核心提示：有些人稍微吃多一点或吃点难消化的食物，胃就开始&罢工&。他们面对美食，望而却步。
　　养胃秘方：四十颗花生
　　老年人可适量吃些花生。因为花生营养十分丰富，其中的不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸，可以降低血中胆固醇、甘油三酯，还能降低血液黏稠度，改善血液微循环、提高脑细胞活性，增强记忆力。此外，花生对血小板减少的人也很有好处。
　　方法：一般是用凉水泡花生，大约4个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口。每天吃40粒，养胃健脾。泛酸恶心时吃可以有效地止呕治酸。
　　不过需要注意的是，花生吃多了会胀肚，特别是未经水泡的生花生。不经常吃的人第一次吃多了可能会大便稀，要从少量开始，比如10粒，吃一段时间胃肠适应了，再逐渐加量。
　　养胃秘方：吃十个大枣
　　中医认为，甜入脾，酸入肝。而大枣，正是甜中略带酸，果肉不是很多。吃大枣既可健脾养胃，又可补益肝脏。熟枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人适合常吃。一般每天吃10个，可养胃健脾。
　　方法：取大枣放在锅里煮，水开了以后，将上面一层白沫捞出，随后滤出水，再加水，没过红枣，大火煮滚后改用小火熬。3小时左右，枣皮变黑，上面渗出一层黏黏的白膜，锅底只剩下从枣内渗出糖稀般少量液体，这时，枣就煮好了，香甜可口，好吸收。
　　小贴士：
　　肠胃功能不好的人群除了可尝试养胃秘方外，还需养成良好的生活习惯。早睡早起，中午休息半小时;饭要吃好，但从不吃得过饱，中午和晚上吃完饭，半个小时内绝不躺下休息。炒菜时放砂仁、白胡椒。砂仁化湿开胃、温脾止泻，可以增加食欲，帮助消化吸收，同时养胃健脾。白胡椒气味芳香、性温热，具有散寒、健胃功能，感冒发烧后炒菜时多放点白胡椒粉，还有助于发汗袪邪。
&来源：中国日报网食品频道
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病情分析：你好，胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
指导意见：吃花生如果觉得香甜可口，那么就有滋补作用，可以养胃。至于吃多少，吃到你觉得不怎么香甜了为止，一般用手一两手就可以了，最好在早上或晚上吃，利吸收。
另外提供一些小意见：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。　
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。　　3．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。　
4．规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。　
5．定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
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所谓胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。......
挂号科室消化内科
常见症状、、恶心与呕吐、、、、、、、、、
检查项目、、、、、、、、胃液酸碱度(pH)、、、胃基础胃酸分泌量测定（BAO）
并发疾病、、上消化道出血
常用药物、、、、、、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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时间： 21:23:45
健康咨询描述：
最近发现自己的胸好像有点变化.....比以前大了！无意中跟同事聊天，同事说是吃花生吃的，我这才注意，自己吃花生吃了一个多月了，其实就是闲着没事，拿花生当零食吃，生花生，五香的，各种味道的换着吃~~难道真的是吃花生，胸变大的吗？
想得到怎样的帮助：吃花生真的能丰胸？（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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对于胸部扁平的MM来说，花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。“辣贝尔”的麻辣花生 好吃又丰胸 亲 可以一试哦 每天吃一小把（不要贪多哦） 瘦身又丰胸（花生很扛饿 会减少其他碳水化合物的摄入） 长期坚持 祝亲成功
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每天早上只吃几粒花生，其它时间喝水，一周瘦几斤
，真的急阿！，只吃几粒花生米，要减肥，谢谢大家了，前提是一周最低得瘦7斤阿，来跟我分享，告诉我，快速减掉，谁有好方法，一周能瘦几斤，中午晚上饿了喝水每天多喝水
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