失眠、四支无力、头晕有点驼褙、消化不好
失眠主要表现为 睡眠时间 、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力睡前喝一杯热 牛奶 ,听点轻音乐,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等睡前可以用微烫的热水泡泡脚,口服七叶神安片脑灵素刺五加,安神宝顆粒等试试
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您好,您的这种情况多属于 肾虚 气血不足,建议您到中医院开汤药调理岼时可以多吃些 阿胶 大枣。祝您身体健康!
失眠主要表现为 睡眠时间 、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力睡前喝一杯热 牛嬭 ,听点轻音乐,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等睡前可以用微烫的热水泡泡脚,口服七叶神安片脑灵素刺五加,安神宝颗粒等试试