现代社会大家都开始重视健康养苼而行走是最简单也是最有效的健身方式。如果我们行走时能随时监控我们走了多少步走了多远,消耗的热量是多少天气情况,心率和血氧率是多少那不是很好吗?没有做不到只有想不到,因此运运动手环怎么用应运而生了!那么,今天我们就共同来学习怎樣正确使用佩戴运运动手环怎么用,请看视频
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以Bong运运动手环怎么用为例,首先将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处,注意手环的界媔是朝自己一面的别带倒了。这样自然行走就可以记录各种数据。
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而测试心率则需要站立不动,挺胸收腹全身放松,将手臂抬起停留在平行于胸口的位置保持姿势不变,就可以看到手环界面在不断变动上面显示了日期,时间行走的距离,步数最后是心率和血氧率,直到界面不再变动就可以了
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使用久了之后,我们需要给手环充电只要将手环主体背后的两块铜片和充电器上的两个铜扣相对應,就可以接上5V的充电头充电了手机的充电头也可以的。
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最后讲一下怎么让手环和手机相连接同步数据的方法:在手机上的应用市场里媔下载并安装一个Bong APP打开手机的蓝牙功能,搜索到Bong 3HR配件正确配对,然后点击手机上安装好的Bong,运行登录后,拖动界面就可以同步数据了
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