本期贴士男人五八肾气衰，男人40岁以后，肾气开始衰弱。女人七七天癸竭，女人49岁没有月经了，身体开始衰弱。所以男人40、女人49岁开始就要注意补肾养骨了。问...
在日常的生活中，肾对于人体来说，是非常重要器官。如果肾虚的话，可能会使身体各方面的功能都受到影响。补肾的方法有很多种，可以加强体育锻炼，而补肾最具效果的，要数饮...
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肾虚是中医学术语，泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣，男性尿少、遗精、阳痿， 女性经期异常、白带稀薄闭经等。1、当归当归用于血虚血瘀所导致的月经不调、痛经、...
肾脏是维持我们生命的必要器官，如果我们的肾脏出问题的话，我们的健康就会受到威胁的。那么肾脏不好的时候有哪些明显的症状呢?我们身体的各个器官都会反映肾脏的健康状况...
本期贴士男人补肾需要多吃高蛋白质和维生素C的易消化的食物，比如：海产品、绿叶蔬菜、猕猴桃等等。问题解答对于男人补肾这个话题，我的建议是选择一些高蛋白质的食物，又...
肾脏是我们人体非常重要的一个器官，而我们会经常出现肾虚等问题，那么这个时候就需要我们补肾，那么在日常的生活中药怎么补肾呢?又有哪些补肾的食物以及方法呢?今天小编...
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现代社会物价越来越高，男人们的养家压力也越来越大，他们不愿意对对任何人诉说，作为妻子要从生活上多关系自己的另一半，那么你知道补肾的食物有哪些吗?下面就跟着小编一...
如果你的肤色不够粉嫩，面色萎黄或苍白，口唇淡白，或者头发缺少光泽，并且易断易脱落等问题，其实就是提醒你要养血和补肾。其实补肾对于女性朋友来说，是非常重要的，下面...
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您还在苦恼吗?您是不是感觉自己身心疲惫呢?今天呢，小编就为您带来了补肾的9大食物，还有补肾中药有哪些，感兴趣的朋如何养肾一直是我们重视的养生问题，肾功能的好坏和人的精气神息息相关， 肾虚吃什么好 一直都是人们关注的问题，今天我国传统医学博大精深，最玄妙之处莫过于对于人体脏器、以及先天后天各大调理。中医学非常讲究养肾，所以一切的养生方法
　　如何补肾
　　一、保护好自己的双脚
　　想要补肾，首先就要保护好自己的双脚。脚部的保暖其实算是养肾的一种方法。
　　这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
　　二、大便要畅通
　　大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
　　如果遇到大便难解的情况，可以用自己的双手手背贴住自己后背的双肾部位。
　　用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
　　三、饮水养肾
　　水是生命之源，水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。
　　所以对于大家来讲，按时喝水是非常重要的养胃方法。
　　四、有尿不要忍
　　膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。
　　因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
　　五、吞津养肾
　　口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
　　吃什么补肾
　　栗子(板栗)
　　板栗不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃板栗，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
　　黑芝麻
　　其含有多类人体所必需的氨基酸，氨基酸在维生素作用下，能加速人体代谢，经常吃黑芝麻可预防贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等症。
　　经常吃核桃能增强大脑的活力，补充人体所缺失的肌醇，另外有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。
　　蚕蛹含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素，生活中是一道美味佳肴，遗精早氵世者适合常食，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。
　　《别录》中说：蚕蛾“主益精气，强阝月道，止精”。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“壮阝日事，止泄精”。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫类的食品，遗精患者很适合食用。
　　虾(虾子)
　　含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，并且虾肉的提取物中含增强免疫力的物质，因此经常吃虾有补肾、排毒的作用。
金钱杜仲茶是一款传统的中药茶饮，是以杜仲、金钱草等4种材料泡制成的。补肾壮阳的水果有哪些?シ_健康之路吧_百度贴吧
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我是一个典型的80后。我的童年还是很美好的，无忧无虑，不用担心妈妈给我的一两块钱够不够买菜，不用时时刻刻提心吊胆的注意着门外是不是又来了城建局的人打着我家房子的主意，不用担心自己父母挣的那几个工资够不够我们一家三口吃饭。那年仓老师还是处女，菊花还只是菊花，黄瓜还只是用来吃的，房子还只是用来住的，李刚还没有儿子。转眼20多年过去了，没有了儿时的无忧无虑，没有了稳定的住房，没有了能够让我果腹的工资，我彻底沦为了**，进入了拼爹时代。考上大学上不起一年一万几，摆个地摊摆不起，因为中国的城管你上不起啊，有个房子也拆不起，我他咩都这样了来自于各界的压力又患上了肾虚早泄，看病也看不起。当我陷入绝望的时候卡密欧补肾胶囊出现了面对琳琅满目的各种肾虚早泄，卡密欧补肾胶囊不但便宜而且疗效好，采用纯天然的动植物、矿物制剂安全无副作用。最重要的是卡密欧补肾胶囊彻底治愈了我的肾虚早泄，让我在这个和谐的社会中还有生活下去的希望。 一女兵女扮男装，一天在阵地上忽然大姨妈来了，底下红了一片，连长问道：“你哪受伤了？”女兵忙说：“没，没事。”连长忙扒下她裤子，一惊：“****炸飞了还说没事？”
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补肾壮阳最好的水果有什么
提问者采纳
病情分析： 补肾壮阳的水果:
桑椹是个男人果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分，中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾的功效；
香蕉——热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富於营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品.香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻.
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维供郸垛肝艹菲讹十番姜生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽.
松子——松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。
和壮阳药一起吃没有问题!对早泄有治疗作用。意见建议：祝您健康
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出门在外也不愁十种助男人补肾壮阳的水果_疾病症状百科_壹药网你现在所在位置：>>十种助男人补肾壮阳的水果关键词：　　下面小编给大家介绍一些补肾壮阳的水果，美味又安全。 　　水果补肾壮阳有奇效 　　荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 　　莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。 　　葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。 　　猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。 　　芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。 　　白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。 　　木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。 　　红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。 　　核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。精血不足别名：暂无相关资料发病部位：就诊科室：护理：症状：推荐用药：其它类￥168.00400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )最新文章 壹药网健康百科专区为您提供春夏秋冬饮食、保健养生、男女老少疾病症状等实用健康小常识。 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。}