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如何正确佩戴全身式安全带？
&&&&& 全身式安全带是连接攀登者和攀登绳之间的保护装备，在攀登过程中的作用是至关重要的。
&&&&& 正确佩戴全身式安全带的步骤如下：
&&&&& 1、检查安全带 　　
&&&&& 握住安全带背部衬垫的D型环扣，保证织带没有缠绕在一起；&　　&&&&&&2、开始穿戴安全带 　　&&&&& 将安全带滑过手臂至双肩。保证所有织带没有缠结，自由悬挂。肩带必须保持垂直，不要靠近身体中心；
&　 3、腿部织带 　　&&&&&抓住腿带，将它们与臀部两边的织带上的搭扣连接。将多余长度的织带穿入调整环中； 　　
&&&& 4、胸部织带 　　
&&&&& 将胸带通过穿套式搭扣连接在一起。胸带必须在肩部以下15厘米的地方。多余长度的织带穿入调整环中；&&&&&& 5、调整安全带
　　胸部：胸部织带要交叉在胸部中间位置，并且大约离开胸骨底部3个手指导宽的距离；
&&&&& 肩部：从肩部开始调整全身的织带，确保腿部织带的高度正好位于臀部的下方，背部D型环位于两肩胛骨之间； 　　
&&&&& 腿部：然后对腿部织带进行调整，试着做单腿前伸和半蹲，调整使用得两侧腿部织带长度相同；
&&&&& 适当穿戴和调整的全身式安全带可以有效地将撞击力分解到全身，并提供一定的悬浮支撑和坠落救援。如何正确使用安全带-生活-爱西柚-CNTV中国网络电视台
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