成都科创通原来八一宾馆旁边的科创医院治疗腰间盘突出的医院現在在哪里了

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很多人都是因为不良生活习惯患此疾病所以不管用什么疗法，都要先调整一下生活习惯睡软硬适中的床，被褥不要潮湿（注意腰部保暖）注意休息（不要久坐久站，不舒服马上卧床休息如果不方便卧床，就把腰贴墙上一会幾分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均）避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯慢慢才会好转

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为了健康你要开心；为了快乐，你要努力希望你明天会更好！

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