原标题：独家揭秘：壮阳补肾祖傳秘方

强肾、补肾永远是男人要补的功课，补肾方法随处可听，随处可见但有没有效果，效果明不明显都要经人尝试过才能定夺。下面6个补肾妙招是老中医多年累计的经验大家不妨借鉴。

冬虫夏草15克、老雄鸭1只将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟經调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效(清代《本草纲目拾遗》)

杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切再拌入杜仲末，后以荷叶包裹煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病(明代《本草权度》)

枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开洗净切碎，后煮枸杞叶取汁再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可每天早、晚食用。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状(元代《饮膳正要》)

理论依据：《本草纲目》认为芡实能益肾，治遗精它性平，味甘涩有着不错的固肾涩精、补脾止泻的能力。它对脾肾阳虚的阳痿、早泄患者很有好处

服用方法：芡实150克，糯米150克白砂糖10克。芡实用新鲜者研烂如膏陈者研如粉。糯米淘洗干净两者同煮成粥，吃的時候加少量白糖芡实不好消化，所以经常腹胀的人尽量不要服用

理论依据：《本草纲目》认为豇豆能理中益气，补肾健胃和五脏，苼精髓它对于脾肾两虚所致的阳痿、早泄有很好的疗效。

服用方法：将大米和绿豆淘洗干净晾水豇豆也洗干净，切成小段不要切太長。先烧水水开了以后，放米和绿豆再放入生姜末，转小火熬等到粥有七八成熟时，放豇豆和油以及适量的盐用勺子搅一搅，继續熬到粥稠即可

理论依据：《本草纲目》对韭菜籽的功能记录得非常明确，认为他可以治遗精漏泄者补下焦肝以及名门之不足，命门鍺藏精之府可见，韭菜籽仿佛一把干柴服用后即被点燃，令命门之火燃起改善阳痿、早泄之症。

服用方法：准备韭菜籽10克粳米60克，盐适量将韭菜籽研细末。以米煮粥待粥沸后，加入韭菜籽末及食盐同煮为稀粥，空腹食用