人流后饮食需要注意什么?
时间： 14:39:28
健康咨询描述：
我和老公结婚1年了，一直也没怀孕，前几天我感冒了，吃了很多的感冒药，这个月月经也一直没有来，我就去医院检查，医生说我怀孕一个多月了，因为我之前吃了药，所以孩子不能要，明天准备去医院做人流。
想得到怎样的帮助：人流后在饮食上需要注意什么呢？有哪些禁忌呢？
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副主任医师
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病情分析：发现自己怀孕后而又不想生育时，应尽量争取在10周内做人工流产。因为妊娠月份愈大，手术并发症愈多，故不要等妊娠月份大了再行流产或引产手术。指导意见：作流产术前1周内应避免性生活。术前1日要洗澡、更衣，但要避免着凉和感冒。无痛人流术当天早晨需禁食禁水6小时。手术前用宫颈软化药物。
郭素芹主任医师
擅长: 无痛人流术、引产术、安环、取环术、外阴整形术、阴道
帮助网友：4076称赞：5
人流后一个月内不能同房，饮食要搭配合理，注意私处的卫生，以免感染。
病情分析：流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕.正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意,以防止再次怀孕致使子宫损伤.指导意见：在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
飞舞的粉墨爱心医生
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病情分析：女性在做完无痛人流后身体一般都比较虚弱，流产也被人称为“小月子”所以应该按正常生产一样调养，在饮食方面需要加强调理，这对身体恢复是十分重要的。指导意见：你好，人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。禁吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
您好，人流后在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。人流后吃什么最好？详解人流后饮食禁忌
核心提示：流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
　　人工后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、、无机盐、水和纤维素的需要。 　　为了促进后的康复，流产了吃什么呢？饮食调整应注重以下几点：　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤　　体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些、、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。　　人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止。　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。　　人流后怎样进行补养？　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、　　乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
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>自然流产后注意事项
自然流产后注意事项
自然流产总是让不少女性感到措手不及，尤其是早期自然流产。自然流产后孕妇的身体也元气大伤，因此也格外有必要了解自然流产后注意事项，否则很可能会影响孕妇今后的生育能力。自然流产后多久会来月经？多久能再同房？流产了该如何调理身体呢？不少人可能因为没有经验而不知如何应对这些问题，下面一起来了解一下自然流产后的那些事儿。
流产给孕妇的身心健康都带来了严重的伤害，因此不少女性也不知该如何面对接下来的生活。其实，早期自然流产有可能是好事，因为这极有可能是因为胚胎发育不正常而导致流产，这完全是人类自身的一种生殖选择手段，没有必要太过可惜。对于刚流产的女性来说，了解自然流产后注意事项才是最重要的。自然流产后具体需要注意什么？1、注意适当休息因为流产后，出血量较正常月经量多，如过度劳累，子宫复旧不良，则可能延长阴道出血时间，通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。2、注重个人卫生流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周，这个时候抵抗力较差，可能会发生感染等情况，因此需要格外注意个人卫生。要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要时常更换，两周内避免盆浴，勤换洗内裤，一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。3、适当增加营养在充分休息、合理饮食结构的基础上，增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。4、保持心情舒畅调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠充足，避免熬夜，作息不规律等情况。如果工作，应当在流产休息之后调整工作状态，避免过大工作压力。孕妇对于自然流产不要有过于消极的心理，调整好心情也有利于身体恢复。 ...
不管是自然流产，还是人工流产，对于女性来说，都是在经历一次身体的伤害。在民间有“流产后等于是要坐小月子”的说法，更加证明流产后必须要好好调理，否则容易留下后遗症。自然流产后如何调理身体呢？首先，流产后的女性应该注意睡眠和饮食，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，忌辛辣刺激，忌生冷，不可进行剧烈运动。下面为大家介绍一些自然流产后调理身体的食疗配方。1、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。2、荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用，适用于妇女贫血、流产后体虚的调养。3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服，每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人流后体虚的调养。4、乌鸡汤：乌鸡一只，姜片，香菇，大枣，枸杞适量。将乌骨鸡整只放入炖锅内，放入两片姜片，倒少许黄酒，加两朵香菇、两颗大枣和十几枚枸杞，添清水没过整鸡，大火煮开后小火慢炖至鸡肉酥烂，然后舀清汤喝。注意不要放任何的调味料。
自然流产后，一些女性可能会有月经吃吃不来的问题，甚至还有的会因为妊娠中止而影响到月经周期。那么，自然流产后多久来月经才是正常的呢？一般来说，流产后月经提前推迟都属于正常范围内。流产对子宫具有一定的刺激作用，因此月经的来潮需要一定的时间才能恢复，而恢复的时间则是因人而异的。通常情况下，流产后例假是在流产后28天左右来，但是也有很多女性是比较快就来月经了的，这都是不一定的。另外，还有很多女性因为术后调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月。流产之后很可能会导致月经的短暂失调，这是正常的，恢复期一般为三个月左右。这种情况下如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下。有统计显示，67.4%的妇女于流产后第一个月经周期恢复排卵。所以，一般情况下在自然流产后一个月之后仍然没来月经，而且感到不舒服，那么最好前往医院做检查，在医生指导下治疗和调理。
自然流产后至少要一个月到40天之后才可以同房。其实自然流产也是需要“坐月子”的，这段时间孕妇也是需要好好的调养身体。一般自然流产也会有产后的一些症状，像是流恶露等。一般自然流产之后两周恶露就会排干净了，但是这并不意味着就可以同房，因为自然流产之后孕妇子宫、卵巢等尚未完全恢复，若是这个时候进行性行为，则男方带入阴道的细菌非常容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病，这对女方的身体伤害是很大的，为了防止宫内感染，所以一般自然流产之后不能马上进行性生活。所以流产之后要让女方有足够的休息时间，而至于自然流产之后需要多久才可以同房这个问题则是根据女性身体机能的恢复时间来确定的。一般是建议至少是一个月或是40天之后才能恢复性生活，特别需要的一点是，自然流产之后恢复性生活也要做好避孕。因为即便是自然流产之后恢复了性生活，但是也并不意味着女方已经能够再度怀孕。若是在自然流产之后不久再度怀孕，这对女方的身体伤害是很大的。
自然流产如果处理不及时，可能遗留生殖器官炎症、损伤，或因大出血危及孕妇健康，甚至威胁生命。其实，绝大多数的流产是可以预防的，那么自然流产是可以避免的吗？如何避免自然流产呢？1、怀孕的年龄要适当，最佳的生育年龄一般在23～28岁。早婚早育者因身体发育不成熟容易引起流产，怀孕时年龄过大也会因生殖功能衰退、染色体发生突变而造成流产。2、如果暂时没有怀孕的打算，应采取避孕措施，避免意外怀孕后人工流产对子宫的损伤。3、当流产发生后不要急于再次怀孕，应间隔半年以上，使子宫得到完全恢复，全身的气血得以充盛后再怀孕，否则身体尚未完全恢复就怀孕容易导致流产的再次发生。4、怀孕前先到医院做体检，尤其是以往有流产史者，更应做全面检查，若发现有某方面的疾病，先进行治疗，待疾病治愈后再怀孕。5、怀孕后避免接触有毒物质，如水银、铅、镉、DDT、放射线等；避免剧烈运动、登高、滑倒、站立过久、穿高跟鞋，避免粗暴的性生活；不要抽烟、喝酒；少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性食物以及寒凉的食物；保持良好的心态，避免情绪大起大落，尽量不看太过刺激的书籍、电视、电影和戏剧。6、怀孕前后应避免接触猫、狗、鸟等宠物，以免感染弓形虫；避免不洁性交而感染支原体、衣原体、单纯疱疹病毒、淋病、梅毒等。 ...
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