关于阅读：
1. 先每天两篇CNN新闻，为期两个月；
2. 第二步每天两篇纽约时报（或华盛顿邮报、洛杉矶时报也可，但是文笔与写作风格没有第一个好），为期两个月；
3. 第三步每天一篇经济学人，为期两个月；
阅读要达到的状态是每篇文章没有生词，句子全部能看懂，必要的时候要背背单词。
如果听慢速VOA没问题就可以听正常语速的新闻了，推荐NBC Nightly News，每天20分钟，坚持几个月下来，可以试着听听John Stwart，David Letterman或者Jay Leno的脱口秀了，这个非常磨耳朵。期间可以多看看BBC，National Geographic或者History Channel的纪录片，ted talks也不错，再加上美剧用以调剂（别看字幕）。
语言这个东西，总之是要多听多看才行。
这样坚持半年，再看看你考过的六级试题会发现那都太小儿科了。
听力很好练习，就是听加上背诵。
一篇文章，你背下来，然后不看文章反复听，听好几天，听到想吐为止，再换下一篇。不需要太多资料。
我自己就是这样的，上学的时候英语水平一般，但是听力经常满分。
经常有人问，我如何才能做口译，有什么捷径可言？其实，口译是一个技术活，但是在扎实的基本功支撑下的技术活，尤其是听和说这两项看家的本事。现在自己在做同传，虽然自己可以不费力听懂各类英文外媒的广播节目，实现了听力无障碍，但是当初自己和很多人一样，听力是自己的短板，不知所措。把自己的经历写出来，希望大家少走弯路，更希望从基础抓起，狠抓听说基本功。
自己是一名英语专业的学生，是一个成绩再普通不过的学生，经常翘课，奖学金什么的从来与我无缘，甚至英语专业八级两次才考过。大学期间，唯一令自己欣慰的是自己每天坚持读Economist、Times等英文原版文章，坚持听新闻，这个习惯让自己至今受益匪浅。大三的时候，一个偶然的机会，萌生了学口译的念头。大学毕业，在一家国企的海外（非欧美国家）项目工作两年后，决定辞职回家，备考上外高翻会口。
在海外呆了两年后，自己的口语比原来进步力听力也有进步，但是听力仍是自己的短板，但离做会议口译的要求还是有一定距离。
从那年5月份开始，自己开始严格按照自己的计划（6*12，每周六天，早9点到晚9点）进行练习。自己每天会把BBC的Newshour或CNN的整点新闻下载下来，或者去普特听力网上下载一些段子，开始用所谓的“十遍法”进行精听。前一个半月，自己没有做其他的听力练习，只是纯粹的进行大量的精听训练。除却阅读和翻译练习外，自己每天用在精听的时间，基本都在8个小时，其他的4个小时做阅读和翻译练习。带上耳机，一段话反复的听，不断的听，直到把每个表达、每个停顿、每个节奏全部听懂为止。刚开始阶段，有些段子，重听的遍数，远远不止十遍。自己记得，有一段CNN的新闻，我曾经听过21遍，才到达要求。但是所谓“十遍法”，自己不是在盲目的瞎听，不是为了凑够十遍而去听十遍，而是带着“脑子“去听。反复的听一种东西，很容易产生枯燥感，从而放弃，所以每一遍我都赋予其不同的目标。第一遍的时候，自己听完后，想想自己有没有听懂，到底讲了什么事情。然后在带着5w+H（when，who，what，where，why，How）问题，从头听第二遍，试着能听出头绪，这种方式，可以帮助克服听的过程中的生词问题，不管听到什么难词和生词，都硬着头皮听，去听main idea。听完后，再从头开始听第三遍，重点去听某些细节，如what，where，然后再听第四遍，再往细节里听，重点听自己没有听明白的地方……，一遍比一遍要求的高，直到全部听懂为止。听到第八或者第九遍的时候，自己会根据前面几遍听的内容，整个段落复述一遍，然后再听最后一两遍，扫清最后的盲点。
不精听的时间，就开始泛听，比如吃饭或者阅读的时候，会放一些轻松的英文故事或者英文歌曲，培养自己语感。睡前，经常带着耳机，听着听力磁带入睡
练习是枯燥的，效果也是渐进的，量变是需要时间的。随着练习的不断加大，重复听的遍数也在减少。经过一个半月的努力，6月中旬的一天，自己打开听力练习后，发现只放一遍，自己竟然全部听懂了，心里一阵欣喜。
后续的一个多月，自己开始换用演讲类的文章进行听力练习，每天听力的时间仍然保持在7个小时左右，而且继续以精听方式进行，但是练习方式更加多元化了，不再是单纯的听了，我开始进行一些跟读（shadowing）。大学的时候，老师一直强调语音语调的重要性，要求我们跟读和模仿，只是自己没有系统的去做过。跟读练习也分成了两部分，一部分是精听结合跟读，也就是说听完几遍后，自己边听边跟读两三遍，每天大概练习两个小时左右。另一部分是纯粹的模仿性跟读。我把布莱尔的10几篇演讲和transcript 全部下载了下来，每天跟读和模仿两个小时，把自己的跟读录音，和原音对比，一个句子反复的模仿，直到自己跟读出来的东西和原音感觉相近为止。这种模仿跟读的效果是潜移默化的，慢慢发现自己习惯了英美人发音的韵律和节奏后，听的时候也会游刃有余。
此外，我开始练习短期记忆力——听完英文材料后进行双语复述。每天午饭后，1点到3点之间的两个小时，也就是午睡的时间，这个时段是人犯困的时候，在这个时候练习，自己一方面可以练习短期记忆，一方面可以练习自己的抗脑力疲劳能力。我自己在这个时候用英语新闻、故事或者其他逻辑性强文章，每篇文章只听一遍，复述后，再听一遍。
后来，我在网上看到了那边著名的帖子《我如何用一年时间考上欧盟口译司》，文章介绍了变速法。自己开始借鉴这种方法，用windows player或者KM player等工具，将英语新闻加快到1.1倍速度，然后用“十遍法“开始精听，每天变速听3到4个小时。万事开头难，从正常语速到1.1倍和1.2倍速，是最困难的，音节变化明显增多，语流明显加快，刚开始的时候很不适应，完全听懂1.1和1.2倍用了将近一个月的时间。后来大脑适应了这种快速节奏，理解的内容就会增多，1.3倍和1.4倍，基本上只用一周时间就可以完全听懂了。自己的变速听力练习，没有像我如何用一年时间考上欧盟口译司》那样练习到2倍速，我个人最多只听到了1.6倍。
在快速练习的同时，自己还穿插一些交叉变速练习，如果是6分钟的新闻或者演讲，开始两分钟用1.1倍，后面两分钟调到1.3倍，最后两分钟调到1.5倍等，用节奏的变化，锻炼自己的反应能力和听觉适应能力。
除了上述每天4个小时的快速听力练习外，每天还要继续在1点到3点做两小时的听力复述练习，以及下午的一小时的跟读练习。这样的练习模式，持续了大概两个月，听力又有了提高，BBC和CNN和普通的演讲，基本实现了一遍100%听懂。
每天7个小时，经过了近五个月的练习，自己的听力发生了质的变化。但是过去的五个月的听力练习基本上是带着耳机进行的。如果用电脑或者复读机的外放，受到外界因素的干扰，尤其是有杂音的时候，发现自己经常有一些听不懂的地方。为了解决这个问题，在随后的两个月内，自己开始用外放来练习了，复述、跟读、变速精听和泛听还是口译笔记练习，自己不再带耳机。播放媒介发生了变化，但是练习强度没有变化，基本还是维持在每天听6个小时左右。在这个阶段，每天都会会练习一些口译笔记，开始练习的是记录标准语速的口译笔记，后来用1.2倍和1.3倍速练习笔记，练习自己快速记笔记的能力。每次笔记过后，自己会进行复述，最后会选一些段子，看着笔记把刚才听过的内容用英文写出来，练习写作能力。
经过7个多月、将近1500个小时的高强度练习，我的耳朵被“打穿”了。不论是BBC和CNN的新闻，还是访谈，还是演讲，听力无障碍，实现了可以边吃饭边听英语，而且听懂的状态。后面的几个月，虽然更多的精力放在了阅读、翻译和其他的练习上，但是每天仍然保持着各种听力练习4个小时的状态，
自己天生不是一个会考试的人，翌年3月份的上外高翻会议口译的入学考试，自己因为有一科没有达标，折戟沉沙。虽然失败了，但是不遗憾，毕竟正是这段闭门修炼的备考阶段，奠定了自己以后的口译基本功。每天听新闻，每天练习英文听力，成了自己的习惯，不论是自己后来到外交学院脱产学习口译，还是后来做口译后，一如既往。直到现在，自己每天有时间，都会听当天的BBC newshour 或者Charlie Rose的访谈，或者常速或者变速。
各位对口译有兴趣的童鞋，各位学习外语的童鞋，如果你们想做口译，请练好自己的听力，让听力从负担变为乐趣。没有好的听力，即便你以后有机会做口译，也可能是要靠想象力完成口译——因为听不懂，只能编。但是，编得了一时，编不了一世。靠想象是走不长久的，踏踏实实，步步为营才是真正的捷径。
【听力资源】练习和模仿听力材料对于学习英语和讲一口流利的英语至关重要！听力和模仿的关键在于【精听】，刚开始可以看文稿，可以照着听，渐渐练习习惯以后真正做到完全不看文稿，无数遍后直到完全听懂全部英语材料！英语听力材料微信：【英语口语精选】微信号：kouyu01 【天天英语】微信号：everDayEnglish ；隔天推送精彩英语口语和听力图文材料，推荐精美英语歌曲，听力材料还可以通过电脑版微信保存下来进行练习模仿，练习累了的时候这两个微信还可以为你讲笑话哦！
我英语水平不是很好 马马虎虎六级四百六过的，如果不是刷分只要求听力过的话，先听voa慢速再听六级原文听力多练习基本可以培养出感觉 推荐沪江听写酷 再加上自己的词汇基础推荐扇贝网背单词 就差不多了 不用换很多时间大练特练 毕竟写作阅读等都有一定的分值 ，如果是单纯想提高听说能力的人就另当别论好好发奋了
要回复问题请先或【疑犯追踪】S01E01（1）我需要什么
背景: 一起来看看两位主角初次见面时的情景吧！
hints: 序号、句末标点不用写，开头注意大小写
--:Do I owe you money?
& &'Cause I'm, uh...
& & running a little short at the moment.
--:You don't owe me anything, Mr. Reese.
& &(1) & &, isn't it?
& &I know you've had several.
& &Don't worry, I'm not gonna tell anybody about you.
--: & &(2) & &.
--:I know exactly everything about you, Mr. Reese.
& &I know about
& &(3) & &.
& &I know about
& &(4) & &.
& &I know that the government, along with everybody else,thinks you're dead.
& &I know you've spent the last couple of months，trying to
& &(5) & &.
& &I know you're contemplating more efficient ways to do it.
& &So you see, knowledge is not my problem.
& &Doing something with that knowledge...
& &that's where you'd come in.
& &And you can call me Mr. Finch.
& &I think
& &(6) & &.
& &I don't think you need a psychiatrist or a support group, &pills...
--:What do I need?
--: & &(7) & &.
& &More specifically,
& &(8) & &.the name you prefer
You don't know anything about me
the work you used to do for the
government
the doubts you came to have about that work
drink yourself to death
you and I can help one another
You need a purpose
you need a job我欠你钱吗？
因为我……现在手头有点紧。
你什么都不欠我，Reese先生。你比较喜欢这个名字，是吧。我知道你还有好几个。别担心，我不会跟别人说关于你的事。
你根本不知道我的事。
你的事我全知道，Reese先生。
我知道你从前为政府做的工作。
我知道你对此产生的疑惑。
我知道政府还有其他人都认为你死了。
我知道你过去的两个月里想把自己浸死在酒精里。
我知道你还在琢磨更有效的的寻死方法。
所以，你看，搜集信息对我来说不是问题。
利用这些信息做些什么，是带你来这里的原因。
你可以叫我Finch先生。
我认为我们可以互相帮助。
我觉得你不需要心里医生，互助小组或是药物。
我需要什么？
你需要一个目标，具体地说，你需要一份工作。
——译文来自: ricky0531
背景: 一起来看看两位主角初次见面时的情景吧！
<embed src="/player.php/sid/XNDk1ODEyNTMy/v.swf" width
http://i1./topic/091231_tingli8211.png
更多英语口语练习文章推荐
&1360学币\n
&1020学币\n
&1520学币\n
&699学币\n
&825学币\n
&858学币\n
&1100学币\n
&1881学币\n
CopyRight & 沪江网 2014&我需要提高口语？_百度知道
我需要提高口语？
我是高中生，想出国 ，但是我的口语不好，想找一种外教一对一的课程，帮我迅速提高一下口语，不知道有人知道那里有不？给我一点具体的信息，谢谢！
提问者采纳
现在的社会，逼的大家不得不去学好一门语言。哎！我都是老油条了，工作这么久了，还要利用时间来好好计划学英语。好多热心的朋友也告诉我，南昌雷式外语学校不错，你也去看看吧。希望我们21世纪的热血青年，把国语学好的同时，也能说上一口流利的英语。
提问者评价
其他类似问题
38人觉得有用
口语的相关知识
其他4条回答
关键就是说，我的口语一般，就是跟着磁带和电视剧说出来的，推荐friends, sex and the city,这两个有scripts,其他就是看原版电影。 新东方老师说，老外不会和你傻乎乎的谈论什么天气，问路这个问题，谁那么有时间啊？老外也有自己的事情，除非你给他钱请他教你，这个另说。即使要和老外说，至少也能达到谈论社会，兴趣，娱乐，工作这些问题。 和中国人练也不好，中国人自己都说的是chinglish,怎么能有提高，即使有说的好的，他也想联系啊，会和你口语差的说吗？换了你，你也不愿意和小学生说吧，说两句就会觉得很无趣，因为他就会那么两句。 所以，你的外教说的是对的，对着杯子说，你也能提高口语，关键不是和谁，是你有没有speak out,看电视电影跟读，如果你能把friends的两个seasons好好的跟读一下，你就会发现有质的飞跃
你下载eyeball chat
聊天工具,里面都是外国人,那个国家都有,美国多些
我个人认为，外教一对一的课程，如果不是很在乎学费的话，英孚（EF,English First）是不错的选择。他们的课程主要面向得也不是为了考试而学习英语的人，而是像你这种为了交流而学习的人。网址是还有一个也比较有名的叫做华尔街，这个我不是很了解，网址是
1、花钱请够水平的外教2、去说英语的环境
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁100分 想在2个月内提高英语口语和听力_百度知道
100分 想在2个月内提高英语口语和听力
过两个月我要参加飞行员面试！目前的英语水平 4级 435分想在两个月内提高英语的口语和听力（主要是口语）。我现在空余的时间很多，最近的安排是晚上和一个朋友打电话练口语！其他时间我也不知道怎么安排效果好？1：希望大家 能推荐几本教材，或者学习视频？
能让我在两个月内提高口语水平的建议都可以！ 回答的越详细越好
最好能提供每天的时间安排！2：另外 我有认识的外国人，而且还可以去西湖做外国友人的免费导游！但是不知道那个效果好？回答让我满意的还可以加分
很多人建议我去培训机构
可是我没多少钱 我想自学
提问者采纳
照我说的做，延长时间，缩短天数。导游特好。口语光靠大胆自信还不够。练练练，挂个MP4天天听也不行，关键是系统的方法。我是英语专业毕业的，英语八级，现在当翻译，在大学时去英语角，上课发言等都不管用，一度非常苦恼。后来发现口语练习需要系统的方法。建议你按照我的方法做。
买个带同声对比的复读机或CD或MP4
1语音阶段，买个学习音标书，我用的是（正音美语发音基本功）航空工业出版社的。非常棒的纠正音的适合你的。照书上的内容练，一天俩小时，两个月，语音可以过关。无论你的基础怎么样。切记一定要仔细认真模仿纠正模仿在模仿。
2篇章阶段，买VOA慢速英语，照上面的句子，语音，语调，断句，停顿，高低，节奏，长短等等，越细越好，模仿，对比，模仿，纠正，再模仿。不求量只求质。两个月，你能模仿出两篇文章就行。3电影阶段，看电影（冰河世纪1），因为它简单。每句话听五遍以上，看看能听懂几个单词。在看汉语五遍，看看能听懂几个词组，再看英语五遍以上。然后倒过来从英语字幕到汉语字幕到无字幕，五遍以上。这部影片够你看两个月，五分钟的影片可以看两小时以上。4与人交流。自信大胆的与中国人，别管对错，把自己想说的说出来。与老外更好。记住耐心模仿，细心比较，持之以恒，反反复复，半年以后你的口语一定很棒。
提问者评价
觉得你的答案比较合理
其他类似问题
按默认排序
其他8条回答
我的 答案很简单：
你要有自信和对单词的积累，然后有很好的英语口语的组织能力。这些你可以通过与外国人交流来实现，多与外国人交流可以培养你的英语口语。
教材，我建议你首先买本英译英的词典，然后买本《新概念》最好是第二册以上的，第一册太低级了。
关于听力我推荐楼主去大耳朵英语网站看看，每天听英语新闻，鉴于楼主现在的水平建议先听慢速VOA，精听。关于口语多说多练总没错的，里面也有很多口语听力楼主可以下载有时间就听，泛听也行。我是英语专业的。
去派特森英语看看吧，外教非常不错口语有相应的个性化培训，形式丰富，内容全面，多方面锻炼您的英语实战和基础能力
参考资料：
如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处
我知道1个人是学不好英语的。要不去培训学校看下先，看他的师资力量，在听他们是怎么上课。自己首先一个判断。自己觉得好再去咯！我知道一家英语培训机构，叫威尼英语学校，你可以在星期三和星期六下午去体验威尼英语的训练课程。 加油！
提高口语最好的方法是处于那种语言环境中，让你用外语的思维来进行交流。去世贸外语看看，那里是全程外教授课。
推荐：威尼英语学习网！ 如果你想在英语能力上有提高，以下几点应注意，A多读；B多听，可以听广播，听英语的有声读物，有一个好办法也很有效果，就是多看英语电影，可以先从简单的看起，慢慢来，C多写，可以用英文记日记，结交英文笔友，这里英语是一种语言，不是记住了单词、词组、句型和语法项目就是把它学好了，关键在于使用语言，所以在学习英语时一定要注意听、说、读、写、译全面发展。英语学习首先是一个记忆过程，然后才是实践过程。学习英语，无论如何，勤奋是不可少的，任何成功的获得都要靠自己的努力，要踏踏实实、勤勤恳恳、兢兢业业、一步一个脚印地学习，端正态度，认真对待学习中的挫折和失败。失败并不可怕，可怕的是对自己丧失信心而一蹶不振。对考试的失败，冷静分析，认真思考，只要对胜利充满信心，善于总结经验教训，不断努力，不断追求，胜利一定是属于你们的
百度搜索“陪你练口语-全外籍英语口语陪练网站”全英美外教，专门针对英语口语的有一对一和5人小组，几百元起，性价比非常的高。
提高英语的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}