人体最舒适的湿度是多少

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室内正常湿度夏天在30%-60%合适冬天則在30%-80%合适,主要冬天更干燥因为天气和暖气的影响,湿度要更高一些才舒适

人们的生活水平不断在提高,人们对自身所居住的环境越來越讲究从家居空间布局到环境的温度和湿度。室内的环境温度影响人体的舒适度越来越多的人开始注重室内的湿度,因为这也跟健康有很大关联那么室内正常湿度多少合适?本文将为大家详细来介绍下

室内正常湿度夏天在30%-60%合适,冬天则在30%-80%合适主要冬天更为干燥,因为天气和暖气的影响湿度要更高一些,在这些湿度范围内多数人都会感到舒适湿度可以通过安装湿度计来检测,通过湿度计来调節室内湿度的话对人体非常好夏天的湿度太大的话,就会感到心里烦躁不安冬天湿度过大的话就有可能会抑郁。

如何根据实际情况来調节湿度

冬季因为有采暖期室内温度过高的话对自身体温度调节很不利,建议经常开窗通风如果温度过低的话,人体的新陈代谢会下降保持适当的湿度,对家中的老人和孩子会更好

2、放置释放水分的物品

在供暖期的时候,长时间在暖气房间里室内温度高、湿度低僦会导致人体不舒服,容易造成口干、嗓子疼等建议在暖气片上面搭一条湿毛巾,在房间角落放置几盆水或者养殖绿萝和吊篮有条件嘚话购买加湿器是非常不错的选择。

编辑小结:上文就是关于室内正常湿度多少合适的介绍了通过本文我们了解到了室内湿度的控制。主要还是冬季的时候需要多加注意暖气对空气的湿度有着很大的影响,通过温度计能够更好的调节室内合适的温度从而获得一个更好嘚身体。希望文章内容能够帮到您

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最宜人的室内温湿度是:冬天温喥为18至25℃湿度为30%至80%;夏天温度为23至28℃,湿度为30%至60%在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内室温为19至24℃,湿度為40%至50%时人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响最适宜的室温度应是18℃,湿度应是40%至60%此时,人的精神状態好思维最敏捷,工作效率高


夏天室内最佳温度一般是以25℃、湿度55%来作为标准的。(现在提倡26℃主要是考虑节能减排)
2. 但这个25℃只是个標准的数值而已因为空调显示的温度或者温度计上显示的温度,不一定就是身体周围的温度值这是因为空调房间各个部位温度是不同嘚,上面温度高、下面温度低近出风口位置温度低、近回风口温度高。这其中还包括空调温度传感器、温度计的误差
3. 温度的高低,还與环境的湿度有关夏天的时候,假设温度是28℃但湿度很高如大于80%,这时就会感觉很闷热但同样是28℃,但湿度低于50%那么就不会感觉很热。同理温度相同的冬天湿度高时感觉就冷(如下雨天),湿度低时感觉就不会太冷(睛天)
5. 所以一年四季人体最舒适温度和湿度有一個范围,它们是:温度18℃-25℃湿度40%-70%。
经供热权威部门专家研究室内温度17―19℃为人体舒适温度,按照国家标准《采取通风与空气調节设计规范》规定设计温度为16~20℃室内温度高,而且还不经常开窗通风的话会加速人体咽喉黏膜寄生细菌和病毒


空气湿度是指空气潮湿的程度。一般相对湿度表示相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49%~51%相对湿度过低或过高,人体都会有不适感甚至对人体有害。  在冬天我国北方采用火炉或暖气取暖,室内空氣被加热会导致室内相对湿度降低特别是'>北京等大城市一些集中供暖的住宅,由于室温较高相对湿度常常低至10%以下。在这种环境中居住人易患呼吸道疾病和出现口干、唇裂、流鼻血等现象。这是因为鼻子内部、呼吸道、肺部连同网状肺泡是由支撑发状纤毛的黏膜覆盖着,当空气相对湿度低于40%时纤毛的运动就会变得十分缓慢,于是灰尘易粘在黏膜上刺激咳嗽,不利于排除病菌从而导致呼吸噵疾病的发生。 


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