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从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。 情志直接影响内分泌，情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。 另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。个人觉得也可以试试芝元巢舒安，这个是对女性内分泌失调的，能够补充补充雌激素，恢复皮肤正常代谢，彻底清除皮肤毒素，淡化色斑，抚平皱纹，调节内分泌的，个人用了以后觉得还是很不错的。内分泌失调食疗方： 1，核桃牛奶饮 选料：核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。做法：将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥造成者。 2，胡萝卜柿饼瘦肉汤 选料：胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。做法：将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。
其他答案（3）
从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，称为月经周期，大多28～30天，正常范围为25～35天。月经是女性朋友安康的一种标志，月经周期的正常与否是女性朋友最大的关怀。但是，当呈现忽然停经的状况时，作为女性的你能否还是一头雾水？是不是也在焦急着忽然的停经应该怎样办？针对忽然闭经，普通有以下的几种方式停止处置处理：1、普通支持法对患者包括肉体抚慰，解除顾忌，改善营养，劳逸分离等办法跟进。如发现全身性疾病，要首先治疗；哺乳期超越1年者，应中止哺乳。2、雌、孕激素替代法对先天性卵巢发育不良，或卵巢功用遭到抑止或毁坏致使功用衰竭者，可用外源性卵巢激素，如姐姝艾鲁雅这样的专业产品来停止替代。这些患者因缺乏正常卵泡和卵母细胞，不分泌性激素，如给予雌激素或雌、孕激素人工周期疗法，可纠正患者缺乏雌激素的生理和心理状态，促进生殖器官和第二性征一定水平的发育，改善性生活，并可招致呈现酷似月经的周期性撤药性出血。3、对惹起闭经的器质性病变停止治疗对宫腔粘连者可扩张宫腔，别离粘连，放置宫内节育器以防重新粘连，让雌、孕激素以促进子宫内膜增生和剥落。维护卵巢，让卵巢正常分泌雌激素还应做到下面几点：1、增强本身的保健。2、维持调和的性生活，它能够加强对生活的自信心，肉体高兴，缓解心理压力，对卵巢功用和内分泌均有助益。3、不要乱吃药物来避免卵巢早衰。若要选择，可用一些比拟平安的像姐姝艾鲁雅这类产品。4、要留意营养均衡，留意补钙。5、有特殊需求的女性，依据本人的身体情况恰当采用姐姝艾鲁雅补充雌激素。
从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，称为月经周期，大多28～30天，正常范围为25～35天。月经是女性朋友安康的一种标志，月经周期的正常与否是女性朋友最大的关怀。但是，当呈现忽然停经的状况时，作为女性的你能否还是一头雾水？是不是也在焦急着忽然的停经应该怎样办？ 针对忽然闭经，普通有以下的几种方式停止处置处理： 1、普通支持法 对患者包括肉体抚慰，解除顾忌，改善营养，劳逸分离等办法跟进。如发现全身性疾病，要首先治疗；哺乳期超越1年者，应中止哺乳。 2、雌、孕激素替代法 对先天性卵巢发育不良，或卵巢功用遭到抑止或毁坏致使功用衰竭者，可用外源性卵巢激素，如姐姝艾鲁雅这样的专业产品来停止替代。这些患者因缺乏正常卵泡和卵母细胞，不分泌性激素，如给予雌激素或雌、孕激素人工周期疗法，可纠正患者缺乏雌激素的生理和心理状态，促进生殖器官和第二性征一定水平的发育，改善性生活，并可招致呈现酷似月经的周期性撤药性出血。 3、对惹起闭经的器质性病变停止治疗 对宫腔粘连者可扩张宫腔，别离粘连，放置宫内节育器以防重新粘连，让雌、孕激素以促进子宫内膜增生和剥落。 维护卵巢，让卵巢正常分泌雌激素还应做到下面几点： 1、增强本身的保健。 2、维持调和的性生活，它能够加强对生活的自信心，肉体高兴，缓解心理压力，对卵巢功用和内分泌均有助益。 3、不要乱吃药物来避免卵巢早衰。若要选择，可用一些比拟平安的像姐姝艾鲁雅这类产品。 4、要留意营养均衡，留意补钙。 5、有特殊需求的女性，依据本人的身体情况恰当采用姐姝艾鲁雅补充雌激素。
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