洁癖强迫症怎么自愈患者，有一年了，怎么办？

点击联系发帖人 时间：2019-09-08 08:22
洁癖强迫症怎么自愈
我得了洁癖强迫症怎么自愈感觉洎己现在越来越严重了好像哪里都有屎哪里都不能碰天天就是洗洗洗
病情分析：24岁女生感觉周围环境脏，反复清洗认为自己有强迫症，并且在加重指导意见：您好！您描述的情况说明您确实有比较明显的强迫心理问题。如果您感觉对您的生活影响很大建议尽早联系醫院心理科、或者精神卫生中心、心理咨询中心等机构，接受系统、专业的心理治疗的这里看不见听不着，是无法提供正式的心理治疗嘚
病情分析：24岁女性，患有洁癖属于强迫症的一种类型，目前症状发展越来越严重每天清洗时间过长指导意见：这是一种心理疾病，需要找专业的心理医生治疗去除不合理认知，通过放松或转移技术、系统脱敏等方法逐步缓解直至消除症状。
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较轻的洁癖强迫症怎么自愈通过積极调整是能自愈的可以从以下方面进行调整：1.保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪会使大脑皮层兴奮和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情 2.生活规律。注意休息、劳逸结合生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度對预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯3.合理膳食，营养均衡

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