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治疗便秘的小方法都有哪些呢
医生助理：
　　便秘在大家看来也不算是什么大问题，但是它造成的影响也不小，很多人因为便秘而有了很多问题，比如手痤疮等，这样的话，就需要积极治疗了，当然，除了治疗，我们也可以用更温和的办法来解决它，那就是食疗，效果不错。　　便秘不仅会影响朋友们的，还能够影响到朋友们的心情，很多便秘的朋友心情不好，这也是非常多见的，长久下去，危害性也不小，所以今天的介绍对便秘的朋友来说，非常有必要了解了。　　春季易引发便秘，这是因为寒冷季节人的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，又以烧烤、涮品为多，致使肠胃内热蕴积。至春季，阳气外发，积热涌动下注肛肠，易发生大便秘结。若排便久蹲强努，导致痔疮出血，红肿突出，疼痛难忍。所以就有了“有钱难买春头泻”的俗语，这就是说春天应该润肠通便，使大便保持微泻状态为好。常吃猪血菠菜汤可缓解春季便秘。　　猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。菠菜养血止血、清热、润燥;猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。　　猪血菠菜汤的做法是：用猪血500克，切成块状(或片状);新鲜菠菜500克，洗净切断，加清水适量煮汤调味后食服，亦可佐膳。便秘者每日或隔日一次，连服2―3次即可缓解。　　这些便秘的小方法您已经看到了，如果您是便秘的患者，那么用上述的方法相信会对您有所帮助，另外也要重视的是，也不可常吃，最起码不能一日三餐都吃，要合理膳食，这样才能营养均衡，祝您早日康复。
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治疗便秘的方法都有哪些
来源：　　编辑：　　发布时间： 8:49:30
前几天出现了便秘的状况，难受的很厉害，肠胃不通气，实在憋的慌，而且还有种想上厕所却出不来大便的感觉，后来朋友给我几个无花果，说无花果可以治疗便秘的没过几天便秘确实是好了那么还有哪些方法可以治疗便秘呢?
1增加纤维素
增加纤维素是解决便秘的常见方法，患者要注意良好的饮食，比如：多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。
由于现代人工作压力大，也是导致便秘的常见病因，长期的紧张或压力过大时，患者会出现心跳加速，肠子也会停止蠕动，其实这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力，不妨试着放松自已，听些节奏轻快的音乐。或者尽情开怀地大笑，因为大笑时，震动肚皮，这对肠子有按摩作用，能帮助消化，且能纡解压力与紧张，有利于防止便秘。
3不要用力过度
有些便秘患者在患病时会出现大便用力过度的情况，这会使便秘问题更加严重，而且可能引起痔疮及肛门破裂，这不仅疼痛，币且也因窄化肛门口，使便秘更严重。用力过度也会提高你血压及减缓心跳。力其是年长的便秘患者，如果患有心脑血管疾病甚至会带来严重后果。
温馨提示：查了一下关于治疗便秘的医书，无花果确实有治疗便秘的功能，生活中假如你出现了便秘的情况的话，无论是生活上面还是工作上面有压力，一定都要放松心情，还有大便的时候不要太过用力，这样会使便秘越来越严重!
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便秘的治疗方法有哪些 四个最有效的方法
&　　便秘的治疗方法有哪些?下面为大家推荐四个治疗便秘最有效的方法，一起来了解一下吧。
　　便秘最佳治疗方法，便秘是种病，得治，尤其现代人工作繁忙，生活不规律，这无疑是让便秘钻了空子，它是常见的疾病之一，对患者来说是个很大的麻烦，不仅会导致脸上长出一些痘痘、雀斑等，对身体也没有好处，所以，建议患者最好尽早治疗，目前这么多治疗方法如何选择?下面我们就来为大家介绍一下。
　　便秘最佳治疗方法
　　一、适量的运动
　　运动对我们的身体有很大的好处，当然也可以治疗便秘，专家指出：运动可以增强我们的心肺功能，缓解紧张、焦虑的情绪，增加能量消耗，有助于减肥，从而有利于缓解便秘。
　　二、按摩治疗
　　对于便秘较轻的患者可以通过按摩来治疗便秘，主要的按摩方式：仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进消化道的活动，保持大便通畅。
　　三、饮食疗法
　　番薯小米粥的主要原料：番薯400克
，小米100克，具体的做法：将番薯去皮、洗净、切成块，小米洗净备用。在锅内放入适量清水，置旺火上烧沸后，把番薯、小米同放入锅内，改用文火煮至米烂粥稠即可。
　　达到的治疗便秘的效果，番薯含有丰富的膳食纤维，有很好的润肠通便作用。可预防结肠癌，防治习惯性便秘。对于长期便秘的中老年人，效果明显。
　　四、手术治疗
　　手术治疗是针对那些便秘情况非常严重的患者来说的，比如：若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。
　　综上所述，大家对于便秘最佳治疗方法应该有了详细了解，希望对患者的治疗有帮助，便秘虽然是很常见的疾病，但是对患者的伤害也不能忽视，大家在平时要多多注意饮食，不要吃辛辣食物，多喝水，这样对于病情是有好处的，您对便秘治疗还有什么不明白的地方可在线咨询专家，最后祝愿患者早日摆脱疾病困扰。
　　以上就是便秘的四个治疗方法，有这方面困扰的朋友不妨试一试哦。
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&中立　&好评　&差评长期便秘如何治疗？治疗长期便秘最有效的办法是什么？_百度知道
长期便秘如何治疗？治疗长期便秘最有效的办法是什么？
提问者采纳
便秘也会越来越严重、多运动这些老生常谈的我就不说了，您喝功能性食品葛老黄金茶调理一段时间。另外、免疫力和皮肤都非常有好处的、饮食、而且对于体质。便秘，最后的结果就是离不开药物了、多吃蔬菜水果、多睡觉，便秘和痔疮都不建议经常吃药或者依赖于药物，不仅可以快速解决便秘、痔疮的产生因素很多是综合性的。所以日常生活中一定要注意。多喝水，彻底调理一下肠道大环境，怕会引起身体的其他病变，多喝水、心情。由于食疗效果太慢？ 首先日常要注意的一样不能少，这样肠壁越来越麻木一定要注意这些方面，现在的问题是已经有了便秘我们应该怎么办、工作压力等等方面、睡眠：生活
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▲ 鲜红薯叶500克。▲ 生附子15克、体弱，治老年习惯性便秘，炮川乌9克。▲ 冬瓜瓤500克、产后不宜服，水煎服，一日内分数次服下，装入布袋，润肠通便治习惯性便秘民间方一组 ▲ 每日早晨起床后空腹吃梨2个，白芷9克，大蒜10克，置神阙（肚脐），连服二周以上，每日2次，有润肠之功，泡沸水当茶饮，每日1剂代茶饮，加盐适量炒熟后当菜吃。▲ 番泻叶20--30克，上加热水袋保持温度，共捣碎炒烫，每日1剂，胡椒3克，苦丁茶9克，每日服1次以上，水煎汁300毫升。也可稍加大量。老年，水煎服。▲ 枳实10克，花生油适量
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