超脑力超右脑记忆法法

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华夏智库金牌培训师书系 :我的第一本高效学习书(超脑力高效学习法)
作者:谢华
出版:中国物资出版社
华夏智库金牌培训师书系 :我的第一本高效学习书(超脑力高效学习法)“华夏智库?金牌培训师书系”是由中国物资出版社和华夏智库培训中心共同打造的本土原创经管书系,书系致力于中国本土企业经营战略、运作管理、人力资源优化及营销模式等方面的研究,涵盖战略、管理、人力资源、营销、个人成长5大板块。  具体内容涉及企业战略、决策力、领导力、商业模式、资本运营、执行力、中层管理、管理技能、团队建设、沟通技巧、危机管理、绩效考核、薪酬福利、市场营销、营销管理、品牌经营、营销策划、网络营销、国际贸易、渠道建设、经销商管理、销售技巧、商务谈判、电话销售、门店销售、客户服务、大客户销售、人际关系、形象礼仪、职业素养30个小项。  打造中国本土原创经管书系是我们的工作,建立中国特色的企业管理运作理论体系是我们的责任!与您牵手,共创华夏盛世,愿我们共同努力!第一章 超脑力高效学习法一、你还在痛苦的深渊中挣扎吗二、从此进入记忆的天堂三、轻松一下来感受四、带你进入全新的视野第二章 挖掘你的大脑宝藏一、研究大脑的密码二、你的右脑很神奇三、人脑其实超无敌四、神奇的Music第三章 探索记忆的奥妙一、记忆是如何形成的二、打开记忆的“潘多拉”三、记忆的宝囊四、记忆大家庭五、你也能成为记忆天才六、记忆的“二十七式太极”第四章 锁链带给你的超强记忆一、记忆锁链二、你在使用锁链记忆法吗三、“锁链记忆”有多少链第五章 联想。带你到超记忆时空一、你会联想吗二、自己的联想体验三、联想法有哪些四、联想法的要素第六章 位置定位超强记忆一、选好位置二、位置法的应用三、位置法的要素第七章 “标签”让你记忆提高百倍一、诀窍就是这个数字标签二、带你参观动物园――英文标签三、教你玩扑克牌游戏――扑克牌标签第八章 高效学习法之心智绘图一、心智绘图的游戏规则二、探寻“心智绘图”的奥秘三、你生活中的快餐第九章 高效学习法超强应用一、让你的生活更轻松二、高考高分不是梦附录1 学员心得附录2 成长见证附录3 超强记忆之中文标签后记
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何为脑力开发
迄今为止,人类对大脑的使用只占到大脑机能的6%~10%,即便是人类有史以来最聪明的爱因斯坦,也仅仅使用了大脑机能的18%!如何激活沉睡的大脑,激发人类更大的智力潜能呢?脑力开发是指通过结构化的方式实现脑力增强和控制的高级过程。常见的有脑力路径、脑力聚合、脑力纬度等多种方式。帮助个人将现有脑力组合而成各体系化和更有社会竞争力的成功基因。从而走上社会竞争的高峰。&与智力开发区别:智力开发是一种培训和强化的过程,其结构是固定而个性化弱的。脑力开发是一种重新组合的过程,其结构是个性化的,对个人针对性更强。
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脑力开发为学习加分
基本信息· 开本: 32· 出版日期: 2006-08· 版次: 2006年8月第1版 &· 页数: 219 · ISBN: · 国别: 中国大陆· 出版社: 轻工业出版社· 精简装: 平装&图书目录第一章 超脑力高效学习法一、掌握高效学习法二、学习如何卓习三、最佳智能组合四、最优学习方式第二章 高效学习之锁链法 …… 你能在5分钟之内记住50个毫无关联的词吗?你能在10分钟之内将聱牙的古文背下来吗?你能在30分钟之内将100个超长的英文单词强记下来而不忘记吗?这是一个超乎想象的技巧,而这个技巧的科学根据就是源自美国用于训练FBl情报人员,窃取情报所用的超强记忆能力的科学技术。台湾著名的超脑力训练创始人将这套国际最为盛行的技术进行彻底的汉化,充分开发左右脑的能力,以适应中国人的记忆方式进行教学。12年的教学实践,取得了卓著的成果,充分证明了这套记忆方法行之有效! 源自美国FBI训练情报人员的超强记忆术——无论智商高低,年龄大小,对此方法都适用。学习者中创出了两个月之中强记,考上研究生的先例,更有许多成绩平平的学生,在掌握了这套行之有效的记忆方法和学习方法之后,成绩迅速提升,名列前茅。这套记忆方法的最终目的,是让我们学过不忘,可以节省大量的学习时间,让学习达到最高效率。12年中国教学实践证明:考前记忆强效提升,快速提高你的学习力和工作效率三位以上! 书摘 二、要素联想记忆法具体分为以下三种:(一)故事联想法我们日常生活都有流程:起床、刷牙、吃早餐、上学上班等,这种日常生活的固定模式让我们很容易从起床联想到刷牙,联想到吃早餐,联想到上学上班。所以,若是记忆的事物有流程可循,或是我们可以创造出类似流程的联想,就能产生牢而不破的记忆链,可以从头记到尾,自然也能从尾记到头。第一种联想是很多人都知道的“故事联想”。故事联想是最简单的联想,为什么简单呢?就像看电影一样,只要看过电影的剧情,就能回忆电影的细节。的确,电影的情节应该比书本的知识容易记,除了电影有声光画面外(听觉记忆+视觉记忆),丰富的故事更是快速记忆的关键。所以如果有一些资料要记住,不妨运用故事联想的方法,可以让我们的记忆更详细、更丰富、更有层次。比方说今天你要记得买CD,记住买白菜回家请太太煮,记住下午5点钟去蛋糕店取定好的蛋糕,送给朋友当做生日礼物。面对这些待办事项,除了拿纸笔写下外,你可以编故事来记忆这些事情。例如你可以想像你有个朋友出了一张CD,今天要特别请他到家吃蛋糕,还要请太太做一道好吃的白菜,庆祝他的生日。这样一来,经由自编自导的故事剧情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比较容易记住这些原本独立无关的事物。故事联想的好处是只要有情节,就可以记住所有要记的资料。做一个故事联想的练习:假如今天我需要你帮我买电池、马克杯,同时要记得到火车站帮我订下星期出差的票,怎么连贯成一个故事呢?我们这么练习,比如,我的录音用的电池快用完了,未雨绸缪,我就先到便利店买些电池,买电池时碰到一个朋友,所以就一起到咖啡厅用马克杯喝咖啡,然后朋友跟我说下星期一定要找机会买票坐火车去桂林看看。在这个过程当中,整个剧情包含为什么要去便利店买电池,碰到朋友的过程中用漂亮的马克杯喝咖啡,然后朋友建议我去一个风景好的地方旅游。做完这两个例子,有人会问:“原本只要记住三四样东西,强记就行了,为什么要编出比这些资料还复杂的故事呢?”问得好,在上面的故事联想练习中,故事本身其实比要记住三样东西复杂,但我们的头脑比较容易接受像电影剧本一样的流程,所以我们先连贯一些比较简单的资料或需要记的项目。另外记忆训练的好处在于,方法简单、过程一致,虽然目前只需记三四样资料,可是只要建立了好的基础,再用故事联想更多的资料都不是问题。
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联想记忆法要素
我们日常生活都有流程:起床、刷牙、吃早餐、上学上班等,这种日常生活的固定模式让我们很容易从起床联想到刷牙,联想到吃早餐,联想到上学上班。所以,若是记忆的事物有流程可循,或是我们可以创造出类似流程的联想,就能产生牢而不破的记忆链,可以从头记到尾,自然也能从尾记到头。
第一种联想是很多人都知道的“故事联想”。
做一个故事联想的练习:假如今天我需要你帮我买电池、马克杯,同时要记得到火车站帮我订下星期出差的票,怎么连贯成一个故事呢?我们这么练习,比如,我的录音用的电池快用完了,未雨绸缪,我就先到便利店买些电池,买电池时碰到一个朋友,所以就一起到咖啡厅用马克杯喝咖啡,然后朋友跟我说下星期一定要找机会买票坐火车去桂林看看。在这个过程当中,整个剧情包含为什么要去便利店买电池,碰到朋友的过程中用漂亮的马克杯喝咖啡,然后朋友建议我买火车票去一个风景好的地方旅游。
做完这两个例子,有人会问:“原本只要记住三四样东西,强记就行了,为什么要编出比这些资料还复杂的故事呢?”问得好,在上面的故事联想练习中,故事本身其实比要记住三样东西复杂,但我们的头脑比较容易接受像电影剧本一样的流程,所以我们先连贯一些比较简单的资料或需要记的项目。另外记忆训练的好处在于,方法简单、过程一致,虽然目前只需记三四样资料,可是只要建立了好的基础,再用故事联想更多的资料都不是问题。
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联想记忆法具体分为以下三种
接近联想法
两种以上的事物,在时间或空间上,同时或接近,这样只要想起其中的一种便会接着回忆起另一种,由此再想起其他。&记忆的材料整理成一定顺序就容易记得多了。
例如,有的人有时候一下子记不起一个很熟的外语单词,明明是经常温习的,连这个字在教科书上什么位置都能回忆起来,可一下子就想不起来了,那他就可以从这个字在书上什么地方想起,想想它前面是个什么词,后面跟了一个什么词,这样反复地联想,往往能回忆起这个单词来。这个词和前后词的关系是位置接近,这种联想就叫空间上的联想。还有一种时间上的联想。比如一个人在一本辞典上看到对某个词的很有意思的说明和解释,告诉了另外一个人。那个人也很感兴趣,问他是在哪本辞典上查到的,要去亲自查看一下全文。可惜他已经记不确切是查在哪本辞典了。怎么办呢?
于是这个人就回忆当时查辞典的情形。首先想起是前天晚上查到的,记得那天晚上他还为这事高兴了好一会。再仔细一想,噢!有了。这个词是在《辞海》上看到的。因为自己前天晚上只查过《辞海》,其他那些辞典前天上午就都归还图书馆了。这样,通过时间上的联想,准确地回忆起自己查的是《辞海》,不是其他的辞典。
相似联想法
当一种事物和另一种事物相类似时,往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物相连结起来,记忆效果就好。
在外语单词里,有发音相似的,有意义相似的,这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。
辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方法,可使学生在两年内认字两千五百个,阅读一般书籍报纸。这种识字法就运用类似联想记忆法的道理,把字形、字音相近,能互相引起联想的字编成一组一组的,像把“扬、肠、场、畅、汤”放在一起记,把“情、清、请、晴、睛”放在一起记。每组汉字的右边都是相同的,每组字的汉语拼音也有共性,前一组的汉语拼音后面都是“ang”,后一组的汉语拼音都是“qing”,这样就可以学得快、记得住。
对比联想法
当看到、听到或回忆起某一事物时,往往会想起和它相对的事物。对各种知识进行多种比较,抓住其特性,可以帮助记忆。这就是对比联想法。
许多诗集、对联大多按对仗的规律写出来的。如:杭州岳飞庙有这样一副楹联,写的是“青山有幸埋忠骨,白铁无辜铸佞臣”。“有”和“无”是相反的,埋下烈士忠骨和铸就奸臣是相对比的。相传这里埋着民族英雄岳飞的忠骨,后人由于痛恨奸臣秦桧用阴谋害死了他,用铁铸了秦桧夫妇的跪像放在墓前。只要记住这副对联的上句,下句也就不难凭对比联想回忆起来了。我们背律诗,往往感到中间两联好背,原因就是律诗的常规是中间两联对仗。对仗常用这种对比,例如“金沙水拍云崖暖,大渡桥横铁索寒”。又如唐朝诗人王维的《使至塞上》诗的中间两联:“征蓬出汉塞,归雁入胡天。大漠孤烟直,长河落日圆”。相对比之处很多,由前一句可以很自然地想起后一句。
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