果还是打鼾而且有被憋醒的是时候，去医院的睡眠门诊看看，现在有的大医院都有这个门诊，如同仁
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出门在外也不愁怎样有效治疗打呼噜的方法介绍_治疗打呼噜的方法_资讯指南
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怎样有效治疗打呼噜的方法介绍
00:20:55来源:
　　如何治疗鼾症最有效?权威疗法推荐："美国40℃超低温等离子微创疗法"祛除打鼾声让你的睡眠更加安稳香甜　　对于如何治疗鼾症最有效?美国40℃超低温等离子微创疗法是新一代低温消融技术，它利用等离子高频产生的能量迅速分解蛋白，特别是针对如何治疗鼾症最有效，在局部病灶消融、凝固、止血方面具有独创性。其治疗主要是利用电极发出等离子高频离子电流，使病变组织升温，达到40℃，水分蒸发，蛋白坏死，快速有效杀死病变组织细胞，使四周的血管组织收缩封闭、凝固，通过不同的治疗方法及配合治疗，可有效杜尽鼾症的发生，还患者及家属安静、舒适的健康睡眠。　　传统治疗鼾症的射频温度达到150℃左右的高温，在手术中对病灶四周的正常组织造成较大损伤，而普通的低温等离子技术也只能达到70℃的标准，依然有对患者造成一定危害，那如何治疗鼾症最有效呢?随着医学技术的发展，美国40℃超低温等离子微创技术面世，这也意味着治疗鼾症的技术将更加安全、快速、彻底。　　美国40℃超低温等离子微创疗法技术上风：　　1、安全舒适，不损伤正常组织，不复发：手术过程利用低温消融技术，对鼻部正常组织损伤的较小。且治疗彻底，复发可能性极低。是如何治疗鼾症最有效的保证。推荐导读 >> 　　2、精确治疗，无药物依靠，无副作用：通过内窥镜辅助，能充分而精确地缩小肥厚的鼻甲组织;无需药物辅助治疗，避免了对药物的依靠性以及毒副作用。　　3、不开刀，时间短、见效快，无痛出血少：通过低温等离子瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，无痛，术中出血量极少。术后即刻见效，2-4周可彻底康复。　　4、无须住院，随治随走，不影响饮食：治疗时间短，一次治疗只需10-20分钟左右。随治随走，不影响饮食，不复发。从此还您自由呼吸，安然进睡。　　现代社会人们工作繁忙生活节凑日益加快，不少朋友自觉有某些疾病症状却没有时间到医院检查。尤其是白领常常被各种疾病缠身而不自知。如果不适又来不及进行到医院去可以点击下方我们的在线咨询和我们的专家进行面对面交流。推荐导读 >>
(责任编辑:尔比）
· · · · · · · ·打鼾中医治疗好不好？好的方法知道帮忙介绍？_百度知道
打鼾中医治疗好不好？好的方法知道帮忙介绍？
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打鼾不时地所影响的人群有45%，估计有25%的人患有习惯性打鼾。对于您为什么会打鼾，有许多原因。年龄可能是一个因素。岁数越大，咽喉部肌肉变得越无力。咽喉肌肉松弛可导致周围组织下垂而出现振动。如果您的体重超重，咽喉部组织会更松，在呼吸时，更会倾向于发生振动。低位厚软腭，或扁桃体或腺样体攻碃缔咳郫纠惦穴定膜（位于鼻后部与咽喉部之间的海绵状组织增大），会使气道变窄。比正常情况下要长的悬雍垂（悬于软腭的三角形组织），可限制气道，增加呼吸时的振动。睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。楼主也可以试下美国的贝悦渃就很好　没有问题能帮助你。就是价格方面偏高了！，也没办法。谁叫自己在那么有着毛病呢
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